Zarok, Dêûbav, û Gadget: Meriv Çawa Rêgez saz dike û Têkiliyên Baş Diparêze

“Wan di van amûran de çi dîtin! Li vir em di zaroktiyê de ne… ”- dêûbav pir caran dibêjin, ji bîr dikin ku zarokên wan di cîhanek cûda, nû de mezin dibin, û dibe ku berjewendîyên wan ên din hebin. Digel vê yekê, lîstikên komputerê ne tenê dilşikestî ne, lê fersendek din e ku bi hevalên xwe re danûstendinê bikin û di civata xwe de statûyek diyar bistînin.

Heke hûn bi tevahî qedexe bikin ku zarokê xwe bikar bîne ku amûran bikar bîne û lîstikên kompîturê bilîze, ew ê vê yekê li mala hevalek xwe an jî di bêhnvedana dibistanê de bike. Li şûna qedexeyek kategorîk, hêja ye ku bi zarokê re li ser qaîdeyên karanîna amûran û qaîdeyên tevgerê di cîhê dîjîtal de nîqaş bikin - pirtûka Justin Patchin û Hinduja Sameer dê di vê yekê de ji we re bibe alîkar, "Nivîsandin dimîne. Meriv çawa pêwendiya înternetê ewledar dike.

Erê, zarokên we ne hûn in, û dibe ku dersên wan ji we re ne têgihîştin û hem jî bêzar xuya bikin. Lê çêtir e ku meriv berjewendiya zarokê piştgirî bike, fêr bibe ka ew di vê an wê lîstikê de çi hez dike û çima. Jixwe, di têkiliya we de ya herî girîng bawerî û rêzgirtina ji hev re ye. Û ne têkoşîn, kontrol û qedexeyên hişk.

Efsaneyên li ser amûr û lîstikan

1. Komputer hûn bi qumarê ve girêdayî dikin

Bikaranîna nekontrolkirî ya amûran bi rastî dikare bibe sedema encamên xirab: bargiraniya hestyarî, zehmetiyên civakîbûnê, nebûna çalakiya laşî, pirsgirêkên tenduristiyê û girêdayiya lîstikê. Ya paşîn di guheztina jiyana rast bi ya virtual de tê îfade kirin. Kesê ku bi vê tiryakê dikişîne ji bîr dike ku hewcedariyên xwarin, av û razanê têr bike, berjewendî û nirxên din ji bîr dike û dev ji fêrbûnê berdide.

Divê çi were bîranîn? Ya yekem, ew ne amûr bi xwe ne yên ku zirardar in, lê karanîna wan nekontrolkirî ne. Û ya duyemîn jî, girêdayiya qumarê pir caran ne ji ber hebûna wan dibe.

Sedem û encamê tevlihev nekin: ger zarokek gelek wext di cîhana virtual de derbas bike, ev tê vê wateyê ku ew li wir ji pirsgirêk û dijwariyên dibistan, malbat an têkiliyan xwe vedişêre. Ger ew di cîhana rastîn de xwe serketî, jîr û xwebawer hîs neke, ew ê di lîstikê de lê bigere. Ji ber vê yekê, berî her tiştî, divê hûn bala xwe bidin têkiliya bi zarokê re. Û heke ev narkotîkek digel hemî nîşanên wê yên xwerû ye, bi pisporek re têkilî daynin.

2. Lîstikên kompîturê zarokan êrîşkar dikin

Gelek lêkolînan destnîşan kir ku di navbera lîstikên vîdyoyê û tundûtûjiya ciwanan de paşê di jiyanê de têkiliyek tune. Pêxemberên ku pir lîstikên tundûtûjiyê dilîstin, ji yên ku hindik an qet lîstik lîstin, paşê tevgerek tundtir nîşan nedan. Berevajî vê, bi şerkirina di lîstikê de zarok fêrî derxistina hêrsê bi awayekî ekolojîk dibe.

Meriv çawa qaîdeyên ji bo karanîna amûran saz dike?

