Karkerên Pêkhateyê Mîrê Reş “
| hêka mirîşkê | 1.0 (perçe) |
| îekir | 1.0 (kevçîyê çayê) |
| pîvaza kakaoyê | 3.0 (kevçîyê çayê) |
| kefir | 1.0 (kevçîyê çayê) |
| soda | 1.0 (kevçîyê çayê) |
| ardê genim, prîm | 1.0 (kevçîyê çayê) |
| runê nîvişk | 200.0 (gram) |
| îekir | 115.0 (kevçîyê çayê) |
| tirş250.0 | gram (pêvajoya sar) |
Rêbaza amadekirinê
Hêkê bi şekir heta kefa qalind lêxin, kefîr, soda lê bidin û dîsa lêxin. Dû re ard lê zêde bikin, divê hevîr wek tirşiya qalind xuya bike. Bixin nav firaqeke dirêj a rûnkirî û bi germahiya 180 ° C. Amadebûnê bi kibrîtekê kontrol bikin - kibrîtê bixin nav kekê, ger şil derket, kekê bipêjin. Ji qalibê derdixin û li ser têl sar dikin, dûv re kekê bikin 2 kulikan, bi kremê rûn bikin, bi gwîzan û li ser çîkolata xemilînin. Amadekirina kremê: rûn bi şekirê hûr bikin, tirş bikin û her tiştî lêxin
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 14.8 kCal | 1684 kCal | 0.9% | 6.1% | 11378 g |
| Proteins | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 2% | 38000 g |
| Fats | 1.1 g | 56 g | 2% | 13.5% | 5091 g |
| Carbohydrates | 1.2 g | 219 g | 0.5% | 3.4% | 18250 g |
| acîdên organîk | 0.004 g | ~ | |||
| Fîbera alimentary | 0.02 g | 20 g | 0.1% | 0.7% | 100000 g |
| Av | 0.2 g | 2273 g | 1136500 g | ||
| Xwelî | 0.01 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 7.4% | 9000 g |
| rêtînolê | mg 0.01 | ~ | |||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.001 | mg 1.5 | 0.1% | 0.7% | 150000 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.005 | mg 1.8 | 0.3% | 2% | 36000 g |
| Vîtamîna B4, kolîn | mg 2.4 | mg 500 | 0.5% | 3.4% | 20833 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.009 | mg 5 | 0.2% | 1.4% | 55556 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.003 | mg 2 | 0.2% | 1.4% | 66667 g |
| Vîtamîna B9, folat | 0.3 μg | 400 μg | 0.1% | 0.7% | 133333 g |
| Vîtamîna B12, kobalamîn | 0.009 μg | 3 μg | 0.3% | 2% | 33333 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 0.02 | mg 90 | 450000 g | ||
| Vîtamîn D, kalsîferol | 0.007 μg | 10 μg | 0.1% | 0.7% | 142857 g |
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 0.04 | mg 15 | 0.3% | 2% | 37500 g |
| Vîtamîna H, biotîn | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.4% | 50000 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.0432 | mg 20 | 0.2% | 1.4% | 46296 g |
| niacin | mg 0.01 | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 6.1 | mg 2500 | 0.2% | 1.4% | 40984 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 2.4 | mg 1000 | 0.2% | 1.4% | 41667 g |
| Silicon, Erê | mg 0.02 | mg 30 | 0.1% | 0.7% | 150000 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 0.4 | mg 400 | 0.1% | 0.7% | 100000 g |
| Sodyûm, Na | mg 1.2 | mg 1300 | 0.1% | 0.7% | 108333 g |
| Sûfûr, S | mg 1 | mg 1000 | 0.1% | 0.7% | 100000 g |
| Fosfor, P | mg 3.3 | mg 800 | 0.4% | 2.7% | 24242 g |
| Klor, Cl | mg 2.1 | mg 2300 | 0.1% | 0.7% | 109524 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Alumînyûm, Al | 4.2 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 0.1 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 0.4 μg | ~ | |||
| Hesin, Fe | mg 0.03 | mg 18 | 0.2% | 1.4% | 60000 g |
| Odod, ez | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.7% | 75000 g |
| Kobalt, Co | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 2.7% | 25000 g |
| Mangan, Mn | mg 0.0076 | mg 2 | 0.4% | 2.7% | 26316 g |
| Sifir, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 4.1% | 16667 g |
| Molîbden, Mo. | 0.2 μg | 70 μg | 0.3% | 2% | 35000 g |
| Nikil, Ni | 0.009 μg | ~ | |||
| Rêber, Sn | 0.02 μg | ~ | |||
| Seleniyûm, Se | 0.05 μg | 55 μg | 0.1% | 0.7% | 110000 g |
| Titan, tu | 0.04 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 0.8 μg | 4000 μg | 500000 g | ||
| Chrome, Kr | 0.04 μg | 50 μg | 0.1% | 0.7% | 125000 g |
| Zinc, Zn | mg 0.0201 | mg 12 | 0.2% | 1.4% | 59701 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Nîsk û dextrîn | 0.3 g | ~ | |||
| Mono û disakarîd (şekir) | 0.01 g | max 100 г. | |||
| Sterol | |||||
| Cholesterol | mg 1 | herî zêde 300 mg |
Nirxa enerjiyê 14,8 kcal e.
Naveroka kaloriyê COMP pêkhateya kîmyewî ya melzemeyên RECIPE Cake Black Prince “PER 100 g
- 157 kCal
- 399 kCal
- 289 kCal
- 59 kCal
- 0 kCal
- 334 kCal
- 661 kCal
- 399 kCal
- 162 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 14,8 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, rêbaza amadekirinê "Cake Mîrê Reş", reçete, kalorî, xurek