Lîstikvana rêzefîlma "Hotel" Rûsya "Maria Shumakova got çima sarinca wê her gav vala ye û dansa Kaushiki çi ye.
Cotmeh 24 2017
Ez direqisim û natirsim. Bi salan e ku ez her roj saet û nîvek meditim dikim. Û di van demên dawî de, bi saya Înternetê, min bi xeletî dansa Kaushiki keşf kir. Ew li ser bingeha yogayê ye, tenê 18 tevger hene ku hewce ne ku 21 hûrdem bêne dubare kirin. Dema ez direqisim nizanim çi tê serê min, lê piştî wî rûyê min dibiriqe. Enerjî xuya dike, psîkoya jinê li derekê winda dibe. Ez dansê ji hemî jinên ciwan re pir pêşniyar dikim.
Ez tiştê ku jê hez dikim dikim. Her mirovek, çi matematîkzan be, çi hesabgir be, xwediyê afirînerî ye. Diyar bike. Mînakî, biceribînin ku pirtûkek li ser malbata xwe binivîsin: hûn ê ji nişka ve jêhatiya xweya nivîsandinê kifş bikin! Karê bijare her gav ji şînê xilas dike. Û ew dikare her tişt be. Ger we di dersên kedê yên dibistanê de ji dirûtina pêşberan hez kir, peykersaz bikin, neqiş bikin, boyax bikin, biçêrînin, jiyanek duyemîn bidin hobiya xweya jibîrkirî.
Ez her roj rengekî nû li xwe dikim. Ez li gorî kevneşopiya Vedic cil û berg dikim, li gorî ku hemî rojên hefteyê rengê xwe hene. Mînakî, roja duşemê roja heyvê ye, çêtir e ku hûn rengên sivik li xwe bikin û ji yên tarî dûr bikevin, roja Çarşemê, roja Merkurê, rengên kesk têne tercîh kirin - û hwd. Rengê gerstêrkê aheng û enerjiya erênî tîne. Cilên min ên mezin hene, cil û bergên wê yên tevahî paletê hene.
Ez li xwe miqate me. Payîz dema herî baş e ji bo rakirina porê lazerê, ji ber ku tenê ger li derve tav tune be û çerm tûj be dikare were kirin. Gava ku hûn li xwe miqate bin, hem ji pêvajoyê hem jî ji encamê re dilxweşî radibe. Niha hema hema li her navenda fitnessê hemam an sauna heye. Gava ku li derve sar be, spa germbûnek û pêçanên cûrbecûr pêdivî ye.
Ez sarincê vala dihêlim. Ger hûn celebek mirov in ku ji stresê hez dike, û dûv re li ser perçeya kekê ku xwar xema xwe dikişîne, pêşî, dev ji şermezarkirina xwe berde. Hestên sûcdariyê dilxwaziyê zêde dike. Ya duyemîn, çêtir e ku meriv drav li kirrûbirrê an, bêje, kincên bedew ên xweş xerc bike, ji bo ku hûn ê kêfxweş bibin ku giraniya xwe winda bikin. Min qaîdeya sarincê vala heye. Ji ber ku ez têra xwe dereng têm, û piştî heştê êvarê xwarina nexwestî ye, ez li malê tenê fêkî û avokado diparêzim.
Tiştan diavêjim û radizêm. Ez di wê baweriyê de me ku divê jin bihêle ku xwe tembel bike. Her ku ez têm malê, ez cil û bergên xwe yên giran derdixim û herî kêm pênc deqeyan radizêm. Û xew bi taybetî ji bo me girîng e, ew hem li ser tenduristiya derûnî bandorek erênî dike, ku tê vê wateyê ku hûn kêmtir xemgîn û dilteng in, hem jî li ser rewşa çermê we. Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv civînan, hin karên malê ji bo rojek din paşde bixe û tenê razê.