Contents
Fenîlalanîn ji koma asîdên amînî yên bingehîn e. Ew ji bo hilberîna proteînên wekî însulîn, papain û melanîn bloka avahiyê ye. Wekî din, ew rakirina hilberên metabolê ji hêla kezeb û gurçikan ve pêşve dike. Di heman demê de ew di baştirkirina fonksiyona veşartî ya pankreasê de jî rolek girîng dilîze.
Xwarinên dewlemend ên fenylalanîn:
Taybetmendiyên giştî yên fenîlalanîn
Phenylalanine amînoyek aromatik e ku beşek proteînan e, û di laş de jî bi rengek belaş heye. Ji fenîlalanîn, laş tirosînek nû, pir girîng amînoyod çê dike.
Ji bo mirovan, fenîlalanîn amînoyek bingehîn e, ji ber ku ew ji hêla laş ve bixwe nayê hilberandin, lê digel xwarinê bi laş re tê peyda kirin. Ev amîno asîd 2 formên sereke hene - L û D.
L-şêweya herî gelemperî ye. Ew beşek ji proteînên laşê mirov e. Forma D analjêsikek hêja ye. Di heman demê de bi taybetmendiyên têkel re LD-formek têkel jî heye. Forma LD-ê carinan ji bo PMS-ê wekî pêvekên parêzê tê nivîsandin.
Hewcedariya rojane ya bi fenîlalanîn
- heya 2 mehan, fenîllalanîn di miqdarek 60 mg / kg de pêdivî ye;
- heya 6 mehan - 55 mg / kg;
- heya 1 sal - 45-35 mg / kg;
- heya 1,5 sal - 40-30 mg / kg;
- heya 3 sal - 30-25 mg / kg;
- heya 6 salan - 20 mg / kg;
- zarok û mezinên ji 6 salî mezintir - 12 mg / kg.
Pêdivîbûna fenîlalanîn zêde dibe:
- bi sendroma westîna kronîk (CFS);
- hişleqî;
- alkolîzm û teşeyên din ên tiryakê;
- sendroma tengezariya berî zayînê (PMS);
- mîgren;
- vitiligo;
- di zaroktî û temenê pêşdibistanê de;
- bi serxweşiya laş;
- bi fonksiyona veşartî ya pankreasê têrê nake.
Pêdivîbûna fenylalanîn kêm dibe:
- bi birînên organîk ên pergala rehikan a navendî;
- bi têkçûna dil a kronîk;
- bi fenylketonuria;
- bi nexweşiya tîrêjê;
- di dema ducaniyê de;
- nexweşîya şekir;
- tansiyona bilind.
Pejirandina fenilalanîn
Di kesek tendurist de, fenîlalanîn baş tê vegirtin. Gava ku hûn xwarinên bi fenylalanîn dewlemend dixwin, divê hûn bi wan kesên ku nexweşiyek mîrasî ya metabolîzma amîno asîd heye re, ku jê re fenylketonuria tê gotin, haydar bin.
Di encama vê nexweşiyê de, fenîlalanîn nekare veguhere tîrozînê, ku bandorek negatîf li ser tevahî pergala rehikan û nemaze mejî dike. Di heman demê de, dementiya fenylalanîn, an jî nexweşiya Felling, pêş dikeve.
Bi kêfxweşî, fenylketonuria nexweşiyek mîratî ye ku dikare were derbas kirin. Ev bi alîkariya parêzek taybetî û dermankirina taybetî ya ku ji hêla doktorek ve hatî destnîşankirin pêk tê.
Taybetmendiyên kêrhatî yên fenîlalanîn û bandora wê li ser laş:
Gava ku di laşê me de, fenylalanine ne tenê di hilberîna proteîn de, lê di heman demê de di gelek nexweşiyan de jî dibe alîkar. Ew ji bo sendroma westîna kronîk baş e. Vejîn û zelaliya ramînê zû vejînê peyda dike, bîranînê xurt dike. Weke dermanek êşa xwezayî tevdigere. Ango, bi naverokek têra wê ya di laş de, hestiyariya êşê bi girîng kêm dibe.
Alîkariya vegerandina pigmentasyona çerm a normal dike. Ew ji bo tevliheviyên baldariyê, û her weha ji bo hîperaktîfê tê bikar anîn. Di bin hin mercan de, ew tê veguheztin amîno asîdê tîrozîn, ku di pey re bingeha du veguhêzeranên neurotransî ye: dopamine û norepinephrine. Bi saya wan, bîranîn baştir dibe, libido zêde dibe, û şiyana hînbûnê zêde dibe.
Wekî din, fenîllalanîn ji bo sentezkirina fenilethylamîn (madeya ku ji hesta evînê berpirsiyar e), her weha epinefrîn, ku giyan çêtir dike, materyalê destpêkê ye.
Phenylalanine jî tête bikar anîn da ku şehîn kêm bike û hesreta kafeînê kêm bike. Ew ji bo mîgren, êşikên lemlate di dest û lingan de, êşa piştî emeliyatê, arthrita rehama, nevraljiya, sendromên êş û nexweşiya Parkinson tê bikar anîn.
Têkiliya bi hêmanên din re
Gava ku di laşê me de, fenîllalanîn bi pêkhateyên wekî av, enzîmên digestive û asîdên amînoyî yên din re têkiliyê datîne. Wekî encamek, tyrosine, norepinephrine û phenylethylamine têne çêkirin. Wekî din, fenîllalanîn dikare bi rûnan re têkeve têkiliyê.
Nîşanên kêmbûna fenylalanîn di laş de:
- qelskirina bîranînê;
- Nexweşiya Parkinson;
- dewleta depresiyon;
- êşa kronîk;
- windakirina girseya masûlkeyan û kîloya dramatîk;
- bêrengiya porê.
Nîşaneyên fenîllalanîna zêde di laş de:
- zêde şiyarkirina pergala rehikan;
- windabûna bîranînê;
- binpêkirina çalakiya tevahiya pergala rehikan.
Faktorên ku bandor li naveroka fenylalanîn di laş de dikin:
Vexwarina sîstematîkî ya xwarinên ku tê de fenylalanîn in û tunebûna nexweşiya mîratî ya Felling du faktorên sereke ne ku di dabînkirina laş bi vê amîno asîdê de roleke mezin dilîzin.
Fenylalanine ji bo bedewî û tenduristiyê
Her weha ji fenylalanîn re amîna asîdê xweş tê gotin. Mirovek di dilşewatek baş de her gav nêrînên kesên din dikişîne, ji hêla balkêşiya taybetî ve têne veqetandin. Wekî din, hin kes fenîllalanîn bikar tînin da ku daxwazên xwarina nebaş kêm bikin û zirav bibin.
Di bedenê de têra xwe fenîlalanîn rengekî dewlemend dide por. Û bi dev ji karanîna birêkûpêk a qehweyê, û şûna wê bi hilberên ku tê de fenîlalanîn hene, hûn dikarin rengê xwe baştir bikin û tenduristiya xwe xurt bikin.