Jiu-jitsu ji bo zarokan: Pevçûnên Japonî, hunerên şerî, ders
Tê bawer kirin ku ji bo serketina duelê rastbûn û hêza lêdanê hewce dike, lê di vê hunera şer de berevajî rast e. Navê jiu-jitsu ji peyva "ju" nerm, nerm, nermik tê. Perwerdehiya Jiu-jitsu ji bo zarokan dihêle hûn jêhatîbûn, hêz, şiyana ku li ber xwe rawestin pêşve bibin - taybetmendiyên ecêb ên ku dê ji her kesî re kêrhatî bin.
Spor dê bibe alîkar ku laşê zarok bihêztir bibe. Her çend zarok piçûk û qels hatibe dinê, lê dêûbav ji bo çêtirîn guhertinan dixwazin, ew dikarin bi ewlehî wî ji 5-6 saliya xwe ve bînin nav vî celebê hunerên şer.
Jiu-jitsu ji bo zarokan perwerdehiya laşî ye, û tenê hingê bi dijberek re şer dike
Teknîka Jiu-Jitsu ya Japonî hemî komên masûlkan perwerde dike. Pevçûn bi tevahî hêz, bê sînor dimeşe, ji ber vê yekê hemî taybetmendiyên laşî hewce ne - nermbûn, hêz, bilez, bîhnfirehî. Ev hemî gav bi gav bi navgînên perwerdehiya dirêj ve têne pêşve xistin.
Peşbaziya Brezîlyayê, ku celebek Jiu-Jitsu ye ku ji Japonya ye, di heman demê de ji bo avêtinên rast hewceyê koordînasyona bilind a tevgeran jî heye. Ji ber vê yekê, zarokên ku bi vî rengî hunerên şerker re mijûl dibin, jêhatî ne û dizanin ku meriv çawa zû di rewşek xeternak de rêve bibe. Di jiyana asayî de, teknîkên têkoşînê dikarin ji bo xweparastinê bi bandor werin bikar anîn. Her çend bi eslê xwe jiu-jitsu hunerek şerî ye, ew dikare bi serfirazî were bikar anîn dema ku hûn hewce ne ku êrişek neçaverêkirî ya li ser kolanê ji hêla holîganan ve bişopînin.
Danasîna dersên Jiu-Jitsu
Taybetmendiya jiu-jitsu ev e ku balê dikişîne ser şera pozîsyonê. Armanca şer ev e ku meriv pozîsyonek baş bigire û teknîkek bi êş an jî çewisandinê çêbike ku dê dijber neçar bike ku teslîm bibe.
Forma perwerdehiyê divê taybetî be, ji pembû, materyalê nerm be. Di zimanê pîşeyî de jê re “gi” an jî “bizane gi” tê gotin.
Jiu-jitsu qaîdeyên xwe hene ku divê zarok neşikîne - divê meriv neqelişe an jî bixurîne. Bi rengê kemberê ve girêdayî, yek an teknîkek din destûr an qedexe ye.
Ders bi tevgerên taybetî dest pê dike, ku piştre ji bo pêkanîna teknîkan têne bikar anîn. Piştî wê, germbûn ber bi teknîkên bi êş û xeniqandinê ve diçe, heman tevger gelek caran têne dubare kirin da ku di dema şer de leza reaksiyonê ya pêwîst pêş bikeve.
Keç bi gelemperî di pêşbaziyên di nav zarokên piçûk de dibin serketî, ew bêtir kedkar û dilnerm in. Piştî 14 salan, ji ber feydeyên fîzyolojîk ên ku ji bo vê werzîşê hene, kur di pêşengiyê de ne.
Jiu-jitsu zarokan bi fizîkî pêş dixe, ji wan re dibe alîkar ku bibin tendurist û ji xwe bawer.