12 antîfungalên çêtirîn (xwezayî, bi bandor û di metbexa we de)

Çend hefte berê min dest bi lêgerîna a antifungal bi hêz û xwezayî. Di şerê li dijî enfeksiyonên candida û hevîrtirşkê de (ji bo her celeb enfeksiyonek hevîrtirşkê an kandidiasis, antîfungalek baş pêdivî ye). Û min dît ku hema hema her kes bi kêmanî yek antifungal xwezayî di metbexa xwe de heye.

Eşkere ye, li vir ez nabêjim krem ​​an rûnên antîfungal ên ku dikarin ji bo serîlêdana herêmî bikêr bin, lê yên ku ji bo dermankirina paşerojê ya demdirêj nayê bikar anîn.

Ji ber vê yekê nûçeyên baş, ne hewce ye ku bankê bişkînin. Heye alternatîfên xwezayî yên pir bi hêz û bi bandor (hişyar bin ku pêşnîyaran bişopînin: kî dibêje xwezayî nayê wateya ewle).

Asîdê kaprîlîk

Asîdê Caprylic, antîfungalek xwezayî.

Asîdê Caprylic bi bijîjkî jê re acanoic acîdek rûnê têrbûyî ye ku di dermankirina fungî û enfeksiyonên hevîrtirşkê yên mîna candida albican de tê bikar anîn.

Ew bi gelemperî di hin xwarinan de wekî gûz, şîrê dayikê, şîrê dewaran, rûnê palmê de heye. Coconut çavkaniyek pir dewlemend a asîda kaprîlîk dimîne.

Berevajî antîbiyotîk an dermankirinên kîmyewî yên ku dê hem bakteriyên baş û hem jî xirab bikujin, asîda caprylic dermankirinek xwezayî ye ku tenê bakteriyên xirab asteng dike (1).

Ew di rûnê gûzê de ye ku em asîda kaprîlîk dibînin. Ya paşîn di xurtkirina berevaniya we de rolek girîng heye. Di heman demê de hate destnîşan kirin ku mirovên ku gûzê wekî xwarina sereke dixwin, kêmtir bi candidiasisê dikişînin.

Bi rastî, ev asîda rûnê dê li dijî fermentasyona fungî biparêze. Ew berpirsiyar e ku birêkûpêkkirina pêşveçûna bakteriyan di laş de, bi kêmkirina zêdebûna hevîrtirşkan.

Ji bo bêtir agahdarî bikirtînin:

9 sedemên baş ji bo bikaranîna rûnê gûzê her roj

Ji ber vê yekê, di nav gelek kesên din de behsa vê asîdê çi ye?

Laşê mirov bi her cure êrîş û enfeksiyonên vîrus, mîkrob, bakterî û hwd.

Ger hûn asîda kaprîlîk bixwin, hûn laşê xwe ji enfeksiyonên cûrbecûr, bi taybetî candida albicans di flora rûvî de diparêzin.

Ji bo ku bi taybetî bi candida albicans re şer bikin, nenihêrin, asîda caprylic yek ji baştirîn derman e. Ger hûn pir caran qebiz in, werimandin, an sendroma rûvî ya aciz in, asîda kaprîlîk biceribînin (2).

Pawlos

Pêşîlêgirtina enfeksiyonan

Ji ber vê yekê, di nav gelek kesên din de behsa vê asîdê çi ye?

Laşê mirov bi her cure êrîş û enfeksiyonên vîrus, mîkrob, bakterî û hwd.

Ger hûn asîda kaprîlîk bixwin, hûn laşê xwe ji enfeksiyonên cûrbecûr, bi taybetî candida albicans di flora rûvî de diparêzin.

Ji bo ku bi taybetî bi candida albicans re şer bikin, nenihêrin, asîda caprylic yek ji baştirîn derman e. Ger hûn pir caran qebiz in, werimandin, an sendroma rûvî ya aciz in, asîda kaprîlîk biceribînin (2).

albicans Candida

Candida albican enfeksiyonek fungal e (ji hêla fungus ve dibe). Ew li ser şilbûnê geş dibin û dikarin bandorê li nebat, heywan û mirovan bikin.

Di laşê mirovan de, ew bi gelemperî di rêça gastrointestinal de, rêyên vajînal, anal û devkî de pêşve diçin.

