Xebata zêde li Rojava sedema nexweşiyê ye. Çi derûnî û çi bedenî, ev hertim tê wê wateyê ku mirov sînorên xwe derbas kiriye, bêhna wî nemaye an jî di navbera kar, çalakiyên rojane û dema vala de bêhevsengiyek heye. Hevsengiya di navbera bêhnvedan û çalakiyê de rasterast bandorê li Qi dike: her gava ku em xwe bi fizîkî dixebitînin, em Qi vedixwin, û her gava ku em bêhna xwe vedidin, em wê nû dikin. Di Bijîjka Kevneşopî ya Chineseînî (TCM) de, xebata zêde bi giranî wekî sedema qelsbûna Spleen / Pankreas Qi û Gurçikê tê hesibandin, lê organên din jî dikarin bandor bibin. Naha, gelek rewşên westandina domdar û kronîk û nebûna zindîtiyê bi tenê ji ber nebûna bêhnvedanê têne çêkirin. Û baştirîn derman ji bo çarekirina wê pir bi hêsanî… rihetbûn e!

Xebata pir dirêj, di bin şert û mercên stresê de, her gav bi lez û bez hîs dikin û dixwazin bi her lêçûyî performansê bikin, bê guman dibe sedema westandina Qi. Ev pêşî bandorê li Qi-ya Spleen / Pankreasê dike, ku berpirsiyarê veguhertin û gerguhêzkirina Nebatên bidestxistî ye, ku ew di bingeha avakirina Qi û Xwînê de ne, ku ji hewcedariyên me yên rojane re bingehîn in. Ger Spleen / Pankreas Qi qels bibe û em nesekinin, ew ê neçar bimîne ku rezervên bingehîn - û bisînor - yên Essenceya meya berî zayînê (binihêrin Mîratî) bikişîne da ku hewcedariyên me yên Qi bicîh bîne. Xebata zêde ya di demek dirêj de dê ne tenê Esasê meya hêja ya berî zayînê, lê di heman demê de Yin ya gurçikan jî qels bike (ku parêzger û parêzgerê Essences in).

Li Rojava, zêdexebat sedema herî gelemperî ya Kidney Yin Void e. Yek ji fonksiyonên vê Yin-ê ew e ku Mejî bixwin, ew ê ne asayî be ku meriv bibihîse ku mirovên zêde dixebitin ku ji gêjbûn, windabûna bîranînê û zehmetiya baldariyê gilî dikin. Yinê gurçikan di heman demê de Yinê Dil jî xwar dike ku razîbûna Ruh pê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, heke Yin ya Gurçikan qels be, Ruh dê bibe sedema bêxewî, bêhntengiyê, depresyonê û fikaran.

Karê laşî jî dibe sedema nexweşiyê. TCM bi navê "pênc westandina" pênc faktorên laşî yên ku bi taybetî zirarê didin maddeyek û organek taybetî.

Pênc westiyayî

• Bikaranîna xerab a çavan zirarê dide Xwîn û Dil.
• Helwesta horizontî ya dirêjkirî Qi û Pişikê diêşîne.
• Helwesta rûniştinê ya dirêj zirarê dide masûlk û Spûn / Pankreasê.
• Rawestandina demdirêj zirarê dide hestî û gurçikan.
• Bi îstismarkirina temrînên laşî, tendon û kezeb birîndar dibe.

Di rastiya rojane de, ev dikare wekî jêrîn were wergerandin:

• Tevahiya rojê çavên xwe li ber ekrana kompîturê teng bikin Xwîna Dil û Kezebê qels dike. Ji ber ku Merîdiana Dil ber bi çavan ve diçe û Xwîna Kezebê çavan xwar dike, mirov giliyê windabûna dîtinê ya giştî (ji tariyê xirabtir dibe) û hestên "firînê" di çavên wan de dikin. qada dîtinê.
• Kesên ku tevahiya rojê rûdinin (pir caran li ber komputera xwe) Qî / Pankreasê xwe qels dikin û her cûre encamên li ser jîndarbûn û xwarinê çêdikin.
• Karên ku ji we hewce dike ku hûn her gav rawestin bandorê li gurçikan dike û dibe sedema hestên qelsî an êşê li herêma lumbar, ji ber ku gurçik hem ji hestî û hem jî ji vê devera laş berpirsiyar in.

Bi qasî ku mîqdarek maqûl ya fizîkî ji bo tenduristiyê bikêr e û tewra jî pêdivî ye, lêhûrbûna laşî ya zêde Qi kêm dike. Bi rastî, werzîşa laşî ya birêkûpêk gera Qi û Xwînê teşwîq dike û dibe alîkar ku masûlk û tendon maqûl bimînin. Lê gava ku werzîş pir bi tundî tê kirin, ew pêdivî bi girtina Qi pir zêde heye û em neçar in ku rezervên xwe bikişînin da ku telafî bikin, û di encamê de nîşanên westandinê derdikevin. Ji ber vê yekê Çînî ji temrînên nerm ên wekî Qi Gong û Tai Ji Quan hez dikin ku bêyî ku Qi xira bikin gera enerjiyê pêşve dibin.