Contents
Di dema ducaniyê de qelsiya giran
Ducaniyek dirêj-hêvîdar dikare ji hêla tengahiyên cûda yên piçûk ve were dorpêç kirin. Yek ji wan qelsî ye. Di qonaxên destpêkê de, dayika bendewar bi gelemperî xebata xwe didomîne û bi gelemperî riya jiyanê ya normal rêve dibe, ji ber vê yekê qelsî dikare bi giranî destwerdana wê bike. Di dema ducaniyê de qelsî dikare ji ber çend sedeman xuya bibe. Hûn dikarin bêyî alîkariya dermanan bi wê re rûbirû bibin.
Çima qelsî di dema ducaniyê de xuya dike?
Li gel gêjbûn û kişandina êşên di binê zikê de, qelsî yek ji nîşanên yekem ên ducaniyê ye. Bi vî rengî laşê jinê li hember guhertina asta hormonal reaksiyonê dike.
Di dema ducaniyê de qelsî ji ber kêmxwînî, hîpotension, toxicosis xuya dike
Ji bilî serhildana hormonan, sedemên jêrîn jî dikarin bibin sedema qelsiyê:
- Toxicosis. Di destpêka ducaniyê de dibe sedema qelsiyê. Hûn toksîkozê bi tiştekî re tevlihev nakin. Jina ducanî bi qelsiyê re, rojê heta 5 caran serêş, gêjbûn, gêjbûn, vereşînê dikişîne.
- Hîpotension. Dayikên bendewar ji ber astengkirina gera xwînê ya di damaran de ji ber tansiyona kêm dikevin. Heger hîpotansiyon bê çavdêrî bimîne, zarokê di zikê zikê de dê kêmtir oksîjenê werbigire.
- Anemia. Kêmbûna hesin ne tenê bi qelsî, bi rengbûn, gêjbûn, xerabûna por û neynûkan û bêhna xwe re jî tê.
Hin nexweşiyên ku her gav bi qelsiyê ve girêdayî ne, wek ARVI. Lê, wekî qaîdeyek, nexweşiyên weha dikarin ji hêla nîşanên din ên taybetmendiyê ve têne naskirin.
Di dema ducaniyê de qelsiya giran: çi bikin
Ji bo derbaskirina qelsiyê, jina ducanî hewceyê bêhnvedanek baş e. Bi şev, divê xewek têr hebe, û di qonaxên dereng de, bi kêmî ve 10 demjimêran bi şev razê. Di nava rojê de, jinek di pozîsyonê de divê nîv saetê 2-3 navberan bigire, di nav wan de ew ê di atmosferek aram de bêhna xwe bide.
Ger qelsî ji ber kêmxwînî be, divê hûn parêzê biguhezînin û tê de bikin:
- goştê sor;
- mêwê derya;
- fasûlî;
- findiq.
Ger qelsî ji ber kêmbûna tansiyona xwînê be, lez nekin ku wê bi çaya bi hêz, qehwe an deqên giyayan zêde bikin, ji ber ku ev di dema ducaniyê de berevajî ye. Baştir e ku serê sibê ava sêv an porteqalê vexwin. Kombûna karbohîdartan û vîtamînan dê ji we re bibe alîkar ku hûn qelsiya laş ji bîr bikin. Wekî din, xwarinek wusa tendurist di sibehê de dê bibe alîkar ku meriv bi qelsiya toksîkozê re rû bi rû bimîne.
Hewl bidin ku qelsiya xwe bi karanîna yek ji wan rêbazên ku hatine destnîşan kirin derbas bikin û serî li xwe-dermankirinê nedin. Heke ji we re çêtir hîs nakin, bi doktorê xwe re bipeyivin û tenê hingê dermanên destnîşankirî bikirin.