Contents
autism Nexweşiyek giyanî ye ku xwe di teşeya anomalî de di pêşveçûna zarok de, binpêkirina têkiliya bi yên din re, çalakiya qalibî, xerabûna berjewendiyan, sînorkirina tevger, sarbûna hestyarî dide der.
Otîzm sedem dike
Nerîn di derbarê sedemên otîzmê de ji hev cûdane, zanyarên cihêreng ev in: xesara mêjî ji encama enfeksiyona hundurîn, Rh-nakokiya di navbera dê û fetus de, şert û mercên xebata taybetî û xeternak a dêûbavan, tevliheviyên genetîkî, derzî, nebûna têkiliya hestyarî bi dêûbavan re, bêfonksiyon malbat, bertekên alerjîk ên xwarinê.
Nîşaneyên otîzmê
- hejmarek hûrgelên diyardeyên hestyarî;
- ji têkiliya bi yên din re dûrketin;
- paşguhkirina hewldanên ragihandinê;
- ji têkiliya çav bi çav dûr bikevin;
- çalakî, êrişkarî an pasîfbûna ne guncan;
- axaftin bi dubarekirina otomatîkî ya bêjeyan, karanîna wan a yekreng;
- tevgerên, helwestên, çûnûhatina unusual;
- lîstikên bi tena serê xwe çalakiyek standard (bi taybetî bi avê);
- xwe-birîndar kirin;
- êrişên konvulsîv.
Vê gavê, gelek lêkolîn hene ku piştrast dikin ku otîzm ne ew qas nexweşiyek giyanî ye ku nexweşîyek li ser bingeha tevliheviyên metabolîzmê ye (laş proteînên ku di şîrê de hene bi tevahî naşewite û dihebîne - dozîn, û di ceh, genim, ceh û ceh - gluten).
Ji bo otîzmê xwarinên tendurist
Xwarinên ku kaseîn û gluten tê de ne ev in:
- 1 sebze (brokolî, kulîlk, fasûlya kesk, birîç, zukçîn, gêzer, pîvaz û pîvaz, behîv, xiyar, salon, kumbû, hwd.).
- 2 goşt (mirîşk, beraz, beef, rabbit, turkey);
- 3 masî (mackerel, sardin, sprat, herring);
- 4 fêkî (tirî, mûz, pîvaz, hirmî, ananas, behîv);
- 5 ji fêkiyên nû, berber, dekosiyonên fêkiyên hişkkirî berhevok an safî ne;
- 6 kakûzên xwemalî yên ji ardê birinc, şestûn, buckwheat, fasûlî, nîsk;
- 7 rûnê zeytê, rûnê gulberojê, rûnê rezê tirî, rûnê tovê gûzê an rûnê gûzê;
- 8 margarîna palm an zebze;
- 9 hêkên qirçikê an hêkên mirîşkê di nav tiştên pijandî de
- 10 hûngiv;
- 11 tirî, prunes, zeviyên hişkkirî, fêkiyên hişkkirî;
- 12 giya û giyayên (cilantro, pîvaz erdê, pîvaz, sîr, parsley, dill, basil);
- 13 gûzê, birinc û şîvê darê;
- 14 biskuvî û hilberên nan ên bê gluten;
- 15 pancakes, pancakes û waffles çêkirî;
- 16 gûzên xwarinê;
- 17 Sîrka birinc, sêv û meyê;
- 18 sosên ku tê de filler û sihra ji dexlên bê gluten hene;
- 19 Ava paqijkirî an ava mîneralîzekirî;
- 20 avên xwezayî yên ji ananas, zeytûn, tirî, gêzer, porteqal.
Pêşeka nimûneyê:
- Taştê: ham, hêka kelandî, çaya bi hingiv û kakên malê
- firavîn: kumikê ku di firinê de bi fêkiyên hişk hatî pijandin.
- Dinner: şorba kartolê ya gihayî, biskuvî an pancakes bi ardê birincê, compote ji alû û gûzên nû.
- Afîva nîvro: pancakes homemade bi cerîba, ava porteqalan.
- Dinner: masîyên kelandî an kelandî, seleteya brokolî an bîstan, nanê xwemalî.
Ji bo otîzmê xwarinên xeternak û xesar
Pêdivî ye ku kesên bi otîzmê xwarinên ku tê de ne bixwin:
- gluten (genim, ceh, ce û ceh, ceh, rastnivîs, ceh, cereyên taştê yên amade, kelên pijandî, şîraniyên şêrîn, çîkolata û şîraniyên çêkirî, malt û amîdon, sosîs û goştê hûrkirî yê amade, sebzeyên konserve û fêkiyên bi eslê xwe pîşesaziyê, ketçap, sos, tirşik, çay, qehweya bi adedîtasyon û tevliheviyên kakaoyê yên tavilê, vexwarinên alkolî yên li ser bingeha gewiran);
- dozîn (şîrê heywanan, margarîn, penîr, penîrê xaneyê, mast, şîraniyên şîranî, cemedê).
Also her weha, pêdivî ye ku hûn xwarinên ku di nav wan de soya (lecîtîn, tofu, û hwd.), Soda, fosfat, rengdêr û parastî, şekir û şekirên çêkirî nayên xwarin.
Di hin rewşên bêtehamuliya ferdî de, divê hûn ji xwarina ceh, birinc, hêk, fêkiyên citrus, tomato, sêv, kakao, kivark, fistiq, îspenax, mûz, binî, fasûlî, fasûlî dûr bisekinin.
Çêtir e ku meriv masî mezin di parêzê de nexe ji ber tîrbûna xwe ya bi hêmanên merkurî û masiyên ji Deryaya Baltik bi asta zêde ya dîoksînê, ku ji laş dernakeve.
Baldarî!
Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!