Stres gelek bandorên xwe li ser laşê me dike: kêmbûna berevaniya berevaniyê, hişkbûna masûlkan, zêdebûn an qelsbûna hilberîna sebumê… Bi vî rengî ew dikare bibe sedema derketina pizrikan kêm-zêde. Li vir çend serişteyên ji bo şerkirina pişikên stresê hene.

Di demên stresek mezin de an piştî çend pêlên stresê yên bihêz, ne asayî ye ku pizrikên stresê çêbibin. Stres hinekî mîna bişkoka "panîkê" ya laş e, dema ku kanalîzasyona wê dijwar be, her tişt ji rêzê derdikeve: xwar, tansiyon, fonksiyonên parastinê yên laş, tevî yên laş jî. epidermis.

Dema ku hûn bi stres in, girêkên sebaceous, ku ji hilberîna sebum berpirsiyar in, dikarin hilberîna xwe zêde bikin an jî hêdî bikin. Dema ku hilberîna sebum kêm be, hingê hûn dikarin çermê hişk, bi sorbûn û hişkbûnê pêşve bibin. Heke hilberîna sebum zêde bibe, poran têne girtin û pizrik xuya dibin. Ji vê re pişikên stresê tê gotin.

Bi serê xwe, pişkek stresê ji pizrikek pizrik a klasîk ne cûda ye. Bi hêsanî, xuyabûna pizrikan demkî ye: hûn dikarin bi çermê normal re bêyî pirsgirêk ji nişka ve pizrikek çêbibin. Ev şewat dikare sivik an pir giran be, bandorê li rû bike an li ser laş belav bibe. Diyar e, çareserî hene. 

Dema ku we bi pizrikek stresdar veqetiya ye, divê dermankirin li gorî radeya derketinê were verast kirin. Ger hûn li ser rûyê xwe pizrikên sivik çêbibin, dibe ku meriv rûtîniya bedewiya xwe ji bo demekî bi hilberên taybetî yên çermê pizrik re adapte bike bes be. Kozmetîkên ne-komedogenîk bipejirînin, dermankirinê hilbijêrin (hilberê makyajê, paqijker, krem) ku ji çermê pirsgirêkê re hatine adaptekirin û ji bo hevsengkirina hilberîna sebumê hatine sêwirandin.

Hay ji xwe hebin ku nekevin xefika lênihêrîna zêde ya ku dibe ku bêtir zirarê bide çermê we. Di şûna wê de, berê xwe bidin rêzikên dermanxaneyê: hilberên dermankirina pizrikan bi gelemperî ji dermankirinên devera mezin siviktir in.

Ger ew şilbûna pizîkê ya stresê ya girantir e, li dermatologek binêre. Ew dikare celebê pişikê analîz bike û we ber bi lênihêrîna guncan ve bişîne. Di heman demê de ew dikarin ji bo lotikên dermankirinê yên bihêztir, an ji bo antîbiyotîkan di rewşa iltîhaba girîng de reçeteyekê bidin we. 

Pişkek stresê dikare li ser rû û hem jî li ser laş xuya bibe. Bi qada laş ve girêdayî, dermankirin dikare cûda be. Li ser stûyê an jî li ser dekolteyê, bi şertê ku hûn şîreta dermatologist bixwazin, hûn dikarin heman hilberên ku ji bo rû (paqijker û lotion an kremê dermankirinê) bikar bînin bikar bînin.

Yek ji wan deverên ku pir caran bandor lê tê kirin pişt e, nemaze di asta tiliyên milê de. Dûv re paqijkirin dikare bibe gava yekem ku deverê bi tevahî paqij bike û sebumê zêde jê bibe. Bawer bikin ku hûn paqijek nermî bêyî bêhnek pir zêde, reng, birqok, û pêvekên din ên ku dikarin çerm aciz bikin hilbijêrin.

Ger lewheyên li ser laş bi têra xwe giran bin, çêtirîn e ku meriv bi dermatologek ku dikare antîbiyotîkek binivîsîne da ku iltîhaba aram bike. 

Ger pişikên stresê encama stresa domdar an lûtkeyên stresê yên tûj bin, ne veşartî ye: Divê rêveberiya stresê bibe beşek ji rûtîniya bedewiya we. Meditasyon, tedawiya rihetbûnê, dûrxistina rojeva xwe ya zêde, an pêkanîna werzîşê ku dev ji hilmê berde, dikare rêyên ku meriv li ber çavan bigire. Sedemên stresa xwe nas bikin û hewl bidin ku çareyan bibînin.

Ji bo zêdebûnek piçûk, hûn dikarin dermanê nebatî jî bifikirin: nebat di rakirina stres û fikaran de pir bi bandor in, bêyî ku dermanên pir bi hêz derbas bikin.