Pêşîlêgirtina kornan tê de ye lênêrîna ling û sînorkirina travmaya kronîk :

• Hinekan li xwe bikin pêlavên fireh, rehet û nerm (kuvaz, çermê nerm, hwd.) û xwe dûr bixin hauts pêlav û pêlavên tûj ;
• Sivik bi qûm bikin di dema şuştinê de kalo û stûr;
• hydrate çermê lingên bi moisturizer piştî şuştinê;
• Ger we heye kalo an qurnefîl, cil û bergan bixin (pêlên ji bo kalozan û cil û bergên perforandî yên ji bo kornan, wek Epitact®, Compeed®, hwd.).