15 adar 2014, Maykl Ravenstorp
Ягоды годжи родом из юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, Ягоды годжи родом од юго-восточной Европы и Азија, эти плоды ярко-оранжевого florы и изюмообразной формы. Ih vыraщivali di Asions bolee 2000 лет и nazыvali «krasnыmi brillyantami» di svyazi de û neobыchno высокой питательной ценностью. Traditionnay kitayskaya derman pervoy ponyala это и стала использовать ягоды в лечебных целях. Segodnya ih reputaciya berdewam dike û digihêje Dawidê, û gelek îsledovatelên ku têne zanîn "superfruktami".
Çalakiya Antî-oxidantь – замечательное свойство ягод годжи, говорит Џоди Хельмер, nivîskarê statuya «Yaгоды годжи»: Di heman demê de, 500 sal zêdetir ji vitamina C, çend apelsinы, û pir zêde beta-karotina, чем морковь zêde dibe.
Эти выводы подкрепляются высокой astaью поглощения свободных радикалов ягодами годжи». Ji ber vê yekê ew fêkiyên ku bêtir antî-oxidantên xwe zêde dikin, zêde dibin, lê zêde dibin. Ji ber vê yekê, bikaranîna antioxidantên dewlemend ên ku ji bo kêmbûna oxidantan têne bikar anîn.
Ягоды годжи способны предотвратить потерю зрения. Di sala 2005'an de, di sala 14'an de li Îngilîstanê "Nutrition", jûrnala 15'an tê dîtin. Исследователи Гонконгского политехнического университета кормили 28 ji bo 13 sal XNUMX sal XNUMX roj û XNUMX roj û XNUMX kesên din baş.
Piştî 28 dney başvolьцы, ji bo ku bikaribe ji ber berhemê, pokasaliy dnnыe повышение уровня зааксантина в крови. Zeaksantin û javlyaetsya tem antioxidantom, kotorыy prisutstvuet in годжи и alîkarî ji bo parastina зрение. Ji ber vê yekê, ji ber vê yekê êşa xwe ji pîsbûnê an jî ji ber şînbûnê diêşîne, pirsê dipirse û dibe sedema vê yekê.
Ягоды годжи улучшают фертильность мужчин. Ягоды годжи уже давно считаются мужским афродозиаком во Kitae, û ev yek pir zêde ye ku ev astengî ye. Soglasno dannыm kitayskogo исследования, опубликованного в июльском журнале «Life Sciences» di sala 2006 de, krыsы, kotorыh кормили ягодами годжи, функционирование яичек при трошење. Исследователи также обнаружили, что некоторые компоненты ягод годжи регулируют высвобождение половых гормонов и улучшают качество и количество спермы у самцов крыс.
Ягоды годжи также хороши высоким содержанием в них питательных веществ. Xotya ягоды годжи bêtir agahdarî xwey çalakiya antioxidant-ê ye, ku ew dikarin ogromnoe kolîçeya vitaminov û mîneralan bikar bînin. Ji bo slovam Pola Grossa, четверть стакана ягоди годжи содержит 11 kêmasiyên nûjen ên vîtamîn û 22 mîkroelementoyan, bi qasî 24 nirxê nirxê rojane yên hewcedariyên di kalîte de, 18 ji sedî 100 kêm zêde hewcedariya wê li ser cinke û XNUMX zêde ye.
Ягоды также 8 polisaharidov, ku ev yek di heman demê de ye. Organiческие ягоды годжи легко найти во prodovolьstvennыh magazinah û li Înternetê, их, kak qanûn, li ser bingeha vîdyoyê. Di forma kapsulê de, tenê ji bo teh, wê nexwazî û nexwazî bixwî.