Çi PranamatECO?
Kit Pranamat ECO 2 xelatên bi prestîj wergirt û di sala 2018-an de wekî baştirîn aksesûar ji bo şêwaza jiyanek tendurist hate nas kirin û yek ji wan xelatan ji hêla Wezareta Tenduristiyê ya Rûsyayê ve hate piştgirî kirin. Ev ne ecêb e: aksesûar ji hêla temaşevanên şêwaza jiyanek tendurist li çaraliyê cîhanê ve tê bikar anîn, û bandora kîtê û başkirina gelek nîşanên tenduristiyê wekî encama karanîna Pranamat ECO bi klînîkî ve hatî îsbat kirin.
Kompleta Pranamat ECO ji mat û kulmek pêk tê, ku bi 7900 hêmanên masajê yên bi şeklê lotus ve hatî çêkirin. Pêvek li ser prensîba acupressure dixebite, bi nermî bandorê li hemî xalên çalak ên laş dike. Bi saya vê bandorê, Pranamat ECO bi gelemperî beşdar dibe:
1. Teşwîqkirina gera xwînê û herikîna lenfê.
2. Tengasiya masûlkeyan û spazmayan rakin.
3. Moodê çêtir bikin û asta stresê kêm bikin.
Tenê 15 hûrdem li ser Pranamat ECO danişînek masûlkek klasîk a bêkêmasî diguhezîne. Bipejirînin, ev bandor hem ji bo jin û hem jî ji bo mêran wekhev e.
Bi awayê, naha hûn dikarin komek bi sêwirana kesk tarî bikirin - ev siya bê guman dê ji hêla nûnerên cinsê bihêztir ve were pejirandin!
Lênêrîn û tenduristî wekî diyariyek
Set Pranamat ECO çareseriya diyariyê ya bêkêmasî ye ji ber ku ew:
Westiyayî û werimîna lingan piştî rojek dirêj radike
Rewşa psîko-hestî bi rêkûpêk dike
Serêşê sivik dike
Êşa piştê û hişkiya masûlkan kêm dike
· Sîstema parastinê xurt dike
Metabolîzmê asayî dike
Selulîtê ji holê radike
Gera tevnvîsê teşwîq dike
Di şerê li dijî kîloyên zêde de dibe alîkar
Tengasiya nervê radike û hestê xweş dike
Xewê çêtir dike
Di heman demê de, her mirovek nûjen dema xwe nirx dike: çend hûrdeman hestên xweş ên li ser xalîçeyek an balîfek li malê ji seredana dermankerek masajê ya jêhatî pir hêsantir e. Di heman demê de, hûn diyariyek wusa ji kesek hezkirî re didin, hûn ji bo tenduristî û xweşiya wî xemgîniyek bêhempa nîşan didin. Û di betlaneyek weha de çi çêtir dibe?
Nêzîkatiya Kesk
Îro, her mirovek hişmend ji pirsa beşdariya xwe ya ji bo paqijiya jîngehê ne xemsar e. Bi kêmkirina vexwarinê her sal, em ji bo pêşeroja tevahiya gerstêrkê dixebitin. PranamatECO dê ji her kesê ku ne tenê jiyanek tendurist, lê di heman demê de jiyanek jîngehparêz jî rêve dibe, hewl dide ku çopê kêm bike û hilber, amûr û aksesûarên hawirdorparêz bikar bîne:
· Hêmanên masajê yên Lotus ji plastika HIPS 100% hîpoallerjenîk û hawîrdorparêz, ku bi berfirehî di derman de tê bikar anîn, têne çêkirin. Hilberîna wê ji hilberîna plastîkên pîşesazî %43 kêmtir emelên zerardar di hewayê de çêdike, ji %30 kêmtir enerjî û %42 kêmtir av hewce dike.
Qapaxa derve ya kulîlk û matê Pranamat ECO ji ketanê xwezayî hatî çêkirin û bi boyaxa hîpoallerjîk hatî boyaxkirin.
