Reçeteyên Recipe “Ryazhenka 2.5%»:
- ryazhenka 2.5% 250g
Nirxa xwarinê ya xwarinê "Ryazhenka 2.5%" (per 100 graman):
Calories: 54 kcal.
Sîrik: 2.9 g
Atserm: 2.5 g
Karbonhîdrat: 4.2 g
Hejmara xizmetê: 1Malzeme û naveroka kaloriyê ya reçeteyê "Ryazhenka 2.5%"
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| ryazhenka 2.5% | 250 g | 250 | 7.25 | 6.25 | 10.5 | 135 |
| Hemî | 250 | 7.3 | 6.3 | 10.5 | 135 | |
| 1 xizmetê | 250 | 7.3 | 6.3 | 10.5 | 135 | |
| 100 graman | 100 | 2.9 | 2.5 | 4.2 | 54 |