Shania Twain stranbêjek Kanadayî ye, yek ji serketîtirîn stranbêjên hemdem ên hemdem û pop - sembola zebzeparêziyê.
Dema ku me li ser hevdîtinên xwe yên berê bibîranîn, min karî ji Shania re bêjim ku min sala borî dev ji goşt berda, her çend ez berdewamî masî dixwim jî, ez xwe pir çêtir hîs dikim.
"Pirxweş!" Shania ji min re got, û ev îtîrafek hema hema vejetariya min bû.
Shania zebzeyek e ku penîr dixwe lê hêkan naxwe.
Bi rastî, yek ji me herduyan ne mizgînvanê vê awayê jiyanê ye.
Shania her gav dibêje ku ew pir kesane ye û ew ê çu carî parêzvaniya vegetarianism neke. Ew fam dike ku vegetarianism hilbijartinek kesane ye. Divê hişmendî be û bi hestyarî, giyanî û bedenî nêzikî wê bibe. Heke hûn dikarin wiya bikin, pir baş e.
Gelek feydeyên zebzebûnê hene. Mînak êdî êşa zikê min û zikê min nemaye, dorçavên binê çavên min pir sivik bûne.
Li aliyê din Shania bi bedewiya xwe dibiriqe.
Çend meh berê, Country Weekly, Shania ya 48 salî wek jina herî bedew a sala 2013 bi nav kir.
Ew bi xwebawerî dibêje ku hîn jî aliyên baş ên zebzebûnê hene. Kesên bi penceşêrê jê re gotine ku doktorê wan ji wan re parêzek zebzeyan destnîşan kiriye. Ew difikire ku rast e, lê çêtir e ku ew dev ji xwarina goşt berdin berî ku nexweş bibin.
An jî dibe ku zebzeparêzî we siviktir bike. Mînakî, min pir zû 4.5 kg winda kir.
Lê metabolîzma min piştî çend mehan vegeriya û min giraniya xwe dîsa girt.
Paşê Shania şîret li min kir ku ez hinekî kêm bixwim.
Erê, ez van hemûyan fêm dikim, ez dizanim, lê ez nikarim bê chips û qeşayê bijîm.
Shania rast û bi aqil dixwe. Ew rojane tevheviyek ji xwarinên xav û tevahî vedigire. Di xwarina wê de hêşînahî, sebze û gûz hene.
Ew her roj bi vî rengî dixwe.
Wê ji min re got ku ger hûn nan, birinc û makarona têxin nav parêza xwe, helbet hûn dikarin bi wan re bixwin û heta radeyekê kêmbûna goşt biguhezînin, lê di van berheman de nîşa heye. Xwarinek bi vî rengî alîkarî nake.
Shania di heman demê de pir balkêş e ji ber ku ew nefsbiçûk e, lê gava ku ez dest pê dikim li ser kapasîteya wê ya xwarinê dipirsim, ew pir bi heyecan dibe!
Mînakî, ew dibêje ku ew ji bo Noelê cejnek saz dike. Ew sosê xwe yê taybetî çêdike - pir tamxweş, tûj, li ser bingeha kivarkên morel. Her kes ji sosa wê ya qehweyî hez dike. Tehma wê dişibe sosa tirkan, lê tu berhemên heywanan tê de tune. Û mirov qet nabêje ku sosa wê ya xweş, ev sos kujer e.
Wê biryar da ku pirtûkek xwarinê binivîsîne û alîkariya mirovan bike, ji ber ku wê gelek xwarinên zebzeyan ceriband ku amadekirina wan bi saetan dikişand. Shania di metbexê de gelek ceribandinan dike. Goştxwar jî dê ji xwarinên wê hez bikin.
Bê guman, Shania Jina Herî Xweş a 2013 ye.
(Li ser bingeha Doug Elfman)