Lênêrîna nail: bi rêkûpêk çi bikin

Xwedîkirina neynûkên xweşik, bêyî lûksê jî, tê vê wateyê ku neynûkên xweş, biriqandî, bê çermên piçûk û aciziyên din hene. Ji bo ku hûn vê encamê bi dest bixin û wê bi demê re biparêzin, pêdivî ye ku meriv bi rêkûpêk neynûkên xwe derman bikin.

Lênêrîna bingehîn bi rastî pir hêsan e, ew ji:

• kutikan, bi gotineke din çermê piçûk ê li binya neynûkê nerm bikin û paşve bixin
• neynûkên wî bibire û pelixîne
• wan paqij bikin

Tedawiyek neynûka xwemalî bikin

Lênêrîna neynûkên malê berî her tiştî armanc dike ku xuyangek xweşik bide wan. Ji bo vê yekê, çend amûrên piçûk û hilberên xwezayî dihêlin ku encamek hêja bistînin. Xwe bînin:

• tasek piçûk ava sabûn a germ
• çîçek piçûk a qutikê ku kutikan paşde bikişîne (ew li supermarket an dermanfiroşan têne firotin)
• îhtîmala cutter cuticle. Zêdetir agahdarî ji dermansazê xwe bipirsin, ji ber ku ew pir caran bi neynûkê re tê tevlihev kirin. Di heman demê de gengaz e ku meriv amûrek 2 di 1-ê de, ji nû ve mezinbûn û qutikê de jî bibîne.
• Pelê neynûkê û dibe ku maqçeya neynûkê
• rûnê nebatî (mînakî rûnê castor)
• paqijkerek

Tiliyên xwe herî kêm 5 deqeyan di tasa ava sabûnê de bihêlin, ev ê kutikan nerm bike. Dûv re destên xwe zuwa bikin, bi darê qutikê, bi nermî kutikan paşde bixin ser qiraxa neynûkê. Ger kutikên we pir dirêj bin, bi qutikê kutikûlê pir bi baldarî birîn.

Ger neynûkên we zêde ne dirêj bin, wan bi pelixînin, her gav di heman alî de, bi gotinek din bêyî ku bi paş û paş ve biçin. Ev adeta xirab bi rastî dikare wan ducar bike.

Ger neynûkên we pir dirêj bin û hûn dixwazin wan kurtir bikin, ewil meqesên neynûkê bikar bînin da ku hûn şeklê ku hûn dixwazin bidin wan. Dûv re wan pelixînin da ku qeraxên xwe yek bikin.

Dûv re rûnê nebatî li neynûk û kutikên xwe bixin. Tê zanîn ku rûnê kastorê mezinbûna neynûkan bilez dike, ew di heman demê de xurek e û ji ber vê yekê ji bo lênihêrîna wusa îdeal e.

Di dawiyê de, li ser rûyê neynûkên xwe, paqijkerek bikar bînin. Aliyek yekem dê rûyê neynûkê xweş bike û aliyek duyemîn jî dê wê bişon, ji bo xuyangek biriqandî û tendurist.

Di rewşa enfeksiyonê de lênêrîna nail

Neynûkên tiliyan û derdora neynûkên tiliyan bi enfeksiyonê dibin. Kişandina çermek li ser keviya neynûkê dikare bibe sedema enfeksiyonek piçûk, ku heke bi antîseptîk neyê derman kirin, dibe ku bibe sedema çêbûna gewrê. Bi gotineke din, werimandinek pir bi êş û, dawiyê, heke bi antîbiyotîk neyê dermankirin ji bo tenduristiyê xeternak e. Ji ber vê yekê bi tevahî hewce ye ku bêyî dereng bi doktorê xwe re şêwir bikin.

Ger çermê mirî yê piçûk li kêleka neynûkê aciz bibe, maçên neynûkê dezenfekte bikin û wan li binê çermê jêkin.

Lênêrîna neynûkên mêran: herî kêm pêwîst

Her çend neynûkên mêran ne hewce ye ku bibiriqe jî, lê pêdivî ye ku ew bi rêkûpêk bêne lênihêrîn. Bi taybetî ji bo ku ew pir dirêj an di rewşek xirab de nebin.

Neynûkên xwe bi kêmanî her deh rojan carekê, an jî li gorî çerxa mezinbûna xwe bişkînin. Zêde jî kurt nekin, an na hûn dikarin xwe birîndar bikin. Divê neynûk hinekî li ser keviya xwe bigire.

Di dawiyê de, bi rêkûpêk firçeyek taybetî bikar bînin da ku bermayiyên ji binê neynûkan derxînin.

Lênêrîna tiliyên tiliyan

Neynûkên tiliyan ji destan kêmtir xuya dibin, hîn jî lênêrîn hewce ne. Metirsiya herî mezin ji bo wan ji hawîrdora girtî ya ku tevahiya rojê tê de ne tê. Mîna ku em guh nadin wê, nemaze di zivistanê de.

Lênêrîna neynûkên lingan dişibe ya destan. Wan pir bi rêkûpêk qut bikin, her çend neynûkên tiliyan pir hêdîtir mezin dibin. Lêbelê, dijwar û stûrtir be, nemaze tîrêjê, pelek guncan bikar bînin.

Pêdivî ye ku tiliyên tiliyan bi rêkûpêk werin kontrol kirin da ku neynûkên lingên lingê xwe nekevin. Di rewşa êş an gumanê de, û heke hûn nikaribin neynûkên xwe bi rêkûpêk bibirin, bi doktorê xwe re şêwir bikin ku heke hewce bike dê we bişîne cem chiropodist.

Bi heman awayî, dudilî nebin ku şêwir bikin ger yek ji neynûkên we reng biguheze, dibe ku ev enfeksiyonek fungal be.