Yek ji hêzên ajoker ên li pişt fobiyayan, ku bi taybetî girîng e ku were fam kirin, dûrketin e. Bi rastî, kesê fobîk ji rewşa ku wî ditirsîne dûr dikeve. Û paşê wê ji xwe re got: Xwezî ez neçûm, wekî din ez ê bê guman nexweş bûma. Ji ber vê yekê dûrketin baweriya ku meriv rast e ku dilgiran be xurt dike. Ji ber vê yekê xebata terapiya cognitive û behreyî (CBT) ji dûrketinê, rûbirûbûna tirsên xwe, bi gelemperî hêdî hêdî, pêk tê, da ku fikaran kêm bike.

Hin fobiya ne tenê bi çêkirina xelekek xemgîniyê ve girêdayî ne, lê bi bûyerek bi taybetî tengahî ya ji paşerojê ve, ku şopek hestyarî hiştiye. Her weha dibe ku hewce be ku di terapiyê de li ser wê bixebitin.