Lêkolînên ku ji hêla Zanîngeha Connecticut a Dewletên Yekbûyî ve hatine kirin nîşan didin ku asîda kaprîlîk li dijî vî celebê fungus pir bi bandor e. Di rastiyê de, pênc fungên cûda bi asîda kaprîlîk ve hatine girêdan.

Hat dîtin ku asîda kaprîlîk bi zerfê li ser fungikan tevnagere.

Ji bo fungên ku zerfek wan tune, asîda kaprîlîk xwedî bandorek kêmtir e. Lêbelê, asîda caprylic bi bandor li dijî candida albicans, fungusek zerfê tevdigere.

Ji ber vê yekê girîngiya vexwarina rûnê gûzê an asîda kaprilîk di kapsulan, tabletan de dema ku we ev enfeksiyon heye.

Parastina pergala parastinê

Asîdê Caprylic pergala berevaniyê diparêze ku dema ku kêm bakteriyên xirab û bêtir bakteriyên baş hene pergala weya berevaniyê bihêz e.

Lêbelê, ev asîd bi girîngî kêmkirina bakteriyên xirab di laşê we de Bêyî ku zirarê bide bakteriyên baş dibe sedema başbûna gelemperî û pergala berevaniyê ya bêtir berevan.

Parastina ji gelek celeb enfeksiyonan

Lêkolînên ku li ser malpera lêkolînê ya Amerîkî hatine weşandin destnîşan dikin (3) çalakiya asîda kaprîlîk di dermankirinên li dijî enfeksiyonên rîya mîzê, enfeksiyonên rêça nefesê, enfeksiyonên diranan, birînên ku hêdî hêdî sax dibin…

Lekolînwanan karîbûn têkiliyek di navbera başbûna bilez a nexweş û karanîna dozên bilind ên acid caprylic di dermankirinê de çêbikin. Berevajî gelek antîbiyotîkên din, ew pir bi bandor e û ti bandorên wê tune (4).

Li ser bedenê dixebite

Berevajî ya ku min li ser hin blogan xwendiye, asîda caprylic candida albicans nakuje. Ew parzûnên ku şaneyên hevîrtirşkê vedişêre, dibe sedema enfeksiyonan.

Ew pêşî li mezinbûna hevîrtirşkan digre an jî ji nû ve çêdibe. Ji ber vê yekê ji hêla vê çalakiyê ve tê hesibandin ku asîda caprylic rêgezek belavbûna hevîrtirşkê ye.

Bikaranîn û pêşniyar

Tête pêşniyar kirin ku hûn di nav du hefteyan de rojê 1000 mg acid caprylic vexwin. Ew di celebên cûda de, tevî kapsulan, heye. Ez ji we re şîret dikim ku hûn li şûna wê di forma tabletê de bigirin.

Bi rastî, bijîjkan dît ku kapsulên asîda kaprîlîk ji hêla rûviya piçûk ve hêsantir û zûtir têne xwar.

Lêbelê, candida albican, wek nimûne, di rûviya mezin û kolonê de pêşve diçe. Kapsulên asîda Caprylic nikare bigihîje rûviya mezin da ku çalakiya van hevîrtirşkan asteng bike.

Berevajî kapsulan, tabletên asîda kaprîlîk ji hêla rûviya piçûk ve nayên xwar. Ew dadikevin asta rûviya mezin da ku li hember bandora hevîrtirşk û kêzikan bisekinin.

Case Case

• Girtina kapsulên xwezayî yên 1000 heta 2000 mg wiha ye:
• 3 x rojê (berî xwarinê) / ji bo 3 heta şeş mehan
• Divê rûnê gûzê bi rêkûpêk were girtin
• Serê sibê bi zikê vala, berî xwarinê, êvarê dema ku diçin razanê (2 heta 4 kevçîyên xwarinê

Pêşnîyarên

Hûn dikarin asîda kaprîlîk, ku di gûzê de tê dîtin, di forma kapsulek hundurîn an jî di forma şil (rûnê gûzê) de bikar bînin. Ev antîfungalê xwezayî dê ji hêla beşa ku herî zêde ji mezinbûnê bandor dibe, roviyên jêrîn ve were vehewandin.

