Ma şîrê dayikê rêbazek xwezayî ya pêşîlêgirtinê ye?

Şîrkirin û pêşîlêgirtina sirûştî: LAM, an şîrêkirina taybetî çi ye?

Dayîna şîrmijandinê wekî bergiriyê

Di bin hin şert û mercan de, şîrê dayikê heta 6 mehan piştî jidayikbûnê dikare bandorek pêşîlêgirtinê hebe. Ev rêbaza pêşîlêgirtina xwezayî ya ku jê re dibêjin LAM (rêbaza şîrmijandinê û amenorrhea) ne 100% pêbawer e, lê ew dikare çend mehan kar bike bi şertê ku hemî van pîvanan bi nameyê bêne bicîh kirin. Prensîba wê: di hin şert û mercan de, şîrdanê bi têra xwe prolaktîn hildiberîne, hormonek ku dê ovulation asteng bike, û ducaniyek nû ne mumkun dike.

Rêbaza LAM, ew pêbawer e?

Xwe spartina şîrdayina taybetî wekî navgînek pêşîlêgirtina ducaniyê dikare bibe perspektîfek ceribandî… Lê ji bîr mekin ku ew xetera… dîsan ducanîbûnê hildigire. Ger hûn bi rastî naxwazin dest bi ducaniyek nû bikin, çêtir e ku hûn berê xwe bidin (ji nû ve) girtina amûrek pêbawer a pêşîlêgirtinê, ku dê ji hêla pîrik an doktorê we ve were şandin.

Piştî welidînê divê hûn kengî pêşîlêgirtina ducaniyê bigirin?

Di dema şîrdanê de kîjan rêgezên ducaniyê?

Bi gelemperî, piştî zayînê, ovulation li dora hefteya 4emîn dema ku hûn şîr nadin, û heya 6 mehan piştî zayînê li gorî moda şîrdanê ji nû ve dest pê dike. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv pêşbîniya vegerê li ber ducaniyê bike, eger hûn yekser ducaniyek nû naxwazin. Dibe ku pîrik an doktorê we a hebên mîkro-dozkirî, bi şîrdanê re lihevhatî, rast ji beşa zikmakî. Lê bi gelemperî di dema şêwirdariya piştî zayînê de bi bijîjkolog re rêbaza pêşîlêgirtinê tê destnîşankirin. Ev randevû, şêwirdarîya peyrewî, îmkana danîna a muayeneya jineolojiyê piştî zayînê. Ew li dora hefteya 6emîn piştî zayîna zarokê we pêk tê. 100% ji hêla Ewlekariya Civakî ve tê piştgirî kirin, ew fersendê dide we ku hûn rêgezên cûda yên pêşîlêgirtina ducaniyê binirxînin:

- hebên

- paçên pêşîlêgirtinê (di dema şîrdanê de ev nayê pêşniyar kirin)

– zengila vajînê

- Amûrên intrauterine hormonal an sifir (IUD - an IUD),

- diafragma, qapaxa malzarokê

- an jî rêbazên astengkirinê, wek kondom û hin spermicides.

Kengî piştî zayînê dîsa heb bixwin?

Şîrkirina şîrdanê û bermayiyên devkî

Dem û şîrmijandinê

Piştî zayînê, ji nû ve destpêkirina ovulation bi kêmanî berî roja 21-an ne bandor e. Meydana we bi gelemperî 6 heta 8 hefte piştî zayînê vedigere. Ji vê re vegerandina pelikayan tê gotin. Lê gava hûn şîr didin, ew cûda ye! Xwarina pitikan deranîna prolaktîn, hormonek ku ovulationê hêdî dike, teşwîq dike û ji ber vê yekê çerxa menstrual ji nû ve dest pê dike. Ji ber vê yekê, heyama we gelek caran venagere heta ku şîrmijandinê neqede an jî di nav sê mehan de piştî zayînê. Lê hay ji ovulationê hebin, ku 2 hefte berî destpêkirina menstruasyonê çêdibe, û pêdivî ye ku meriv bi rêgezek rêgirtinê pêşbîniya wê bike.

Di dema şîrdanê de ez dikarim ducanî bibim?

LAM 100% ne pêbawer e, ji ber ku gelemperî ye ku hemî şertên ku ew hewce ne pêk nayên. Heke hûn dixwazin ji ducaniyek nû dûr bikevin, çêtir e ku hûn serî li rêgirtina ji ducaniyê bidin ku ji hêla doktor an pîrik ve hatî destnîşan kirin. Şîrkirina şîrmijandinê bikaranîna dermanên ducaniyê naparêze.

Dema tu şîr didî çi heb?

Di dema şîrdanê de meriv çawa ducanî nabe?

