Prunes yek ji fêkiyên herî tendurist e, nemaze ji ber taybetmendiyên xwe yên laş. Di gotarê de, em ê bifikirin ka çi feydeyên din ên kulîlk hene. Hezm Prunes di fiberê de pir zêde ye, ku ev pêdivî ye ku ji hemorroîdên ji ber qebizê dûr nekevin. Ava Plum, mîna zuwa, ji ber naveroka xwe ya bilind a sorbitol wekî laxative tevdigere. Fonksiyona laşê tendurist piştgirî bikin Ji ber ku çavkaniyek baş a potassiumê ye, pîvaz bandorek erênî li ser xebata organên cûda yên girîng dike. Potassium helandinê, rîtma dil ya rast, û girêbesta masûlkeyê pêşve dike. Ji ber ku laşê me potassium hilnaberîne, vexwarina zuwa dê bibe alîkar ku ji kêmasiyê dûr bikevin. Car Ger laş bi têra xwe şaneyên sor ên xwînê tune be, ku avakirina wan beşdarî hesin dibe, wê hingê kêmxwînî çêdibe. Kêmbûna bêhnê, hêrsbûn û westandina demdirêj dikarin nîşanên kêmxwîniya sivik bin. Prunes çavkaniyek hêja ya hesin e û pêşî li kêmbûna hesin digire û derman dike. Tenduristiya masûlkeyê Li gorî lêkolînan di zuwa de bor heye. Boron di avakirina hestî û masûlkeyên bihêz de dibe alîkar. Ev mîneral dibe alîkar ku tenduristiya giyanî û hevrêziya masûlkan baştir bike. Di tedawiya osteoporozê de jî hin potansiyela wê heye.
2022-11-11