RÊNA GÛZÊ BIKIRIN

Derxistina tovê grapefruit

Pawlos

Çîrok dibêje ku lêkolîna li ser feydeyên ekstraktên grapefruit ji meraqa lêkolînerê ciwan Jacob Harish dest pê kir. Ya paşîn bi bêhemdî tovê greypfruit çikand.

Bi salan şûnda tevlê lêkolînerên din ên ku di lêkolîna bakterî, vîrus û enfeksiyonan de mijûl bûne. Ji wir gelek lêkolîn hatine kirin.

Antifungal, antibacterial û antimicrobial, antiviral

Ekstrakta tovê grapefruit antîbakteryal û antîmîkrobialek bi hêz e. Bi rastî, hate dîtin ku di şerê li dijî mîkroban de ji spîkerê bi bandortir e (1).

Di laşê we de, ev jêgirtin bi vîrus, mîkrob, bakterî û hemî cûreyên hevîrtirşkê şer dike. Ji derve jî ji bo şerkirina mîkroban tê bikar anîn.

Ji bo dermankirina por û serê xwe, di rewşa rînît-sînûzîtê de, li dijî lêvên qijbûyî, birînên sermayê bikar bînin. An jî li dijî enfeksiyonên neynûkan…

Tovên grapefruit li dijî gelek vîrus, bakterî û fungî mîkrokujek bi hêz e. Ekstraktên wê pir caran têne bikar anîn, ji ber ku ew tenê bandorek li ser bakteriyên zirardar ên laşê me dikin. Bi vî rengî ew ji bo parastina rêjeya normal a alîkariyê dikin candida albicans di flora rovî de.

Ew ne jehr in, ew ê bes be ku meriv tenê dozên diyarkirî rêz bike. Bi saya pêkhateyên wê yên bi biflavonoids û narginine dewlemend in, bandorek wan li ser berevaniyê heye.

Ekstraktên tovên grapefruit (EPP) bi rastî jêderkên xurek ji tovên grapefruit, pulp û goşt in.

Li hember lingên werzişvanan

Ekstraktên tovê greypfruit di tedawiya lingê werzîşê de têne bikar anîn. Bi rastî, çend krem, lotiyon û hilberên ku ji bo dermankirina lingên werzîşvan têne bikar anîn vê jêgirtina hêja dihewîne.

Û hûn li benda çi ne ku bi xwezayî lingên werzişvanê xwe derman bikin?

Li dijî grîpê, angina

Ger we êşa qirikê, kuxik, grîp, an serma hebe, 1 û 2 kapsulên ekstrakta tovê grapefruit bixwin.

Ger kapsulan neyê girtin, 15-20 dilopên ekstraktên tovê di ava ava vexwarinê de bihelînin.

ji fêkiyên şîrîn. Ekstrakta tovê grapefruit pir tal e.

Dermankirina pizrikan

Piştî paqijkirina rûyê xwe biceribînin. Dilopên ekstrakta tovê (dilopkirî) yên ku hûn bi rengek dorhêl li ser rûyê xwe masaj dikin, bikar bînin. Bi taybetî bala xwe bidin deverên ku pizrik bandor bûne.

Xwarina xwe paqij bikin

Ji bo ku pelên xwe, kelem, an jî fêkî û sebzeyên xwe bi tevahî paqij bikin, 10 heta 15 dilopên jêderkên tovên xwe bi avê ve zêde bikin. Xwarina ku tê dezenfektekirin çend hûrdeman berî rakirina wê tevlihev bikin û lê zêde bikin.

Li dijî îshalê

Ekstrakta grapefruit ku dij fungal e, ew bi bandor li dijî candida albicans û her weha hemî enfeksiyonên ku bi pergala digestive ve girêdayî ne şer dike. Di rojê de bi qasî 50 dilopan li çend dozan dabeşkirî bikar bînin.

Ev ê dihêle hûn bi bandor li dijî îshalê şer bikin. 10 heta 15 dilopan bixin qedehek av an ava xwezayî. Piştî 4 saetan ji hev dûr careke din bistînin.

Ji bo pêşîlêgirtina zêde mezinbûna hevîrtirşkê, dem bi dem çend dilop ekstrakta tovê grapefruit hildin.

