Naveroka rojane ya caloriyê 768 Kcal e.
Ev parêz periyodîk e, ango domdariya wê sabit e, lê divê parêz li her heyva tijî bê dubare kirin. Idedeologên parêza heyvê, ne bê sedem, dibêjin ku hûn hewce ne ku birçî bimînin di wan demên ku laş bi qasî mimkun bertek nîşanî kêmbûna naveroka calorîk ya parêza rojane dide, û vê serdemê bi qonaxên heyvê ve girêdin - heyva têr (parêz jî hinekî li ser heyva nû bandor dike).
Ji bo 24 saetan piştî şîvê berî heyva tije (qonaxa paşîn dê heyva nû be), xwarin nayê destûr kirin. Hûn dikarin tenê ava fêkî û sebzeyan (nektar - bo nimûne, mûz - jê derxin), çaya kesk, ava hêşîn û bê mîneral vexwin. Kêmbûna giraniya navîn 300 gram e, ya herî zêde jî yek kîlo ye.
Ev parêz 3 roj berî heyva tijî dest pê dike û heya roja sêyemîn meha nû berdewam dike. Bêyî tixûban, di her rojê de hûn tenê dikarin ava fêkiyan û sebzeyan, çaya kesk, ava bêhempa û ne-mîneralîzekirî nû vexwarinî vexwin.
Di roja yekem a parêza heyvê de ji bo 6 rojan, hûn dikarin tenê sebzeyên xav an buharkirî bixwin (nepişkînin) - xiyar, zucchini, salat, her cûre kelem, rîçal, tomato, hwd.
Di roja duyemîn de parêz ji bo 6 rojan, hûn tenê dikarin ananasên teze bixwin (neyên konserve kirin) - û tiştek din.
Gişt roja sêyemîn parêza heyvê ji bo 6 rojan, hûn dikarin tenê kivarkên kelandî (mînak, şampîyon, porcini, hwd.) bixwin.
Di roja çaremîn a parêza heyvê de - heyva tijî - hûn tenê dikarin ava fêkiyan û sebzeyên teze-tepisandî vexwin (nêçîrvan derxînin), çaya kesk, ava bêdeng û ne-mîneralîze.
Di roja pêncemîn a parêza heyvê de ji bo 6 rojan, hûn tenê dikarin ananasên teze bixwin (neyên konserve kirin) - û tiştek din.
Di roja şeşemîn a parêza heyvê de hûn tenê dikarin kivarkên kelandî bixwin.
Kêmasiya navînî 3 kg e, ya herî zêde jî 6 kîlo ye - parêza jimare 8, ku bi zanistî bingeh digire, rejimên kêmkirina kîloyê bi heman rengî heye, û di rê de, ji ber girtina bêsînor a şilavê û normalîzebûnê, rakirina giran a toksînan pêk tê. metabolîzma av-xwê. Bi veguheztina xwarina birêkûpêk û dûv re stabîlkirina giraniyê di astek normal de, ne hewce ye ku parêza heyvê berdewam bike.
Feydeya parêza heyvê ev e ku metabolîzma laş bi kêmbûna giran re normal dibe. Xwarin di dirêjahiya xwe de pir bi bandor û kurt e (di mekanîzmaya çalakiyê de, ew dişibihe parêza baxçevan û parêza lîmon-hingiv).
Kêmasiya parêza heyvê ev e ku divê ew li gorî salnameya heyvê were dubare kirin - û bi ser de, ev salname bi yeka adetî re li hev nake (meha heyvê 28 roj e). Xwarina heyvê ya nisbeten hişk derbek berbiçav li laş dixe û, frekansê li ber çav digire, nirxa herî zêde ya parêzê di rojan de ji şeş derbas nabe.