Tedawî li gorî sedem û giraniya nexweşiyê diguherebêserûberiya mîzê. Ger hewce be, helbet, ji bilî dermankirina nîşanan, divê nexweşiya ku dibe sedema bêserûberiyê were derman kirin.

Xûrek

Ji bo bêtir agahdarî li ser xwarinên ku kêm bikin an jê dûr bixin, beşa Pêşîlêgirtinê bibînin.

teknîkên Behavioral

Van teknîkan bi gelemperî piştgiriya a fîziotherapist or fîziotherapist yan jî nexweşyare. Hin di pirsgirêkên bêhêziyê de pispor in.

Karên Kegel

Ev pratîka naskirî çêtir dike tîna masûlkeyê erdê pelvîk (perineum). Hem jin û hem jî mêr dikarin wê ji bo stresê an bêhêziya bilez bikar bînin.

Ew qûlker divê çend hefte bi rêkûpêk were kirin da ku encamek bikêr bide. 40% heta 75% ji jinên ku wê bikar tînin pêşveçûnek di wan de destnîşan dikin kontrol mîzkirin¹. Di rewşa mêran de, ev pêkanîn bi giranî piştî rakirina prostatê (prostatectomy) tê bikar anîn.

Notes. Bi xurtkirina masûlkeyên qata pelvîk, temrînên Kegel jî dikarin çêtir bikin kêfa zayendî.

biofeedback

Biofeedback dikare ji jinan re bibe alîkar ku girêbestên masûlkeyên pelvîk ên xwe baştir hîs bikin û kontrol bikin. Ev teknîk dihêle hûn li ser ekranek komputerê di dema pêkanîna temrînên Kegelê de girêkbûn û rehetbûna masûlkan xuya bikin. Ev dîtbariya ku bi alîkariya senzoreke ku di vajînayê de hatiye danîn tê kirin, bi awayekî pir rast, tundiya girêkdanê û dirêjahiya wê tîne hişê xwe.

Rehabîlîtasyona mîzdankê

Ev dikare bi awayên cûda were kirin, li gorî celebêbêserûberiya mîzê.

• Yek dikare mîzkirinê dereng bike. Di destpêkê de, dema ku metirsiya mîzkirinê çêdibe, em hewl didin ku 10 hûrdeman li bendê bimînin berî ku xwe rehet bikin. Dûv re ev heyam dibe 20 hûrdeman, armanc ew e ku mîzkirina cîhê herî kêm 2 demjimêran (herî zêde 4 demjimêran).
• Di rewşek bêserûberiya zêde de, meriv dikare tetbîqata tîrêjê bike du qat rijandin. Ew ji mîzkirinê pêk tê, paşê çend hûrdeman dîsa biceribînin. Ew dihêle hûn fêr bibin ka meriv çawa xwe baştir vala derdixe ziravê ji bo ku ji zêdebûna mîzê dûr nekevin.
• Yek dikare nexşeyek diyarkirî bipejirînin. Mesele ew e ku hûn di demên diyarkirî de biçin serşokê, ne ku li bendê bimînin heya ku hûn bixwazin mîz bikin. Armanc ev e ku bi kêmanî 2 saetan, û herî zêde jî 4 saetan mîzkirina cihê ye. Ev pratîk di pîr û kalên ku pirsgirêkên tevgerê hene de pir girîng e û pir caran bi bandor e.
• Ji bo kontrolkirina xwestina mîzkirinê, hûn dikarin senermkirin çend nefesên kûr kişandin. Her weha hûn dikarin bi mijûlbûna xwe bala xwe bikşînin: Mînak bi xwendinê, xaçepirsan an şûştina firaqan.

elektrostimulasyon

Teşwîqkirina elektrîkê, an teşwîqkirina elektrîkê, têketina elektrodek nav vajîna an anusê vedihewîne da ku masûlkeyên qata pelvîk teşwîq bike û tone bike. Bi berhevkirina vê rêbazê bi biofeedback re, em dikarin girêbestên masûlkan li ser ekranek komputerê bibînin. Dûv re ev dihêle hûn wan çêtir hîs bikin, û ji ber vê yekê wan kontrol bikin. Ev nêzîkatî bi gelemperî ji bo kesên ku teknîkên behrê ji bo wan bêbandor in ve tê veqetandin.

Dermankirinê

Hin derman alîkariya kêmkirina girêbestan dikin ziravê. Ji ber vê yekê ew di rewşê de bikêr inlezgîniya mîzê : oksîbutînîn (mînak Oxybutynin® û Ditropan®), flavoksat (Urispas®) û tolterodîn (Detrol®). Yek ji wan bandorên wan hişkbûna devê ye, ku dibe sedem ku nexweş bêtir vexwin. Ji bo kêmkirina wan awayên cûda hene. Bi doktorê wî re gotûbêj bikin.

Tedawiya herêmî bi estrogen dibe ku ji bo hin jinan li dora wextê nîşanan kêm bikin menopause. Estrojen bi awayê hêkan (mînak, Vagifem®), zengilan (Estring®), an kremê li vajînayê tê sepandin. Dozên hormonên ku têne bikar anîn di mijara hêk û zengilan de pir hindik in. Ew ji bo kremê hinekî bilindtir in, ku carinan progestînek (mînak Provera®) hewce dike da ku xetereyên bi terapiya hormonî ya demdirêj kêm bike. Ji bo bêtir agahdarî, li kaxeza Menopause ya me bibînin.

Dermanên din dikarin ji bo dermankirina nexweşiya ku dibe sedema bêhêziya mîzê bikar bînin, mînakî, antîbiyotîkên ji bo enfeksiyonek mîzê.

Amûrên cuda û accessories

Amûrên derveyî

- Padên avsorbent

- Pîrên ji bo mezinan

- Amûrên berhevkirina mîzê (mêran)

- Cilên binî yên parastinê

Amûrên navxweyî

Ew bi gelemperî wekî çareya dawîn têne bikar anîn.

- Kateter. Ew boriyek maqûl û pir tenik e ku bi çenteyek derveyî ve girêdayî ye. Ev lûle dikeve nav mîzê, ku rê dide mîzê derbasî kîsikê bibe. Di hin rewşan de, nexweş dikarin fêrî têxin û rakirina kateterê (rojê 3 an 4 caran), ku hewcedariya hilgirtina çenteyê her dem ji holê radike.

- Pessary. Bijîjk zengilek hişk dixe vajînayê da ku mîzdankê li cihê xwe bigire û nehêle ku were xwarê. Ji bo jinên ku daketina mîzdankê wan heye bikêr e.

emelî

Di gelek rewşan de, dibe ku emeliyat hewce be. Di jinan de, ew pir caran ji bo domandina wê tê bikar anîn ziravê di cih de an jî dema ku daketina mîzdankê hatibe, bi destwerdanek tê gotin ku wê bilind bike cystopexie.

Her weha dikare:

- emeliyatkirina tumora mîzdankê, fibroîdên uterus, fistula mîzê an jî tumora prostatê;

- amûrek ji bo daliqandina stûyê mîzdankê û mîzdankê di jinan de saz bikin;

- sfinkterek mîzê ya çêkirî saz bikin (bi taybetî di mêran de);

- Amûrek saz bikin ku nerva sakral (nerva ku li pişt sakrûmê ye) teşwîq dike.