Di her yek ji me de aliyên ku em nabînin, qebûl nakin hene. Ew enerjiya ku dikare were berdan hene. Lê eger em şerm bikin û bitirsin ku em kûr li xwe, li Siya xwe binêrin? Me li ser vê yekê bi psîkolog Gleb Lozinsky re axivî.
Navê pratîkê "Shadow Work" bi arketîpa Jungian re, lê di heman demê de bi hunerên şerî yên ku temrîna "boksa siyê" jî di nav de ye re têkildar dike. Ew çi temsîl dike? Ka em bi ya herî girîng dest pê bikin…
Psîkolojî: Ev Siya çi ye?
Gleb Lozinsky: Jung ji siyê re got arketîpek, ku di psîkolojîk de her tiştê ku em di xwe de nas nakin, yê ku em naxwazin bibin, vedigire. Em nabînin, nabihîzin, hîs nakin, bi tevahî an jî qismî fam nakin. Bi gotineke din, Siya ew e ku di nav me de ye, lê ya ku em dihesibînin ne bi xwe ne, nasnameyek redkirî ye. Mînak: Ez ê destûrê nedim êrîşkariyê an berevajî vê, qelsiyê, ji ber ku ez difikirim ku ev xirab e. An jî ez ê neparêzim ya ku ya min e ji ber ku ez difikirim ku xwedanî ne hêja ye. Her weha dibe ku em nas nekin ku em dilovan, comerd in, û hwd. Û ev jî Siya redkirî ye.
Û hûn nikarin wê bibînin…
Zehmet e ku yek ji me sîyekê bigire, çawa milekî bitewîne, çawa bi çavê du aliyên Heyvê bi carekê re bibîne. Lê ew dikare bi nîşanên nerasterast were naskirin. Li vir em biryarek didin: her tişt, ez ê çu carî hêrs nebim! Û dîsa jî, "Oops! Li ku ye eqliyeta!?”, “Lê çawa bû, min nexwest!”. An jî kesek tiştek wekî "Ez ji te hez dikim" dibêje, û di deng de nefret an quretî heye, peyv bi întonasyonê re li hev nakin. An dê ji yekî re bê gotin: tu ew qas serhişk î, nîqaş î û ew bi hêrs bilind dibe ku na, ez ne wilo me, delîl tune!
Li dora xwe binêrin: gelek mînak hene. Em bi rehetî Siya kesekî din (kalika di çavan de) dibînin, lê em nikarin ya xwe (log) bibînin. Û tiştek din: gava ku tiştek di yên din de zêde be, ew zêde be, hêrs bibe an jî zêde heyran bike, ev bandora Siya me ya xwe ye, ku em proje dikin, davêjin ser yên din. Û ferq nake ku ew baş be an xirab be, her gav li ser tiştê ku em mirov di nav xwe de nas nakin e. Bi xêra nenaskirinê, Siya enerjiya jiyana me dixwe.
Lê çima em van xisletan nas nakin, eger em berê wan bidin?
Ya yekem, ew şerm e. Ya duyemîn, ew tirsnak e. Û ya sêyemîn, ew ne asayî ye. Ger hêzek di min de hebe, baş an xirab, ev tê vê wateyê ku divê ez bi rengekî vê hêzê bi dest bixim, tiştek pê re bikim. Lê ew zehmet e, carinan em nizanin ka meriv wê çawa bigire. Ji ber vê yekê hêsan e ku meriv bibêje, "Oh, ev tevlihev e, ez tercîh dikim ku pê re mijûl nebim." Mîna ku hûn dizanin, bi mirovên pir tarî re ji me re ne hêsan e, lê bi mirovên pir sivik re jî ne hêsan e. Tenê ji ber ku ew bi hêz e. Û em, bi vî awayî, di ruhê xwe de pir qels in, û ji bo ku em bi hêz, enerjî, û hetta bi nenas re jî têkevin têkiliyê, hewceyê biryardariyê ne.
Û yên ku amade ne ku bi vê hêzê re nas bikin werin cem we?
Erê, hinek amade ne ku herin hundurê xweya nenas. Lê her kes bi xwe di derbarê asta amadebûnê de biryar dide. Ev biryara azad a beşdaran e. Beriya her tiştî, xebata bi Shadow re encamên xwe hene: gava ku hûn tiştek di derbarê xwe de fêr dibin ku we berê nizanibû, an jî dibe ku nexwestî zanibe, jiyan bê guman bi rengekî diguhezîne.
Mamosteyên te kî ne?
Hevjîna min Elena Goryagina û ez bi kesane ji hêla John û Nicola Kirk ji Keyaniya Yekbûyî û serhêl ji hêla Amerîkî Cliff Barry, afirînerê perwerdehiya Shadow Working ve hatin perwerde kirin. John enerjîk û rasterast e, Nicola nazik û kûr e, Cliff masterê tevhevkirina rêbazên cûda ye. Wî di pratîka psîkoterapî de hestek pîroz, rîtuel anî. Lê her kesê ku vî karî dike hinekî cûda dike.
Esasê rêbazê çi ye?
Em şert û mercên guncan ji bo naskirina Siya ku herî zêde destwerdana jiyana endamek taybetî ya komê dike, diafirînin. Û ew riya xwe ya takekesî dibîne ku enerjiya ku Siya vedişêre eşkere bike. Yanî derdikevin nav çemberê û daxwazekê formule dikin, wek mînak: “Ez çi dixwazim bibêjim ji bo min zehmet e” û bi alîkariya komê li ser vê daxwazê dixebitin. Ev rêbazek sentetîk e, mebesta sereke (di her du wateyan de) dîtina awayê tevgerê yê adetî ye ku jiyanê berovajî dike, lê nayê zanîn. Û dûv re wê bi alîkariya çalakiyek taybetî biguhezînin: diyarde û / an wergirtina hêz, enerjiyê.