Kulîlka hundur ji %100 pembû ye
Dagirkera kîtê ji sedî 100 fîbera gûzê û qalikê buckwheat e
Di hilberîna hilberên Pranamat ECO de, tenê materyalên kalîteya bilind û hawirdorê yên ji Ewropayê têne bikar anîn. Tewra ji bo têl û zipperan jî, Pranamat ECO xwedan sertîfîkayên kalîteyê yên Oeko-Tex-ê ye.
Bikaranîna wê hêsan e
Li gorî mebestê, mat û balîf dikare di 8 bernameyan de were bikar anîn, ku her yek ji wan dem û celeb cûda dibe:
1. Anesthesia
Massajer di bin qada pirsgirêkê de tê danîn. Ji 5 heta 10 deqîqeyan li ser wê razin. Wekî prophylactic û ji bo bihêzkirina pergala berevaniyê, dema karanîna dikare ji 15 heta 50 hûrdem zêde bibe.
2. Hêsaniya xewê, rihetiya kûr di dema xewê de
Pisporên şirketê pêşniyar dikin ku 40-50 hûrdeman li ser doşek û balîfê razin.
3. Stresê ji bo tevahiya laş xilas bike
Danişînek acupressure dikare bi muzîka aram were temam kirin, destûr tê dayîn ku hûn xwe ji jor ve bi betaniyek an betaniyek veşêrin. Dema xuyangê 25-50 hûrdem e.
4. Rihetkirina ji stresê
Pêşîn, bi alternatîfî tê pêşniyar kirin ku bi lingên xwe li ser Pranamat ECO rawestin, û dûv re li ser pişta xwe li ser wê razin. Ji bo ku bername bi bandor bixebite tenê 15 hûrdeman digire.
5. Di nivîsgehê de, li cîhê xebatê bikar bînin
Xalîçe dikare li kursiyek ofîsê were danîn an jî di bin lingan de were danîn, piştî ku pêlavan jê bike. Dema xuyangê 10-15 hûrdeman e.
6. Bandora tonik li ser laş.
Hûn dikarin bi hêsanî tone bikin: pişta xwe bidin ser xalîçeyê, û serê xwe bidin ser balgiya Pranamat ECO û zêdetirî 25 hûrdeman li ser wan derbas nekin da ku bandora tonîk bi rehetiya kûr ve neyê guheztin, û hûn xew nebin.
7. Rêya berbi kêmbûnê
20 hûrdeman xuyangkirina li ser pişt û devera pelvîk dê bes be ku pêvajoyên metabolê yên herî girîng di hundurê de bidin destpêkirin. Bi pêkanîna bernameyê bi rêkûpêk, hûn dikarin kêmbûnek girîng a qebareya laş bi dest bixin.
8. Recovery piştî fitness/ sporê/yoga
Ji bo ku masûlk piştî werzîşê vegere rewşa normal, hêja ye ku li ser Pranamat ECO çend temrînên sade bikin - pêşî bi pişt û qada pelvîk li ser wê razin (20 hûrdem), dûv re pozîsyona kobrayê bigirin (5 min. ) û rihetiyê bi pozê storkê (5 deqe) temam bikin. Piştî wê, hûn dikarin xalîçeyek an balîfek li binê deverek taybetî ya laş uXNUMXbuXNUMX, ku rehetbûn û sistkirina tengahiyê hewce dike, bixin.
GIRING! Kompleksa Pranamat ECO çêtirîn bê cil tê bikar anîn, da ku rûniştina acupressure herî bi bandor be.
Contraindications
Heke di navnîşa jêrîn de berevajî hene, berî ku hûn vê masajê bikar bînin, divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin:
Onkolojî, tumorên bi eslê xwe yên cihêreng
nexweşiyên dil
Nexweşiyên hevgirtina xwînê
Dûcanî
· Tromboflebît
Epîlepsî, sendroma epîleptîk
Zêdebûna germahiya laş
Her nexweşiyek di heyama akût de
Pêdivî ye ku ji bîr mekin: Pranamat ECO di parastina tenduristiya laş de wekî amûrek alîkar û zêde tevdigere û girtina dermanan betal nake.
Setek masajê bikirin Pranamat ECO ji bo xwe an wekî diyariyek li ser malpera fermî ya pargîdaniyê heye: Lêpirsînên bi têlefonê: +7 (495) 668 10 54