Du celeb heb hene: hebên hevgirtî et hebên progestîn-tenê. Doktor, pîrik an jînekologê we jêhatî ye ku vê rêbaza pêşîlêgirtinê binivîsîne. Ew dihesibîne: şîrdana we, xetera tromboembolîzma venoz, ku di hefteyên yekem ên heyama piştî zayînê de mezintir e, û her patholojiyên ku di dema ducaniyê de derketine (şekirê ducaniyê, flebît, hwd.).

Du kategoriyên sereke yên heban hene:

- li hebên estrojen-progestogen (an hebên hevgirtî) estrojen û progestin hene. Mîna pêlava pêşîlêgirtinê û zengila vajînalê, di dema şîrdanê de û di 6 mehên piştî zayînê de dema ku zarokê xwe şîr didin, nayê pêşniyar kirin, ji ber ku şîrdanê kêm dike. Heger paşê ji hêla doktorê we ve hatî destnîşan kirin, ew ê xetereyên tromboz, şekir û dibe ku çixare û qelewbûnê li ber çavan bigire.

- li hebên tenê progestin tenê progestogenek sentetîk heye: desogestrel an levonorgestrel. Dema ku yek ji van her du hormonan tenê di mîqdarên piçûk de hebe, tê gotin ku heb mîkrodozkirî ye. Heger hûn şîr didin, hûn dikarin vê hebên progestîn-tenê ji roja 21-ê piştî welidandinê, bi reçeteya pîrik an doktorê xwe bikar bînin.

Ji bo her yek ji van heban, tenê pisporek lênihêrîna tenduristiyê destûr heye ku baştirîn rêbaza pêşîlêgirtina ducaniyê binivîsîne ger hûn şîr didin. Heb di dermanxaneyan de, tenê bi reçete têne peyda kirin.

Di dema şîrdanê de meriv çawa heb bi rêkûpêk vexwe?

Hebên mîkroprogestogen, mîna hebên din, her roj di demek diyarkirî de têne girtin. Divê hûn hişyar bin ku ji bo levonorgestrel ji 3 saetan û ji bo desogestrel 12 saetan zêdetir dereng nemînin. Ji bo agahdarî: di navbera lewheyan de sekinîn tune, yek bi lewheyeke din bi awayekî berdewam berdewam dike.

– Di dema astengiyên mêzê de, bêyî şîreta bijîjk, dermanê xwe yê pêşîlêgirtinê nehêlin, li ser vê yekê bi wî/wê re biaxivin.

- Îshal, vereşîn û hin derman dikarin bandorê li karkirina hebên we bikin. Ger dudilî bin, dudilî nebin ku şêwir bikin.

- Kêmasî: bi pêşkêşkirina reçeteyekê ji salekê kêmtir, hûn dikarin kontrajûla xweya devkî carekê ji bo 1 mehên din nû bikin.

Bînin bîra xwe ku her tim baş pêşbînî bike û çend pakêtên hebên xwe di pêş de plan bikin di kabîneya dermanan de. Heman tişt heke hûn biçin sefera derveyî welat.

Şîrê şîrdanê û pêşîlêgirtina acîl

Ger hûn hebên xwe ji bîr bikin an jî seksek bêparastin hebe, dermansazê we dikare bide we sibehek piştî hebê. Girîng e ku hûn jê re bibêjin ku hûn şîr didin zaroka xwe, her çend wusa be jî astengiya acîl di dema şîrdanê de ne berevajî ye. Ji hêla din ve, zû bi doktorê xwe şêwir bikin da ku çerxa xwe û vegerandina normal ya hebê we bigire.

Implant û derzî: di dema şîrdanê de çiqas bandorker e?

Heb an jî implant?

Di dema ku hûn dimêjînin, di nebûna berevajîkirinê de, dibe ku çareseriyên din ên pêşîlêgirtinê ji we re bêne pêşkêş kirin.

- Implantek etonogestrel, bi binê çerm. Ew bi gelemperî ji bo 3 salan bi bandor e dema ku meriv ne giran an qelew be. Lêbelê, ev pergal bi gelemperî dibe sedema tevliheviyên menstrual û, di rewşên kêm de, implant dikare koç bike û tevliheviyan çêbike.

- L'derziya ducaniyê - li ser bingeha hormonê jî - ku sê mehan carekê tê rêvebirin. Lê divê karanîna wê di wextê de sînordar be, ji ber ku rewş hene tromboza reh û zêdebûna giraniyê.

Kengî piştî zayînê IUD tê danîn?