Li dijî sînusît

Di kevçîyek xwarinê de, du dilopên ekstraktên tovê bixin. Pîrek xwê lê bikin. Dilopek bikar bînin da ku wê têxin pozê xwe

Tev-dora dezinfektantê

Hûn dikarin ekstrakta tovê grapefruit bikar bînin da ku zevî, xalîçe, porê heywanan, cilşûştinê paqij bikin.

Cotkar ekstraktên tovê grapefruit di xwarina sewalan de bikar tînin. Ev ji bo pêşîgirtina enfeksiyonan, vîrusan bi gelemperî û piştgirîkirina pergala parastinê ya heywanan e (2).

Fonksiyonê

Ekstraktên tovê grapefruit antîoksîdan û ascorbic acid hene. Di heman demê de naringenîn, flavonoidek ku di laş de wekî antîoksîdanek tevdigere jî heye.

Bi asîda askorbîk a ku tê de heye, jêgirtina tovê di laşê we de wekî mîkrokkuj tevdigere. Ew antîfungalek hêzdar e, antîviralek bêyî bandorên alîgir e. Ew bi jihevxistina parzûna mîkroorganîzmayan tevdigere.

Li nexweşxaneyan û di inhalatoran de ji bo kontrolkirin, şerkirina belavbûna mîkrob, bakteriyan tê bikar anîn.

Case Case

• Ji bo parastina hilberên kozmetîkî: 1 dilopek ji bo 250 ml
• Ji bo enfeksiyonên lingan (her cûre): 10 dilopan bixin tasek hêkê rûn
• Pizrik, lênêrîna rû: rûyê xwe bi çend dilopan masaj bikin. Hûn dikarin li gorî rehetiya xwe hûr bikin
• Psoriasis: 10 dilop di rûnê argan de ji bo masajkirina lingan hûr bikin
• Navxweyî: ew li dijî candida albicans, xerabûna rûvî, alerjî, şert û mercên mîna gripê tevdigere…

Pêşnîyar

Ekstraktên tovê grapefruit an ava greypfruit bi dermanên statin re bi zêdebûna dozaja wan re têkildar in.

Myalgia, êşa masûlkeya kronîk dema ku dozaja statîn di laşê we de zêde be çê dibe. Ekstraktên tovê grapefruit zêr bandora statînan di laş de zêde dike.

Ji ber vê yekê berjewendiya rêzgirtina dozên diyarkirî heye. Ger hûn dermanan dixwin, berî ku hûn ji nîv qedehek ava greypfruit an jî jêgirtina tovê greypfrutê vexwin, ji doktorê xwe şêwir bikin.

Ji bo karanîna derveyî, 3 dilopên ekstrakta tovê grapefruit di 1 kevçîyê de hûr bikin.

Ji bo dezenfektekirina hacet, rûber, caw, xwarin an tiştên din, bi qasî 20 dilopan birijînin 100 cl av.

Di zarokan de ji bo têkoşîna li dijî îshal, birînan, enfeksiyonan jî dikare were bikar anîn…

Case Case

• Ekstrakta tovê grapefruitê ya konsantrekirî rojane, du-sê dilop di rojê de tê girtin
• Heke hûn çareseriya rijand tercîh dikin, 5 heta 10 dilopên ku di piyalek avê de têne rijandin vexwin. Ew ê rêça digestive ji candida zêde paqij bike.

Asîda Oleîk

Oleic acid asîdek rûnê ya monotêrkirî ye (AGM), ku jê re omega-9 jî tê gotin. Di hin xwarinan de heye. Mînak rûnê zeytûnê bi giranî di asîda oleic de heye.

Ji xeynî taybetmendiyên xwe yên antifungal, oleic acid ji bo laşê we gelek feydeyên din hene.

Taybetmendiyên oleic acid di rûnê zeytûnê de têne dîtin

Asîda Oleîk pêşveçûna neasayî ya candida di rûvî de rawestîne. Û bi vî awayî rêjeya candida albicans, ku laşê me hewce dike, rêve dike.

Oleic acid di heman demê de dibe alîkar ku pergala meya berevaniyê xurt bike, ji ber ku ew şaneyên xwînê yên spî bi hêmanên nûjen peyda dike, di heman demê de pêşveçûna hucreyê misoger dike. Rûnê zeytûnê ji bo başbûna rûvî û laş bi gelemperî xwedan fezîlet e.

Pawlos

Ji xeynî taybetmendiyên xwe yên antifungal, oleic acid ji bo laşê we gelek feydeyên din hene.

