Malzemeyên reçete “Pîvanên bi zebzeyan dagirtî»:
- zebeş 450
- Tirkiye 820
- Markovka 164
- Pîvaz 110
- 100
- tirş 15% naveroka rûn 250 gram
- Tomato paste 280 gram
- Bîber Bulgarî 600 gram
Nirxa xwarinê ya firaxê "Pîberên bi sebze dagirtî" (per 100 graman):
Calories: 32.5 kcal.
Sîrik: 2.2 g
Atserm: 0.3 g
Karbonhîdrat: 5.1 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka caloriyê ya tarîfê ”Bi bi sebzeyan re bîberên dagirtî”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| zucchini | pcs 450 | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| Tirkiye (memik) | pcs 820 | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| gizêr | perçe 164 | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| pîvaz | pcs 110 | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| xwarinê spî | pcs 100 | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| xameya tirş 15% (kêm-rûn) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| tatoşt | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| bîbera sor a şêrîn | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Hemî | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 xizmetê | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 graman | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |