Contents
😉 Silav hevalno! Gotara "Pomelo: Feyde û Zerara ji Tenduristiyê re" agahdariya bingehîn li ser feyde û berevajîkirina fêkiyek biyanî vedihewîne. Meriv çawa wê rast hilbijêrin û hilîne.
Di peyva “pomelo”yê de stres dikeve ser tîpa “e”. Nav ji ku tê? Ew hêsan e. Ji peyvên pome + melon (sêv + melon). Navek jî heye - sheddock. Ew navê kaptanek Englishngilîzî bû ku di sedsala XNUMX-an de jiya. Ew bû yê ku tovên vê citrusê anî Deryaya Karibik.
Welatê pomeloyê başûrê rojhilatê Asya ye. Çînî yên yekem bûn ku feydeyên fêkiyên bêhempa û ecêb teqdîr kirin. Berî zayînê di 100 sal berê de bû. NS.
Ji hingê ve, li Chinaînê, pomelo bi rêzdariya taybetî tête derman kirin. Ev fêkî sembola xweşbûn û bextewariyê ye. Pomelo ji bo sala nû didin hev û ji bo cejnên olî têne bikaranîn.
Bi saya navîgatoran, li welatên Ewropî di sedsala XIV de fêrî fêkiya xerîb bûn. Li Rûsyayê, ev citrus di van demên dawî de xuya bû û hêj di nav kiriyaran de populerbûn bi dest nexistiye.
Pomelo: taybetmendiyên derman
Di 100 gram pulp de
- kcal - heta 39;
- proteîn - 0,76 g;
- rûn - 0,04 g;
- karbohîdart - 9,62 g;
- fîbera xwarinê - 1 g;
- av - 89,1 g.
Pêkhatina mîneral:
- potassium - heta 235 mg;
- Kalsiyûm - 27 mg;
- fosfor - 26 mg;
- hesin - 0,5 mg;
- sodyûm - 1 mg;
Kompleksa vîtamîn: C, beta-carotene, B1, B2, B5.
Bikaranîna pomelo çi ye?
- yekem, ew laş li hember vîrus û sermayê li ber xwe dide;
- hebûna potassium ji bo masûlkeyên dil, kapîlar û damarên xwînê bikêr e;
- beşdarî hematopoiesisê dibe, ku li dijî girêkên xwînê û plakayên kolesterolê parêzek profîlîkî ye;
- dê zirarê nede nexweşên bi diyabetê mellitus;
- pergala parastinê piştgirî dike;
- di dema ducaniyê de kêrhatî;
- tîbûna baş. Pîra wê ji greypfruit an porteqalan bêtir xwedan rewa ye;
- pomelo di taybetmendiyên diuretîk de hevrikê zebeşê ye;
- Çînî zema vê citrusê ji bo dermanan di dermanên çînî yên kevneşopî û alternatîf de bikar tînin;
- spas ji fîberên xwarinê, ku rola "firçeyê" dileyzin, laş ji toksînan tê paqij kirin;
- di çêkirina xwarinê de, pişka fêkiyan li seleteyên fêkî, li her goşt, li cûrbecûr şîrîn û qeşayê tê zêdekirin;
- ji bo armancên kozmetîkî ew ji bo mask û paqijên ji bo çermê rû û laş tê bikaranîn. Di sibehê de, kêrhatî ye ku hûn rûyê xwe bi kulmek nû paqij bikin.
Pomelo: contraindications
- dema ku antîbiyotîk û ajanên hormonal digirin;
- heke hûn ji fêkiyên citrus re alerjî ne;
- nephritis û urolithiasis (mimkûn e ku tevgera depoyan li ser ureteran provoke bike);
- bi ulcerên mîde û duodenum. Hebûna asîdên folîk û askorbîk ên xwezayî asîdbûna ava mîdeyê zêde dike, ulceran aciz dike û erozyona tîrêjê digestive;
- bi zêdebûna acidity;
- bi hepatît, nephritis, colitis, şêwirdarî bi doktor re pêwîst e;
- heke hûn bi tevahî saxlem in, wê hingê divê hûn rêjeya vexwarina pomelo jî derbas nekin. Rojê 3-4 sîr bixwin bes e. Parçe mezin in!
Meriv çawa pomelo rast hilbijêrin
- fêkiya kalîteyê - hişk û elastîk;
- fêkiyên bi çermek biriqandî hilbijêrin ku bi rengek yekreng e, lê ne pir "neynikê" ye. Dibe ku ew bi tiştek derman kirin;
- divê fêkî ji zirar, xêz û lekeyan bêpar be;
- Tezebûna pomeloyê ji hêla bîhnxweşiya wê ve tê destnîşankirin. Fêkî dê bi bîhnek dewlemend a citrus tamtir be;
- taybetmendiyek din. Heger pomelo kesk û pîvaz be, wê mêweya wê ji ya fêkiyek hirmîkî zer tirş be;
- ji fêkiyên bi pîvana wekhev, yê ku girantir e hilbijêrin. Çemê ziravtir û pistir jî heye;
- pir caran pomelo di torên rehet ên taybetî de tê firotin.
Çawa paqij bike?
😉 Vê vîdyoyê ji bîr nekin! Dengê nivîskar dê we xweş bike! Têhezkir!
How to depo bike
Fêkiyên gihîştî dikarin heya mehekê li germahiya odeyê bêne hilanîn. Pelê pir stûr ji bo fêkî mîkroklîma rast diafirîne. Fêkiyê peqkirî ji rojekê zêdetir di sarincê de tê ragirtin.
Di vê vîdyoyê de bêtir bixwînin "Pomelo: Feyde û Zerar"
Ji bîr nekin ku fêkî bişon, her çend hûn ê fêkî jê bikin jî! Ger we gotara "Pomelo: feyde û zirarên tenduristiyê" hez kir, di civakî de bi kesên din re parve bikin. torên. 😉 Dûv re bibînin, werin hundur!