Contents
Di destpêka ducaniyê de êşa Sacral
Ger sacrum di dema ducaniyê de diêşe, ev wekî xwezayî tête hesibandin, ji ber ku diya pêşeroj li ser hestiyên pelvîkî barek zêde heye. Lêbelê, serdanek jinekolog mecbûrî ye. Piştî muayeneya destpêkê, ew ê karibe wêneyek klînîkî derxe û, ger hewce bike, serî li pisporek teng bide.
Sedemên êşa di sacrumê de di dema ducaniyê de
Her ku zik mezin dibe, stûyê xwe bêtir xwar dike. Ev dibe sedema nerehetiya li devera lumbosacral. Di vê rewşê de, êş nerm e, jin dikare bê derman wan bijî.
Ger sacrum di dema ducaniyê de diêşe, ev encamek zêdebûna barkirinê li ser hestiyên pelvîk e.
Lêbelê, çend sedemên din hene ku dibin sedema nerehetiyê. Bo nimûne:
- Pevçûnên perwerdehiyê. Wiha êşa di sacrumê de di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de, cewherek demkurt e û bixwe diçe. Laş ji bo zayîna pêşerojê amade dibe. Destê xwe nede vî rengê provayê.
- Infeksiyonên organên pelvîk.
- Nehevsengiya Hormonal.
- Zêdebûna nexweşiyên kronîk.
- Nebûna kalsiyûmê an mîkrojeniyên girîng ên din di tevna hestî de.
- Di qonaxên paşîn de, êşek wusa dibe ku destpêka kedê destnîşan bike, nemaze ku ew bi tonek zêde ya masûlkeyên peritoneum û uterus zêde bibe.
Pêdivî ye ku her rewşek taybetî bi serê xwe were nirxandin. Beriya her tiştî, li vir pir tişt bi taybetmendiyên organîzmayê û encamên lêkolînên pêvek ve girêdayî ye. Bînin bîra xwe ku jinên ducanî ji MRI, tîrêjên X-ê qedexe ne. Tomografiya hesabkirî bi hişyariyê tête diyar kirin. Ji rêbazên tespîtkirinê yên heyî, pêdivî ye ku test û testek were destnîşan kirin.
Meriv çawa di dema ducaniyê de êşa sakral sivik dike?
Ji bo sivikkirina rewşa jinekê di rewşek balkêş de, bijîjk dikarin tevde pîvanek diyar bikin. Ew hemî encamên berbiçav didin:
- Ger ew di derbarê perwerdehiya şer de ye, wê hingê hûn tenê hewce ne ku rihet bibin. Carinan xwarinek piçûk, fîncanek çaya gihayî dibe alîkar. Xew di heman demê de bandorek başbûnê jî heye.
- Masazeyek sivik, aramker a lumbar dikare karên ecêb bike.
- Bendava berî zayînê. Ew bi giranî barê li ser stûyê kêm dike û êşa di sakrumê de bêbandor dike.
- Bikaranîna kompleksên vîtamînê. Lê divê doktor wan binivîsîne.
- Tetbîqata hêsan a bi fitbolê. Li ser gûzê rûniştin, hûn hewce ne ku ji aliyek bi alîkî ve bizeliqin. Ev ê bibe alîkar ku spine were rakirin.
- Vexwarina xwarinên bi kalsiyûmê dewlemend in. Ji bo xwarina penîr û berhemên şîr, kulîlk, kerfes, fêkî û beran tê pêşniyarkirin.
- Gengaz e ku meriv dermanan bigire. Lêbelê, ew di carinan de kêm têne bikar anîn, tenê gava ku êş bêbawer dibe.
Pir caran li hewa paqij bimeşin, û dûv re ducaniyê dê pir tengasiyan nekişîne.