IUD û şîrdanê

IUDs, ku jê re tê gotin Amûrên intrauterine (IUDs) dikare du celeb be: IUD-ya sifir an IUD-ya hormonal. Ma hûn şîr didin an na, em dikarin bixwazin ku ew di zûtirîn dem de werin saz kirin. 4 hefte piştî zayîna vajînalê, û 12 hefte piştî sezeran. Piştî danîna IUD, an jî IUD, tu berevajîkirina berdewamkirina şîrdanê tune.

Demjimêra van amûran ji bo IUDya sifir ji 4 heta 10 salan, ji bo IUD-ya hormonal heya 5 salan diguhere. Lêbelê, gava ku dema we vedigere, hûn dikarin bibînin ku herikîna we mezintir e heke we IUD-ya sifir têxistibe, an jî hema hema bi IUD-ya hormonal re tune be. Tête pêşniyar kirin ku 1 heya 3 mehan piştî çandiniyê cîhê rast kontrol bikin IUD, di dema seredana bijîjkologê de, û di dema êş, xwînrijandin an tayê de ne diyar bin, şêwir bikin.

Rêbazên din ên pêşîlêgirtina piştî zayînê: Rêbazên asteng

Ger hûn hebanê naxwin an jî plan dikin ku IUD têxin, hişyar bimînin! Heya ku hûn pir zû ducaniyek duyemîn nexwazin an ji nû ve dest bi seksê nekin, hûn dikarin lê binêrin:

- Kondomên mêran ên ku divê di her têkiliya cinsî de werin bikar anîn û bi reçeteya bijîşkî dikare were vegerandin.

- diaphragm an kapika malzaroka malzarokê, ku dikare bi hin spermicîdên hevbeş re were bikar anîn, lê tenê ji 42 roj piştî zayînê,

Ger we beriya ducaniyê diafragmê bikar anîbû, pêdivî ye ku mezinahiya wê ji hêla jînekologê xwe ve ji nû ve were nirxandin. Spermicîd bêyî reçeteya bijîşkî li dermanxaneyan têne kirîn. Bi dermansazê xwe re şêwir bikin.

Pêşîlêgirtin: Ma em dikarin bi rêbazên xwezayî bawer bikin?

Kîjan rêgezên parastina xwezayî?

Ger hûn amade ne ku dest bi a ducanîbûna neplankirî, hay ji xwe hebin ku bi navê rêgezên xwezayî yên pêşîlêgirtinê hene, lê bi rêjeyek têkçûnek bilind û ku carinan tevgerên hişyariya sînordar vedigirin. Ger hûn bi rastî dixwazin wan bicîh bînin divê hûn li benda vegerandina qaîdeyan (kêmtirîn 3 dewran) bisekinin.

Rêbazên parastina xwezayî:

- The Rêbaza Billings : ev li ser çavdêriya bi baldarî ya mûçika malzaroka malzarokê ye. Xuyabûna wê: şil an elastîk, dikare li ser heyama ovulationê nîşan bide. Lê hay ji xwe hebin, ev têgihîştin pir tesadufî ye ji ber ku mûçika malzaroka malzarokê dikare li gorî faktorên din ên wekî enfeksiyonek vajînalê biguhezîne.

- The rêbaza vekişînê : Em amaje dikin ku rêjeya têkçûna rêbaza vekişînê pir zêde ye (22%) ji ber ku şilava pêşîn dikare spermê veguhezîne û hevjîn her gav rê nade ku ejakulasyona xwe kontrol bike.

- The rêbaza germahiyê : jê re rêbaza semptotermîk jî tê gotin, ku îdia dike ku serdema ovulationê li gorî guheztinên germahiyê û domdariya mîzê nas dike. Pir sînordar e, ew hewce dike germahiya wî bi baldarî kontrol bikin rojane û di demek diyarkirî de. Dema ku ew ji 0,2 ber 0,4 ° C bilind dibe, dibe ku ovulation nîşan bide. Lê ev rêbaz hewce dike ku berî û piştî ovulationê dev ji têkiliya cinsî berdin, ji ber ku sperm dikare çend rojan di rêça zayendî de bijî. Ji ber vê yekê pîvana germahiyê rêbazek nebawer dimîne, û bi gelek faktoran ve girêdayî ye.

- The Rêbaza Ogino-Knauss : ev pêk tê di navbera 10 û 21-emîn roja çerxê de, ku pêdiviya we bi bêkêmasî zanîna dorhêla demkî heye. Ji ber ku ovulation carinan dibe ku nepêşbînîkirî be, behîsek xeternak.

Bi kurtasî, ev rêbazên pêşîlêgirtina xwezayî, we ji ducaniyek nû naparêzin, çi hûn şîr didin an na.

Çavkanî: Haute Autorité de Santé (HAS)