• Berî her tiştî, di daxwazên xwe de domdar û mentiqî bin. Helwest û qaîdeyên xwe yên hundurîn formule bikin. Ger hûn biryar bidin ku zarok rojê 2 saetan zêdetir dilîze, wê hingê divê ji bo vê yekê îstîsna tune be. Ger hûn ji çarçoveyek hatî damezrandin dûr bikevin, dê dijwar be ku hûn vegerin wan.
• Dema ku hûn tiştekî qedexe dikin, wê gavê xwe bispêrin rastiyan, ne li ser tirs, fikar û şaşfêmkirinê. Mînakî, li ser vê yekê bipeyivin ku ronahiya ekranê û hewcedariya nihêrîna hûrguliyên piçûk dîtinê kêm dike. Lê divê hûn bi zanîna xwe ewle bin: heke hûn di mijarê de ne xwediyê helwestek bi îstîqrar bin, wê hingê agahdariya nakok dê zarokê guman bike.

Gadgets - dem!

• Bi zarokê re li hev bikin ka di kîjan demê de û çiqas dikare bilîze. Wekî vebijark - piştî qedandina dersan. Ya sereke ev e ku meriv wextê lîstikê ne bi qedexeyan ("ji saetekê zêdetir ne mumkun e"), lê ji hêla rûtina rojane ve diyar bike. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku binirxînin ka jiyana rastîn a zarokê çi dike: gelo cîhek ji bo hobî, werzîş, hobî, xewn, tewra dijwarî heye?
• Di heman demê de biryar bidin ku kengê karanîna amûran pir nexwestî ye: Mînakî, di dema xwarinê de û saetek berî razanê.
• Zarokê xwe fêrî şopandina demê bikin. Zarokên mezin dikarin demjimêrek saz bikin, û yên ku piçûktir in, 5-10 hûrdem berê hişyar dikin ku dem diqede. Ji ber vê yekê ew ê karibin rewşê kontrol bikin: Mînakî, carinan hûn hewce ne ku hûn di lîstikê de qonaxek girîng temam bikin û rêhevalên xwe bi derketinek nediyar ji torê nehêlin.
• Ji bo ku zarokek teşwîq bike da ku lîstikê bi aramî biqedîne, qaîdeya 10 hûrdemî bikar bînin: heke piştî ku dem derbas bû ew amûrê bêyî kezeb û kînên nehewce ji holê rake, wê hingê ew ê roja din bikaribe 10 hûrdem dirêjtir bilîze.

Ma çi nayê kirin?

• Têkiliya zindî ya bi zarokê xwe re bi amûran veguherînin. Carinan bes e ku meriv li ser tevgera xwe bişopîne da ku fêm bike ka çima zarok bi vî rengî tevdigere. Temaşe bikin ka hûn çiqas wext li ber ekranê derbas dikin. Ma hûn û zarokê we berjewendîyên hevpar û wextê bi hev re hene?
• Zarokê xwe bi alav û lîstikên kompîturê ceza nekin û teşwîq nekin! Ji ber vê yekê hûn bi xwe dê di wî de hesta ku ew zêde nirxdar in ava bikin. Hûn dikarin çawa ji lîstikê dûr bikevin, ger sibe ji ber cezayê dibe ku nebe?
• Zarok bi alîkariya amûrekê ji ezmûnên neyînî dûr nekin.
• Gotinên wekî "Dest ji lîstikê berde, here karê xwe yê malê bike" wekî hêmaya sereke bikar neynin. Dibe ku ji mezinan re dijwar be ku xwe motîve bike û balê biguherîne, lê li vir pêdivî ye ku zarok bi rêkûpêk xwe kontrol bike. Wekî din, ev jêhatîbûn ji hêla motîvasyona neyînî ve jî tê xurt kirin: "Heke hûn dersên malê nekin, ez ê hefteyek tabletê bixwim." Korteksa pêşberî ya mejî, ku berpirsiyarê xwekontrolkirin û îradeyê ye, berî 25 saliya xwe çêdibe. Ji ber vê yekê, alîkariya zarokê bike û tiştê ku mezin her dem nikare bike, ji wî nexwaze.

Heke hûn danûstandinan dikin û qaîdeyên nû destnîşan dikin, ji bo vê yekê amade bin ku ev guhertin dê di şevekê de neqewimin. Dê wext bigire. Û ji bîr nekin ku zarok xwedî mafê nerazîbûn, hêrs û xemgîniyê ye. Karê mezinan e ku hestên zarokê ragire û alîkariya wan bike ku bijî.