Di jiyana her zewacê de demek tê ku ew dest bi ramana zarokbûnê dikin. Ji bo vê pêngava mezin amade bin. Lêbelê, ramanek baş e ku meriv pêşî li pirsên girîng ên li ser vê serdemê bibersivîne. Kengî dema herî baş e ku meriv dest bi hewldana zarokek bike, ji ku derê dest pê bike, çi ceribandinan bike, gelo meriv vakslêdanan plansaz bike, çi vîtamînan bikar bîne, an jî çi bixwin da ku şansê xwe zêde bikin - li vir em ê gumanên we ji holê rakin.
Ne mimkûn e ku meriv berê xwe diyar bike ka ji bo ducanîbûna we dema herî baş kengê ye, ji ber ku faktor hene ku dikarin bandorek neyînî li ser vê biryarê bikin, dema ku demjimêra biyolojîkî ya jinê were hesibandin, şansê çêtirîn bi qasî 20- e. 25% ji şansê ducanîbûnê di her çerxê de xwediyê 10-salî ye, 35-salî bi qasî XNUMX% kêmtir şansê wê heye, û piştî temenê XNUMX-ê, zayînî dest pê dike bi lez kêm bibe.
Di serî de, divê hûn serdana jînekologê bike û sîtolojiyê bikin, divê bijîjk jînekolog we agahdar bike ka çi herî baş bandorê li ser zayîna we dike, pêşniyar bike ku hûn çi ceribandinan bikin û dibe ku ji bo çi were derzî kirin. Ger we bergiriya ducaniyê bikar aniye, divê hûn her weha piştrast bin ka gelo ne çêtir e ku meriv piştî rawestandina wê demek dirêj li benda ducaniyê bimîne, ku di rewşa hin amadekariyên hormonal de tê pêşniyar kirin.
Dûv re serdana diranê xwe bikin ji ber ku pirsgirêkên diranan dikarin bandorek neyînî li ducaniya we bikin û tewra jî bibin sedema zayîna pêşwext. Her weha hêja ye ku tansiyona we were pîvandin û ceribandinên gelemperî yên xwînê û mîzê bêne kirin, û heke pirsgirêkên we yên tenduristiyê yên din hebin, bi doktorê xwe şêwir bikin da ku hûn piştrast bin ku ducanî dê bi aramî derbas bibe û di vî warî de çi bikin. Heman tişt ji bo dermanên ku hûn digirin jî derbas dibe. Diyar bikin ka ew ji bo zarokê ewle ne û gelo ew dikarin bi yên bêalî an kêmtir zirardar werin guhertin.
Ger di testan de hat dîtin ku hûn ji rubellayê neparêz in, divê hûn li dijî vê vîrusê werin derzî kirin, piştî ku hûn neçar in ku hewildana ducanîbûnê 3 mehan paşve bixin da ku hûn pê ewle bibin ku tu tevlihevî tune ne. Heman tişt ji bo hepatît B jî derbas dibe, lê di vê rewşê de hûn hewce ne ku du an sê dozên vakslêdanê bigirin, paşê mehekê bisekinin berî ku hûn ducanî bibin.
Ger parêza we hevseng û tendurist be, û hûn pê ewle ne ku hûn hemî vîtamîn û mîneralên pêwîst ji laşê xwe re peyda dikin, hewcedariya lêzêdekirina zêde tune. Lêbelê, pir girîng e ku meriv 3 meh berî ducaniya plankirî asîda folîk bigire, ji ber ku ew pêşî li kêmasiyên kêm û pir giran ên pergala nervê digire. Heke kêmasiyên weha di malbata we de jixwe çêbûne, tê pêşniyar kirin ku hûn 10 carî ji dozek pêşniyarkirî ya gelemperî bigirin.
Asteng kirin ducanî dibin dikare zêde kîlo be, û kêmbûna giran dikare bibe sedema cûrbecûr tevliheviyan. Ger giraniya we bi girîngî ji normê dûr dikeve bi parêzvanek re şêwir bikin, ji ber ku parêzên hişk ên ku dikarin bandorek neyînî li ser amadekirina laşê we ji bo ducaniyê bikin nayê pêşniyar kirin.