Heya niha jî dermanek ji bo dermankirina wê nehatiye dîtin nexweşîya şekir. Tedawiya pêşniyarkirî armanc dike ku nirxên şekirê xwînê normal bike. Rêzgirtina dermankirinê û hem jî ya çavdêriya bijîşkî Lêbelê girîng e ku ji tevliheviyên akût û kronîk dûr nekevin.

Doktor planek çêdike dermankirinê li ser bingeha encamên testa xwînê, kontrol û nîşanan. Şêwirmendiya hemşîre, xurek û, heke gengaz be, bi kinesiologist re dibe alîkar ku baştir rasterast hewldan û kontrol bi têra xwe nexweşiyê.

BONUS bistînin: bi dermanan têr, a baş parêz û hin guhertinên li riya jiyanê, kesên bi diyabetê dikarin hema hema jiyana normal bi rê ve bibin.

Dermanan

Tîpa 1 diyabetê. Dermanê asayî her dem e însulînê, bi derziyên rojane an bi berdewamî bi karanîna pompek piçûk ve girêdayî kateterek ku di binê çerm de hatî danîn tê dayîn.

Tîpa 2 diyabetê. 3 cureyên dermanan hene (di tabletên) Her yek awayê xwe yê çalakiyê heye: teşwîqkirina hilberîna însulînê ji hêla pankreasê ve; arîkariya tevnvîsê dike ku însulînê bikar bîne da ku glukozê hilîne; an jî girtina şekiran di rovî de hêdî dike. Van dermanên cûda dikarin bi tenê an bi hev re bêne bikar anîn da ku bandora wan baştir bikin. Nexweşên şekir 2 carinan hewce neînsulînoterapî.

Nexweşiya şekirê ya ducanî. Lêkolîn destnîşan dikin ku dermankirin di pêşîlêgirtina hin tevliheviyan de bi bandor e dê û fetus. Bi gelemperî li ser tê guhertin parêz û kontrolkirina pîvan ji bo ku asta şekirê xwînê di nav rêza normal de bihêlin bes in. Ger hewce be, însulîn an, kêm kêm, hin dermanên hîpoglycemîk têne pêşkêş kirin.

Li ser pelên li ser cureyên ji nexweşîya şekir ji bo hînbûna zêdetir li ser dermanên bijîşkî.

Ku bizanibe çawa pêşîgirtin û dermankirin Nexweşiyên demdirêj ên bi diyabetê re têkildar in, li kaxeza meya Tevlîheviyên Diyabetê binêrin.

Kengê û çawa şekirê xwîna xwe bipîve?

La glucose pîvana konsantrasyonê ye glucose (şekirê xwînê. Kesên bi diyabetê divê şekirê xwîna xwe ji nêz ve bişopînin da ku dermanên xwe sererast bikin (li gorî parêz, werzîş, stres, hwd.) û ji bo ku asta şekirê xwînê her dem bi qasî ku pêkan nêzî normalê bibe. . kontrol hemû girîngtir e ji ber ku ew ji bo kêmkirina an alîkarî dike pêşîlêgirtina tevliheviyan nexweşîya şekir.

Bi gelemperî, mirovên bi Tîpa 1 diyabetê Rojê 4 caran (berî her xwarinê û berî razanê) şekirê xwîna xwe bipîvin, dema ku ew diêşin Tîpa 2 diyabetê dikare bi gelemperî bi pîvandinek rojane an jî, di hin rewşan de, her hefte 3 xwendinê razî bibe (li meya nû binêre Ma Testên Glîkoza Xwînê ya Xwemalî Ji Bo Diyabetîkên ku bi Însulînê nayên dermankirin Alîkar e?).

Nirxên glukoza xwînê ji bo ciwan û mezinên bi şekir

Yekîneya mmol / l yekîneyek girseya molarê ya glukozê ya li ser lîtreyek xwînê nîşan dide.

Kanî: Komeleya Diabetes Canadian 2008 Rêbernameyên Pratîka Klînîkî.

Di rewşa hîpoglycemiyê an hîpoglycemiyê de

Kesên bi diyabetê re bêtir meyla guheztinên giran di şekirê xwîna xwe de ne. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv zanibe heke rewş çêbibe meriv çawa bertek nîşan bide.

Hîperglycemia.

