We her tişt ceribandiye: efsûnker, pacifîk, bi saetan li jûreyê dimeşin, tevahiya repertuwara xwe ya lûleyê distirê, lê tiştek jê nayê, pitik hîn jî digirî!
Mîna gelek dêûbavan, min gelek teknîk ceriband da ku ez biceribînim û giriya bêdawî ya pitika xwe aram bikim, û di dawiyê de min çareseriyek dît ku hema hema her gav dixebite: reflexolojiya lingan… Erê, ev teknîka ku di mezinan de dixebite, li ser pitikan hîn bi bandortir e!
Min xwest ku di dawiya demarên wan de hin şîretên bi bandor bi dêûbavên din re parve bikim da ku piçûkên we aram bikin… û aramiyê bibînin!
Bi rastî refleksolojî çi ye?
Reflexolojî li ser mezinan tê bikar anîn da ku bi gelemperî hin nexweşiyên laş rehet bikin û derman bikin. Ew ji bilî dermanê kevneşopî destwerdanê dike, da ku xwe-başbûnê pêşve bibe.
Refleksolojî dikare paltar (pê) an palmar (dest) be û tewra di asta guh de jî were kirin. Ev derman bi danîna xalên zextê li ser hin deverên li ser ling, dest an guh tê meşandin.
Van zextan dê organên cihêreng li gorî devera ku hatî teşwîqkirin simul bikin, û dê nexweşiyên we yên cihêreng sivik bikin: êşa piştê, stres, pirsgirêkên nefesê, serêş…
Li gorî prensîbên dermanê çînî, reflexolojî armanc dike ku enerjiyên laş ji nû ve hevseng bike. (2) Û ev teknîk, ji bextê me dêûbavan, dikarin piçûkên me jî hênik bikin û rihet bikin.
Ji bo pitikan, ew bi taybetî refleksolojiya nebatî ye ku ji dayikbûnê ve tê bikar anîn, ji ber ku dest hîna jî pir qels û zirav in.
Teknîkên reflexolojiya lingan ji bo pitikan
Refleksolojiya Plantar ji bo piçûkan çêtirîn e. Pî laşê mirov temsîl dike û em li ser û di bin lingan de hemî organ û fonksiyonên laş dibînin: di bin lingê de, ew beşa ku em dikarin hemî organên hundurîn û li ser serê lingê zikê teşwîq bikin e.
Di lingê çepê de, em organên çepê û li ser lingê rastê, organên rastê dibînin.
Û refleksolojî teknîkek e ku bê guman dikare ji dayikbûnê ve were bikar anîn. Girîng e ku meriv lingên zarokê xwe bi nermî masûj bike, ji ber ku ling di vê demê de di pêvajoya çêbûnê de ye.
Lê xem neke, rêbaz li malê, bi aramiya hişê bêkêmasî, pir maqûl e. Ger zarokê we nikaribe rehet bibe, hûn ê bi îhtîmalek mezin wiya bikin bi zivirandina lingan, pêşî ber bi rastê, dûv re li çepê.
Hema ku hûn hîs bikin ku pitika we dest bi rehetbûnê dike, hûn dikarin dest bi masajkirina lingê bikin, bi xalên zextê yên nazik di bin tiliyên mezin de.
Masajên lingan xwedan fezîleta geşkirina gera xwînê ye, û dikare gelek êşan di zarokê we de aram bike:
- Ji bo aramkirin û rihetkirina wê, tercîh bikin ku qada plexusê ya rojê, di nîvê lingê de, masaj bikin. Ev ê pir zû wî rihet bike û hêsirên wî rawestîne. pêşî zextên piçûk di nîvê lingê de, dûv re jî derdorên piçûk da ku wê sist bikin.
- Qada organên hundurîn teşwîq bikin da ku êşa zikê zarokê xwe sivik bike, ku di mehên ewil de pir gelemperî ne… nexweşiyên digestive, tirşbûna gastroezofageal, piçûkên we di destpêka jiyana xwe de gelek pirsgirêkên mîdeyê dikişînin…
Masajek di nîvê lingê de, ji binê tiliyên tiliyan bigire heya serê lingan, dê bi lez şîreta weya piçûk rehet bike.
- Ger hûn difikirin ku pitika we di lingên xwe de diêşe, an di zikê wî de diêşe, divê hûn bi hûrgulî bi zextek sivik li ser pêtên xwe bixin.
- Bi nermî tiliyên wî yên piçûk bi tiliyên xwe bixin nav tiliyên xwe da ku li ser diranan tevbigerin, ji ber ku li wir jî zarok pir diêşe, tevî ku hîn diranên wî nebin! Ew tam mezin dibin û ew pir bi êş e! Wisa dixuye ku em mezinan dê ji ber vê êşa bê tehemûl dîn bibûna!
- Her weha hûn dikarin pitika xwe bi tevahî lingê xwe masaj bikin, dest pê bikin bi hûrgilî tiliyên xwe li ser lingên lingan bizivirînin, ji lingê xwe ber bi tiliyên tiliyan ve bizivirin.
Hemî tiliyên tiliyên tiliyan yek li dû hev bi nermî mêze bikin, dûv re jî pal û lingên lingan bişon. Li ser ling û lingan biqedînin.
Ji ber vê yekê refleksolojiya lingê ji bo pitika we rêyek baş e ku hûn pitika xwe aram bikin û wî ji êşa wî xilas bikin.
Di heman demê de di navbera we û zarokê we de demek taybetî ye, demek şîrîn e ku hûn bi hev re parve bikin, girêdanên xwe hê bêtir xurt bikin.
Û ew ê bi bandor giriya zarokê we aram bike, da ku hinekî din aramiyê bîne malê û dilxweşiya tevahiya malbatê!