Ji zextê aciz in, an tewra hesta bêwate ya karê weya heyî, hûn dixwazin kar biguhezînin? Zehmetiyek ku her gav ne hêsan e ku were pêşwazî kirin ... Bi taybetî gava ku hin tirs me teng dikin, dema ku hin baweriyên tixûbdar me asteng dikin. Bi veberhênana profesyonel re rû bi rû dimînin, xuyanga bêbaweriya madî dikare me ber bi dudiliyê ve bibe. Yet hê jî. Ewlekariya navxweyî jî girîng e. Planek çalakiyê çêbikin, çêtir bersivê bidin daxwazên xwe, rûmeta xwe bi dest bixin: ew qas gav ji bo guheztina arasteya jiyana pîşeyî bêyî tirsek zêde. The coach self-love, Nathalie Valentin, hûragahiyan, ji bo Pasaporta tenduristiyê, tirsên ku pir caran pêdivî ye ku meriv belav bike…

«Ez bi kesê / a ku dest bi vesazkirina xwe dike re dibim, dibêje Nathalie Valentin. Gava ku wê bi min re şêwirî ew berê fikra xwe pêşve xistibû: Min bi taybetî alîkariya wê kir ku bikeve pêşiyê, û dev ji kardêrê xwe berde da ku projeya xwe bide dest pê kirin. Berê, ew ji bo weşanxaneyek mezin xebitî. Ew naha dê beşdarî şêwirmendiyê bibe, bi werzîşvan û dêûbavên werzîşvanan re…Nathalie Valentin rahênerek xwe-evîn e, û ji Nîsana 2019-an pê ve hatî pejirandin. Ew amûran wekî tevhevker wekî bernameya neuro-zimanî, danûstendina bê-şîdet, an analîzên danûstendinê bikar tîne…

Wê jî çend sal berê gav avêt. Di 2015 -an de, wê hingê bi peymanek daîmî di sektora dîjîtal de xebitî, ku wê ji bo têlefonan serlêdan çêkir, lê dîsa jî ew meaşek baş digirt ... "Lê ez têgihîştim ku ya ku min dikir êdî nirxên min nema. Ez ji xebatê aciz bûm, ne ji ber ku tiştek ku ez bikim tune, lê ji ber ku ez ji ya ku min dikir aciz bûm ... Ew min lerizandî nekir!"Her gav ne hêsan e ku meriv wê qebûl bike! Bi taybetî ji ber ku pargîdanî di ramana me de bêtir me diêşîne ku "xwedî karek baş, peymanek daîmî, meaşek baş, ew ewlehî ye"... Lê dîsa jî, Nathalie Valentin dibêje: di rastiyê de, hesta ewlehiyê ji hundur tê. Wê hingê em dikarin pêbaweriya xwe bi dest xwe bixin, û zanibin ku her çi dibe bila bibe, em ê karibin paşde bizivirin.

Tirsên cihêreng dikarin li pêşberî guheztinek wekî radîkal wekî vegerandina pîşeyî bêne xuyang kirin. Bê guman pirsek ewlehiya madî heye, bi gelemperî yekem tirs. Mirovên di cotek de dibe ku di dema perwerdehiya xwe de xwe bispêrin hevserê xwe. Ev tirs, rewa, ji ber vê yekê bi aliyek darayî ve girêdayî ye, ji ber ku dibe ku meriv meraq bike ka meriv ê çawa lêçûnên xwe bicîh bîne…

Her dem kêm an zêde, di heman demê de, di her yekê de, berxwedanek ji bo guheztinê heye. Wê hingê dibe ku girîng be ku hûn pê re bin, di serî de navê tirsên xwe bidin: ji ber ku gava ku em navê tirsê dikin, ew hêza xwe li ser me winda dike. Ji ber vê yekê hişmendî dikare pir alîkariyê bike. Dûv re, teknîk dikarin gengaz bikin ku hûn dorpêç bikin, da ku vê tirsê derbas bikin. Mîna gavên piçûk, gav bi gav, bi bicihanîna plansaziya çalakiya xwe…

Tirsa redkirina ji yên din jî dikare kastrasyon be. Di nav civakê de gelek baweriyên ku jê re tê gotin sînorkirî hene: yên ku, bi têgihîştina we an na, bawer dikin ku hûn bi hin tiştên ku we sabote dikin bawer dikin. Tirsa têkçûnê, û tewra tirsa serfiraziyê jî heye…