Zêdebûna giraniya glukozê di xwînê de: dema ku di zikê vala de, asta şekirê xwînê ji 7 mmol / l (130 mg / dl) mezintir an wekhev be, an jî 1 an 2 demjimêran piştî xwarinê, ew zêde dibe. heta 11 mmol / l (200 mg / dl) an jî zêdetir. Ew nîşanên yên diyabetê ev in: deranîna zêde ya mîzê, zêde tî û birçîbûn, westandin û hwd.

sedemên

• Xwarinên şêrîn ji destûr zêdetir bixwin.
• Çalakiyên xwe yên laşî kêm bikin.
• Doza dermanan bi xeletî pêk bînin: nebûna însulînê an dermanên hîpoglycemîk.
• Tecrubeya stresê.
• Enfeksiyonek cidî, wek pneumonia an pyelonephritis (infeksiyona gurçikê), ji ber ku ev hewcedariya însulînê zêde dike.
• Hin dermanan bigirin (mînakek glukokortîkoidên mîna kortîzone, şekirê xwînê zêde dikin).

Çi bikim

• Şekirê xwîna xwe bipîvin.
• Ger şekirê xwînê ji 15 mmol / l (270 mg / dl) derbas bibe û heke we nexweşiya şekir 1 heye, asta laşên ketone di mîzê de bipîve (testa ketonuria: li jor binêre).
• Gelek avê vexwin da ku ji dehydration dûr nekevin.
• Hewl didin ku sedema hîperglycemiyê bibînin.

Hîpoglycemia.

Kêmbûna giraniya glukozê di xwînê de: dema ku şekirê xwînê ji 4 mmol / l (70 mg / dl) dakeve. Lerizîn, xwêdan, gêjbûn, palpitîbûn, westandin, yarîn û rengbûn nîşaneyên kêmbûna şekirê xwînê ne. Heke neyê derman kirin, hîpoglycemia dikare bibe sedema windakirina hişmendiyê, pê re an na sanciyên.

sedemên

• Di dozaja dermanan de xeletiyek bikin (pir zêde însulîn an dermanên hîpoglycemîk).
• Xwarinek an snackek berdide, an dereng girtina wê.
• Vexwarina kêm têr xwarinên şekir.
• Çalakiyên xwe yên laşî zêde bikin.
• Alkolê vexwin.

Çi bikim

• Şekirê xwîna xwe bipîvin.
• Xwarinek ku 15 gr karbohîdratan (ku zû tê mêtingehkirin) peyda dike, wek 125 ml ava fêkiyan an vexwarina nermî ya birêkûpêk bixwin; 3 tbsp. şekirê ku di avê de tê helandin; 3 tbsp. hingiv an jam; an jî 1 kasa şîr, û 20 hûrdeman li bendê bin ku şekirê xwînê aram bibe.
• Şekirê xwînê dîsa bipîve û ger hîpoglycemiya berdewam bike dîsa 15 g karbohîdartan bixwin.
• Hewl didin ku sedema hîpoglycemiyê bibînin.

Jiyana diyabetîk

Derveyî ya bi dermanan, kesên bi diyabetê re eleqeyek mezin ji bo damezrandina axûrek û bernameyeke baş bipejirînintemrînên fîzîkî. Bi rastî, ev destwerdanên ne-narkotîk dikarin dosyaya dermanê kêm bikin û pêşî li hin tevliheviyan bigirin. Zêdebûna kîloyan û nebûna werzîşê ya laşî ji bo diyabetîkan xetereyên tenduristiyê yên rastîn in.

Plana xwarinê

Un parêza çêkirî ji hêla pisporek xwarinê ve hatî pêşve xistin. Guhertinên parêzê yên ku têne pêşniyar kirin dikarin çêtir şekirê xwînê kontrol bikin, giraniyek tendurist biparêzin an berbi pêşve bibin, profîla lîpîdê di xwînê de çêtir bikin, tansiyona xwînê kontrol bikin û xetera tevliheviyan kêm bikin.

Di Xwarina Taybet: Diyabetê de, pisporê xurek Hélène Baribeau bernameyeke xwarinê ya ku ji bo kesên bi diyabetê ve hatî çêkirin pêşnumayek dide. Li vir xalên girîng hene:

• Hejmar û celebê kontrol bikin carbohydrates, û frekansa vexwarina wan.
• Ji zêdetir bixwin fiber, ji ber ku ew girtina karbohîdartan hêdî dikin.
• Pêşanî rûnên baş ji bo baştirkirina profîla lîpîdê û pêşîlêgirtina tevliheviyan.
• Vexwarinêalkol bi nermî.
• Li gorî dabînkirina hêzê eyar bikinpisporê fîzîkî.