Tiştek mîna boksa siyê?
Ez ne pisporê vî şerî me. Ger di nêzîkbûna yekem de, di «boksa siya» de şervan bi xwe re kûrtir têkeve têkiliyê. Reqîbek rastîn tune, û xwe-têgihiştinê bi şêwazek cûda, xwe-hişmendiyek bêkêmasî dest pê dike. Ji ber vê yekê, "boksa siya" di amadekirina şerek rastîn de tê bikar anîn.
Em bi Siyê re dixebitin da ku Siya bi me nelîze. Em bi Shadow re dilîzin ku ji bo me bixebitin.
Û erê, xebata me ya ji bo serwerkirina Shadow têkiliyek kûrtir bi xwe re dide destpêkirin. Û ji ber ku jiyan û cîhana hundurîn cihêreng in, em, ji bilî Siyê, çar arketîpên din jî bikar tînin: Padîşah, Şervan, sêrbaz, Evîndar - û em pêşniyar dikin ku ji vê xalê ve her çîrok, pirsgirêk, hewcedarî binirxînin. dîtinî.
Ev çawa çêdibe?
Ev pir kesane ye, lê ji bo hêsankirinê: Mînakî, zilamek diyar dibe ku bi jinan re taktîkên Şervan bikar tîne. Ango li serkutkirinê, serkutkirinê, girtinê digere. An ew di enerjiya Magician de pir sar xuya dike, an jî ew ji hêla têkiliyên zû ve tê birin, ew di nav têkiliya di enerjiya Evîndarê de diherike. An jî wek padîşahekî di rola xêrxwazan de tevdigere. Û giliyê wî: “Ez xwe nêzîkbûnê hîs nakim! ..”
Ma ew karekî dirêj e?
Bi gelemperî em 2-3 rojan perwerdeyên meydanî dikin. Karê komê pir bi hêz e, ji ber vê yekê ew dikare demek kurt be. Lê di heman demê de formek xerîdar, û teknîkên ku serbixwe têne bikar anîn jî heye.
Ji bo beşdarbûnê ti astengî hene?
Em baldar in ku yên ku hewcedariya wan bi terapiya piştgirî heye bigirin, ku peywira wan ne xirabkirina xwe ye. Perwerdehiya me bêtir ji bo kesên ku dixwazin pêşve bibin e: xebata bi Shadow re ji bo mezinbûna kesane guncan e.
Encama hevdîtina bi Siya çi ye?
Armanca me ew e ku em Siya di nav kesan de bikin yek. Li gorî vê yekê, bala beşdarvanan ber bi cîhê ku qada wî ya mirî lê heye, tê vejandin, da ku vê deverê vejîne, bi laşê mayî ve girêbide. Bifikirin, em dijîn û beşek ji laş hîs nakin, ew li wir e, lê em wê hîs nakin, em bikar naynin. Yek beşek hêsan e ku meriv bala xwe bide, û ya din jî dijwar e. Li vir di tiliya mezin de hêsan e. Û di tiliya navîn de jixwe dijwartir e. Û ji ber vê yekê ez bi baldariya xwe hatim wir, ez pê hisiyam, lê tevbigerim? Û hêdî hêdî ev beş bi rastî dibe ya min.
Û eger ew ne tiliya navîn be, lê destek an dilek be? Hin kes difikirin ku ev ne hewce ye, ji ber ku berî ku ew bi rengek bêyî wê bijîn, baş e, hûn dikarin bijîn. Hin kes dipirsin: Min ew hîs kir, û naha bi wê re çi bikim? Û peywira me wek pêşkêşvan ev e ku em ji beşdaran re têbigihêjin ku karek wan a cuda heye ku bikin da ku derfet û zanyariyên nû bixin nav jiyanê.
Ger em Shadow yek bikin, ew ê çi bide me?
Hestkirina temambûnê. Tevhevî her gav tê wateya ku ez bêtir dişoxilînim. Ez di pergala têkiliyên malbatê de, ez bi bedena xwe, bi nirxên xwe, ez bi karsaziya xwe. Li vir ez im. «Ez» ji xew radibe. Mamostekirina Shadow di jiyana xwe de hestek mezin a hebûna me dide. Ew cesaretê dide we ku hûn dest bi tiştekî bikin, ango biryar bidin ku hûn tiştek ji xwe re bikin. Destûrê dide min ku ez tiştê ku ez dixwazim bibînim. An jî dev ji tiştê ku hûn naxwazin berdin. Pêdiviyên xwe dizanin.
Û ji bo kesek ew ê bibe afirandina padîşahiya wan, dinyayê. Xuliqî. Evîn. Ji ber ku ger em guh nedin Siyê, mîna ku em bala xwe nedin destê rast an çep. Lê ev tiştek girîng e: destek, ew çawa dimeşe? Oh, binêre, wê xwe gîhand wir, yekî lêxist, tiştek afirand, li cîhek destnîşan kir.
Dema ku em vê yekê dibînin, jiyanek din bi "ez"ek nû dest pê dike. Lê xebata bi Siyê re, bi nehişmendiya di nav me de, pêvajoyek bêdawî ye, ji ber ku tenê Xwedê yek e û li her derê heye, û mirov her gav di xwe-têgihîştinê, têgihîştina cîhanê de sînordar e. Heya ku em ne roj bin, Siya me dê hebe, em ji vê yekê dûr nakevin. Û em her gav tiştek heye ku em di xwe de kifş bikin û veguherînin. Em bi Siyê re dixebitin da ku Siya bi me nelîze. Em bi Siyê dilîzin da ku Siya ji me re bixebite.