Em hemî bi feydeyên rûnê zeytûnê dizanin. We dizanibû ku pelên zeytûnê jî feydeyên tenduristiyê yên bêhempa ne? Bi taybetî naha, di demsala serma û gripê de. Min bi tesadufî dît - û naha ez bilez dikim ku vedîtina xwe bi we re parve bikim) Di van demên dawîn de, dema ku ez fermanek li dikana xweya bijare iherb.com didim, ez bi xeletî li kûpên ku hilberek bêhempa ye - pelên zeytûnê û jêgirtina wan. Bi xwezayî, min meraq kir ku ew ji bo çi ne û bi wan re çi bikin.
Derket holê ku ev pirs ne tenê min, di heman demê de gelek zanyarên ku lêkolînan dikin û taybetmendiyên bikêr ên pelan û jêgirtina wan piştrast dikin jî eleqedar dike. Di nav van taybetmendiyan de normalkirina tansiyona xwînê, xurtkirina pergala dil û reh, û zêdekirina asta enerjiyê. Daxuyaniya pelê zeytûnê antioksîdanek bi hêz e ku rehên xwînê ji zirarê diparêze û pêşî li geşbûna arteriosklerozê digire.
Çi hêz dide pelên zeytûnê? Dîsa di destpêka 1900-an de, zanyar terkîba oleuropeîn a tirş ji van pelên xwe veqetandin. Di 1962 de, hate dîtin ku oleuropein rehên xwînê belav dike û bi vî rengî tansiyonê dadixîne. Dûv re lekolîneran kapasîteya wê ya zêdekirina herikîna xwînê di rehikên koroner de, aritmiya hiltîne û pêşî li spasmalên masûlkan vedît.
Later paşê derket ku pêkhateya sereke ya oleuropein - asîda oleanolîk - mezinbûna vîrus, bakterî, fung û parazîtan asteng dike. Ango pelên zeytûnê alîkariya dermankirina nexweşiyên ji hêla vîrus, retrovîrus, bakteriyan dibin. Spektruma van nexweşiyan pir fireh e - grîp, serma, kandîdîas, menenjît, şemitok, vîrusa Epstein-Barr (tîpa herpes IV) û gelek celebên din ên herpes, encefalît, hepatît, pişikê, tuberkulozê, gonorrea, malaria, tayê deng, enfeksiyonên guh, rêça mîzê û yên din. Lêbelê, pelên zeytûnê ti bandorên wan tune.
Di heman demê de ez dixwazim bala we bikişînim ser vê yekê ku pelên zeytûnê dibin alîkar da ku hûn bi westîn û stresa kronîk re rûbirû bimînin. Heke hûn xwe timûtim di rewşên stresê de dibînin, dibe ku pergala weya parastinê lawaz bibe û hûn ê bi taybetî ji serma û vîrusan hesas bin.
Vexwarina çaya pelên zeytûnê an zêdekirina toz an ekstrakta pelê zeytûnê li vexwarinê dê ji we re bibe alîkar ku hûn li hember êrîşa vîrus û bakteriyan rihet bibin û bisekinin.