Ji sifrê tune!
Êdî hatina ser sifrê bi eşîrên mayî re ne tiştek e! Dûrketina bi pergal ji civîn û xwarinên malbatê klasîkek girîng a derbasbûna ji zaroktiyê berbi mezinbûnê ye.
Erê, lê hay ji xwe hebin, bi rastî çi li pişt vê vekişînê vedişêre? Êdî nexwarinê wek her kesî, îcadkirina sedemên ku ji nû ve bikevin parêzek nû, êdî nikaribin bixwin, divê van hemî nîşanan gava ku ew bidomin an jî dema ku ciwan bi eşkere giraniya xwe winda dike ciddî werin girtin!
Kontrolkirin û windakirina xwarinê
Xortê anoreksîk di bin çavên bêçare yên dê û bavê xwe de rêûresmek dojehê saz dike. Ji sibê heta êvarê êdî ew birçî nabe, an jî heke razî be ku li ser sifrê rûne, ew piştî ku wextê xwe amade dike ye: her tiştî giran dike, her tiştê ku dê bixwe hesab dike. ji bilî kaloriyan, xwarin dibe stresek mayînde. Ji bilî vê, pîjkirina piştî her xwarinê, cûtina bêdawî, vereşîn, veşartina xwarinê, bi kurtî her tişt organîze, rîtuel û kontrolkirî ye!
Rewşenbîr!
Bi gelemperî, keçên ciwan ên jêhatî encamên akademîk ên hêja hene! Ma ew ê li ber xwe bidin? Ma ev rêyek ji bo aştiyê ye? Ev veberhênana zêde ya entelektuelî pir caran di nav wan kesên ku her tiştî dikin da ku ji hêla "fizîkî" ve neyê dîtin, mîna ku dixwazin bi rengekî wenda bibin, ne ku li ser wan biaxivin... Van taybetmendiyên kesayetî yên kamilbûna dilşikestî berevajî xuyabûna wan a qels û qels in. Hilbijartî, birêkûpêk, baldar, mêtinger, divê her tişt bêkêmasî be, wekî din tevahiya hebûna wan di tevgerê de ye! Ev xema ji bo bêkêmasî şikestina çerm-kûr vedişêre. Xwe-kontrol, bi çermê laşî li ser hestiyên we, bi hêz û zexm xuya dikin!