Probiotîk mîkrojenîzmayên zindî ne, ango bakterî û hevîrtirş in ku, li gorî danasîna fermî ya Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), "dema ku di hêjmarek têr de were vexwarin bandorên tenduristî yên erênî hene"¹. Bi hevsengkirina flora rovî, ew bi taybetî di vesazkirina têl de dibin alîkar, pergala berevaniyê teşwîq dikin û zikçûnê pêşîgirtin û derman dikin.². Probiyotîk di mast (mast), di hilberên şîr ên feqîrkirî de, di hin xwarinên ku ji sebzeyên feqîrkirî yên wekî fasûlî têne çêkirin de têne dîtin. Em di hevîrtirşka bîrê de jî probiyotîkan dibînin ku dikarin ji bo çêkirina nan an hevîrê pîzzayê werin bikar anîn. Divê hûn zanibin ku asîtiya mîdeyê %90ê probiyotîkên ku dixwin ji holê radike û dema ku gihîştine rûvî bandorên wan ên bikêr tê dîtin. Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv kapsulên pêçandî yên enterîk (= di rûvî de tê çareser kirin) hilbijêrin. Naha lêkolîn têne kirin da ku rola probiyotîkan di parastina laş de li hember iltîhaba rûvî were fam kirin.³. 

Çavkanî: http://www.who.int/foodsafety/publications/fs_management/en/probiotics.pdf http://www.inra.fr/Entreprises-Monde-agricole/Resultats-innovation-transfert/Toutes-les-actualites /Enterites-des-porcelets http://presse.inra.fr/Ressources/Communiques-de-presse/bacterie-contre-inflammation-intestinale