Ji bo bêtir agahdarî li Xwarina Taybet: Rastiya Diabetes binêre. Hûn ê jî mînakek bibînin type menu.

Exercise exercise

Bi taybetî girîng e ku meriv pratîk bike hûrdanên dilovanî giraniya nerm, li gorî çêjê: meşîn, tenîs, bisiklêtan, avjenî, hwd.

Pisporên Mayo Clinic rûniştinek rojane ya herî kêm pêşniyar dikin minutes 30, ji bilî lê zêdekirina temrîn livekin û laşsazkirin bi giran û dumbbel.

Feydeyên werzişê bi rêkûpêk

- Rêjeyên kêmtir glukoza xwînê, bi taybetî bi rê dide ku laş çêtir însulînê bikar bîne.

- Kêmkirina tansiyona xwînê û bihêzkirina masûlkeya dil, ku avantajek diyar e ji ber ku nexweşên şekir bi taybetî di xetereya nexweşiyên dil û damar de ne.

- Serkeftin an domandina a giraniya tenduristiyê, ku bi taybetî bi şekirê şekir 2 re girîng e.

- Zêdebûna hestê baş (xwebawerî, hwd.) û her weha ton û hêza masûlkeyê.

- Kêmkirina dozê ya bi dermanan antîdiabetîk, di hin kesan de.

Tedbîrên ku digirin

- Divê şekir be mestir kir berî destpêkirina bernameyek werzîşê;

- Bi wê re bipeyive pizişk bernameya weya werzîşê (dibe ku pirbûn û mezinahiya dozên însulînê an dermanên hîpoglycemîk biguhezîne).

- Berî û piştî werzîşê şekirê xwînê kontrol bikin.

- Bi çalakiyên dijwar dest pê bikin navînî.

- Di destê xwe de bimîne xwarinên xwarinê di rewşên ku hîpoglycemia pêşve bibe, di karbohîdartan de zêde ye.

- Divê heyamên çalakiya laşî û danişînên derzîlêdana însulînê têr bin dûr ji hev û din da ku zêde şekirê xwînê kêm nebe.

Alîkariya hevdu û piştgiriya civakî

Teşhîsa ji nexweşîya şekir ji bo gelek kesan şokek e. Di destpêkê de, ew pir caran dibe sedema stresê ku bi gelek fikaran ve girêdayî ye. Ma ez ê bikaribim nexweşiya xwe kontrol bikim û jiyanek ku ji min re rast e bidomînim? Ez ê çawa bi encamên muhtemel ên nexweşiyê re, hem demkurt û hem jî demdirêj, bisekinim? Ger hewce be, çend Çavkaniyên (xizm, bijîjk an xebatkarên tenduristiyê yên din, komên piştgiriyê) dikarin piştgiriya moralî bidin.

Stres û şekirê xwînê

Rêvebiriya baş a stresa rojane, ji ber 2 sedeman, baştir kontrolkirina nexweşiyê pêş dixe.

Di bin bandora stresê de, meriv dikare were ceribandin kêmtir lênêrîn tendurustî (dest ji plankirina xwarinê berdin, werzîşê rawestînin, şekirê xwînê kêm caran kontrol bikin, alkolê vexwin, hwd.).

Stres rasterast li ser şekirê xwînê tevdigere, lê bandorên wê li gorî kesan cûda dibe. Di hin kesan de, hormonên stresê (wekî kortîzol û adrenalîn) serbestberdana glukoza ku di kezebê de tê hilanîn di nav xwînê de zêde dike, û dibe sedema windabûna xwînê.hyperglycemia. Di yên din de, stres digestiyê hêdî dike û di şûna wê de dibe sedema hypoglycemia (ew dikare bi dereng girtina xwarinek an xwarinek xwarinê re were berhev kirin).

Xebatên nefesê yên kûr û meditation, û hem jî têr xew dikare bibe alîkar ku guheztina şekirê xwînê ya ku ji stresê çêdibe kêm bike. Di heman demê de pêdivî ye ku meriv di jiyana wî de guheztinên guncan çêbike da ku li ser çavkaniyên stresê tevbigere. Van kiryaran ne şûna dermanan in (bi şekirê şekir 1 ku girtina însulînê rawestîne dikare jê bimire).