Hebûna bişirînek xweşik, spî ya geş, xewna gelek kesan e. Lê dîsa jî, li gorî parêza me û pêkhateya meya genetîkî, diranên hinekan ji yên din zûtir û hêsantir zer dibin. Xweşbextane, ji bo spîkirina diranên malê gelek serişte û şîret hene!

Hebûna diranên spî îro pîvanek bedewiyê ye. Ew jî nîşanek e, ku nîşan dide ku hûn li xwe miqate dibin, û ku hûn paqijiya we baş in. Lêbelê, me hemiyan ne xwediyê heman sermayeya diranan e û hin kes bi xwezayî ji yên din xwedan dentîn zertir in, an jî meyla me heye ku lekeyan zûtir biqedînin.

Ji bo ku diranên spî bimînin, hin pratîkên baş dikarin bêne pejirandin. Berî her tiştî, vexwarina çay û qehweyê, ku diranan bi hêz zer dikin, sînordar bikin.. Di dema vexwarinê de, devê xwe bi avê bişon, an hîn baştir, diranên xwe bişon. Ji nîkotîna ku di cixareyê de heye jî divê were dûrxistin, ew diranan di wextê rekorê de zer dike û bi rengekî demdirêj.

Li gel van adetên baş, paqijiya diranan ya baş jî pêdivî ye: rojê sê caran, sê deqeyan diranên xwe bişon. Ji bîr mekin ku firçeya diranan bi rêkûpêk biguherînin da ku ew bandora xwe winda neke. Devê şûştinê û fîşa diranan dikarin vê firçekirinê temam bikin.

Bê guman, heke diranên we yên zer bi rastî we aciz dikin, spîkirina diranan dikare ji hêla pispor, bi lazer, an jî bi hilberên profesyonel ve were kirin. Mixabin, ev dermankirin li ser diranên zirav nayên kirin, û berî her tiştî, ew pir biha ne.

Sodaya pijandinê hilberek siruştî ye, ku di hilberên malê de, wek macûna diranan, an di şîretên şampûyan ên malê de tê bikar anîn. Ew paqijkerek nerm û bi bandor e, ku di heman demê de xwedan çalakiyek spîkirina hêzdar e.

Ji bo bikaranîna soda pijandinê di spîkirina diranên malê de, tiştek ne hêsan e: hûn tenê hewce ne ku berî ku diranên xwe bi normal firçe bikin, piçek soda pijandinê li ser macûna diranan birijînin.. Vê firçeya sodaya pijandinê di hefteyê de tenê carekê bikin, da ku zirarê nede emala diranê we. Bi rastî, bîkarbonat piçek zerar e, ji ber vê yekê pêdivî ye ku ew bi kêmasî were bikar anîn, nemaze di mirovên xwedan benîştên hesas de.

Rûnê bingehîn ê dara çayê, ku jê re dara çayê jî tê gotin, tijî feydeyên tenduristiyê ye. Di serşokê me de jî pir bikêr e, ji bo dermankirina pizrikan, birînên sermayê, an jî ji bo spîkirina diranan! Rûnê bingehîn ê dara çayê antî-bakterî û antî-fungalek pir baş e, ku wê dike lênihêrînek devkî ya îdeal. Ew diranan diparêze, wan diparêze û dihêle ku ew ronahiya xweya eslî vegerînin.

Ji bo ku hûn ji feydeya wê sûd werbigirin, hûn dikarin wê wekî devê şuştinê bikar bînin: 4 dilop rûnê bingehîn ê dara çayê di qedehek ava germ de birijînin, berî ku devê xwe bişon. Pêdivî ye ku têkel bi kêmî ve 30 saniyeyan di dev de bimîne, berî ku tif bike. Hay ji xwe hebin ku ev devê dara çayê daqurtînin.

Dara çayê dikare bi macûna diranan re jî were bikar anîn: du dilopan birijînin ser maseya diranê xwe, rasterast li ser firçeya diranê xwe. Diranên xwe wek hercar firçe bikin. Hişyar bin, ev teknîk divê heftê du caran zêdetir neyê bikar anîn da ku zirarê nede emaleya diranan.

Baş tê zanîn, leymûn hevalbendek bijartî ya bedewiyê ye, û hêmanek detoksê ya hêja ye. Li ser diranan jî çalakiya spîkirinê heye. Bi rastî, asitiya ava lîmonê dê êrîşî tartar û plaka diranan bike, ku pêşî li kavilbûnê digire, di heman demê de nahêle ku diran zer bibin.. Ji aliyek din ve, asîtiya wê dikare bandorek ziravî hebe, û ji bo mirovên bi bengên hesas re êş be. Di her rewşê de, heftê du caran zêdetir bikar neynin da ku zirarê nede emala diranê xwe.

Ji bo spîkirina diranên malê lîmonê bikar bînin, ew hêsan e: nîvê lîmonê li ser tasek biçilînin. Firçeya diranê xwe di ava ava îsotê de bihelînin û wek her car diranên xwe pê bişon. Deqeyekê bihêlin, paşê devê xwe bi ava zelal bişon. Hûn ê piştî çend hefteyan encamek bibînin.