Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 237 kCal | 1684 kCal | 14.1% | 5.9% | 711 g |
| Proteins | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.3% | 12667 g |
| Fats | 7.6 g | 56 g | 13.6% | 5.7% | 737 g |
| Carbohydrates | 27.5 g | 219 g | 12.6% | 5.3% | 796 g |
| Alkol (alkola etil) | 9 g | ~ | |||
| Fîbera alimentary | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Av | 54.9 g | 2273 g | 2.4% | 1% | 4140 g |
| Xwelî | 0.3 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 g | |
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.017 | mg 1.5 | 1.1% | 0.5% | 8824 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.005 | mg 1.8 | 0.3% | 0.1% | 36000 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.054 | mg 5 | 1.1% | 0.5% | 9259 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.017 | mg 2 | 0.9% | 0.4% | 11765 g |
| Vîtamîna B9, folat | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 1.5 | mg 90 | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.104 | mg 20 | 0.5% | 0.2% | 19231 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 83 | mg 2500 | 3.3% | 1.4% | 3012 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 1 | mg 1000 | 0.1% | 100000 g | |
| Magnezyûm, Mg | mg 6 | mg 400 | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Sodyûm, Na | mg 71 | mg 1300 | 5.5% | 2.3% | 1831 g |
| Sûfûr, S | mg 6 | mg 1000 | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Fosfor, P | mg 36 | mg 800 | 4.5% | 1.9% | 2222 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.03 | mg 18 | 0.2% | 0.1% | 60000 g |
| Mangan, Mn | mg 0.319 | mg 2 | 16% | 6.8% | 627 g |
| Sifir, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 g |
| Seleniyûm, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 g |
| Zinc, Zn | mg 0.2 | mg 12 | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | 6.571 g | max 18.7 г. | |||
| 6: 0 Naylon | 0.044 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprîlîk | 0.57 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.459 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 3.391 g | ~ | |||
| 14: 0 Mîrîst | 1.275 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmîtîk | 0.622 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.211 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 0.442 g | min 16.8 г. | 2.6% | 1.1% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 0.137 g | ji 11.2 heta 20.6 | 1.2% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleîk | 0.137 g | ~ | |||
| Omega-6 fatty acids | 0.137 g | ji 4.7 heta 16.8 | 2.9% | 1.2% |
Nirxa enerjiyê 237 kcal e.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- kanîn (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, konservekirî dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî: mangan - 16%
- Manganese beşdarî damezrandina hestî û tevna girêdanê dibe, beşek ji enzîmên ku di metabolîzma amîno asîd, karbohîdart, katekolamîn de beşdar in e; ji bo senteza kolesterol û nukleotîdan girîng e. Bi vexwarina têrker re bi hêdîbûna mezinbûnê, tevliheviyên di pergala hilberînê de, zêdebûna lewazbûna tevnê hestî, tevliheviyên karbohîdartan û metabolîzma lîpîd tê.
Tags: naveroka kaloriyê 237 kcal, berhevoka kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, Pinacolada çiqas bikêr e, konservekirî, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên kêrhatî yên Pinacolada, konservekirî