Wekî din, ya ku carinan jî projeyek hêdî dike ew e ku em jê re dibêjin "dilsoz". Mînakî, di nav jinan de dilsoziyek pir caran heye, ew jî ev e ku meriv ji bavê xwe çêtir neke…

Teknîkên cihêreng, terapî jî, dikarin bibin alîkar da ku çirûska çalakiyê bibînin, pêngava ji nû ve perwerdehiyê bavêjin. Yek ji wan, wekî ku hate behs kirin, rahênan e, ku ew jî terapiyek kurt e. Psîkoterapî an psîkanalîz dê di demek dirêj de bêtir be, xebatek li ser paşerojê be, û dê armanc bike ku carinan pirsgirêkên kevn, di xwe de çareser bike. Coaching kurtir e, û pir caran bersiv dide mijarek pir taybetî.

Hinek jixwe dizanin ku ew çi celeb perwerdehiyê dixwazin, yên din dê, di destpêkê de, bi lêgerîna lêgerînê dest pê bikin. Çalakiyên cihêreng hewce ne, wek mînak, carinan, li dû qursek perwerdehiyê. Zêdetir kiryarên hundurîn jî, mîna xebata li ser rûmeta xwe…

«Di rahêneriyê de, Nathalie Valentin diyar dike, Ez pirsan dikim, û ez jî bêhna xwe vedidim. Ez ji melevan re hin mekanîzmayên ku em hemî piçek di hundurê wan de ne, rave dikim. Ez jê re vedibêjim ka em çawa li hundur dixebitin, ji ber ku em her gav jê hay nabin ... Ez di heman demê de jê re dibim alîkar ku plana çalakiya xwe, navnîşa taybetmendiyên xwe diyar bike, da ku bibîne ka ew çawa dikare pêş de biçe ... when gava ku em frenek bibînin, em diçin pirsên din jê dipirsin. Armanc ew e ku ew bi vî rengî hay ji xwe hebe!» 

Gava ku mirov berxwedanek rastîn hîs dikin ku li ser projeya xwe pêş de biçin, çend rûniştinên bi rahênerek bi vî rengî dikarin bes bin ku bibin alîkar ku rakirina astengiyan û pêş de biçin. Hevdîtina bi jûreya bazirganî û pîşesaziyê re jî gavek sozdar e. Pirtûkên cihêreng ên pêşkeftina kesane, an jî vîdyoyên li ser YouTube -ê yên wekî yên axaftvan David Laroche, dikarin bibin kêrhatî ... Heya ku hûn bi rastî şîretê bicîh bînin!

Ya herî girîng berî her tiştî, wekî ku me behs kir, çêkirina plansaziyek çalakiyê, plansaziyek e: kesên ku dixwazin xwe perwerde bikin dikarin bi çêkirina navnîşek her tiştê ku divê bikin bikin da ku di projeya xwe de biserkevin, û her weha ya hemî mirovên ku hevdîtin bikin, an jî dibe ku alîkariya wan bikin.

Dema ku Nathalie Valentin di danişîna rahêneriyê de ye, ew ê hîs bike dema ku bijartina "hevserokê" wê rast e: "Di rastî, ew diyar dike, Ez dibînim gelo ew kes dihejîne. Ger ez bibînim ku ew di şahiyê de ye dema ku ew bersivên xwe dide, an ku berevajî wê ew paşve dikişe. Ew hestan e ku dê rêberiyê bike ... there li wir, em ê bibêjin, ew hilbijartina rast e! "Specialist pisporê pêşkeftina kesane ku lê zêde bike:"Bi pirsên min, ger mirov ji min re bibêje "ya ku ez dixwazim bikim", û ez bibînim ku ew vedike, ku ew dikene, ku ew di şahiyê de ye, ku ew ronî ye, ez ji xwe re dibêjim baş e, ew tiştê rast e jibo wÊ“... Wekî din, ji hêla hestyarî, enerjîk ve, ev tê vê wateyê ku mirov tenê bi tiştek di hundurê xwe de ve girêdayî ye, ku ew ê neçar bimîne ku her carê ku gumanên wan hebe, wendabûna pêbaweriyê ji nû ve girêbide ... Ji ber vê yekê, hûn amade ne ku hûn jî gav bavêjin?