Asta kolesterolê xwînê ya normal biparêzin

Rayedarên tenduristiyê yên Ewropî di sala 2012 de nêrîna xwe li ser bandoriya dermanên xwarinê di dermankirina hin nexweşiyan de diyar kirin.

Wan hîs kir ku heke xwarinên li ser bingeha oleic acid dikarin îdia bikin ku asta kolesterolê xwînê aram dikin. Ji bo xwarinên ku rûnê zeytûnê hene cuda ye.

Bi rastî, rûnê zeytûnê ya ku tê vexwarin bê guman ji hêla oleic acidê ve dewlemend e, têra oleic acidê nake ku bi girîngî li ser asta kolesterolê xwînê tevbigere.

Digel vê yekê, oleic acid her çend bandorek erênî li ser asta kolesterolê xwînê dike, li ser asta trîglîserîdên xwînê tune.

Li dijî kolîta ulceratîf

Kolîta ulceratîf nexweşiyek înflamatuar e ku bandorê li xêzika kolonê dike. Kesên ku bi rêkûpêk asîda oleic vedixwin, ji sedî 89 şansê wan heye ku nexweşiya ulceratîf nebin.

Asîda Arachidonic (AA), asîda rûnê ya polyunsaturated-6 pêşekek kolîtîya ulceratîf e. Asîda Arachidonic (AA) di xwarinên wekî goşt, rûn û hwd de tê dîtin.

Lêbelê, oleic acid çalakiya arachidonic acid (AA) asteng dike. Ev lêkolîn li Brîtanyayê li ser zêdetirî 25 mêr û jinên 000 heta 40 salî hate kirin (79).

Li dijî şekir 2

Di lêkolînek ku di sala 2009-an de li Napolî, Italytalya li ser 215 kesan hate kirin, hate nîqaş kirin ku oleic acid rê dide ku glîkoza xwînê çêtir sentez bike.

Kesên ku asîda oleîk dixwarin li gorî yên ku nedixwestin asta şekirê xwîna xwe baştir kontrol bikin.

Li dijî pirsgirêkên dil

Oleic acid dibe alîkar ku hevsengiya metabolîzma lîpîdê biparêze û rûnê xirab kêm bike.

Ji bo parêzek ku ji% 30-40 rûn tê de, girîng e ku meriv 15-20% oleic acid an AGM (Asîda rûnê ya monounsaturated) bikar bîne da ku bandorên asîdên rûn ên têrbûyî (SFA) bi sînor bike. Ji ber vê yekê acid Oleic bandorek erênî li ser profîla lîpîdê dike da ku hevsengiya xwînê biparêze.

Li ser bedenê dixebite

Oleic acid di laşê we de dibe alîkar ku dîwarên damaran nerm bikin, ku tansiyona xwînê kêm dike.

Çalakiya oleic acid jî tê armanc kirin ku enerjiyê bide laşê we. Di heman demê de bandorek erênî li ser kolesterol û iltîhaba jî dike (2).

Case Case

Ji bo jinan tê pêşniyar kirin ku rojane 25 g asîda rûnê ya Omega 9 bikar bînin. Ji bo mêran, vexwarina rojane 35 g e.

Ger hûn li şûna wê rûnê zeytûnê bixwin, rojê 6 caran 3 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê vexwin.

Ez ji we re şîret dikim ku di bûyera kandîdiyaza devkî de kulîlkek pembû bi rûnê zeytûnê têr bikin. Paşê ev pembû di devê xwe re derbas bikin. Li ser gom û dîwaran israr bikin.

Di rewşa enfeksiyonên vajînalê de, pembûya ku di rûnê zeytûnê de hatiye avdan bikar bînin. Li ser asta gewrê, lêvan derbas bikin.

Oleic acid dê çalakiyek mezintir hebe ji ber ku ew rasterast li ser devera bandorkirî tevdigere.

Bînin bîra xwe ku oleic acid bi tevahî rola xwe naleyze heya ku ew bi asîdên rûn ên din ên omega 3 û 6 re neyê hev kirin (3).

Zanîn

Ji bo kesên ku tîrêjên xwînê digirin, çêtirîn e ku ji oleic acid dûr bisekinin. Bi rastî, ew xwedan bandorek zirav e û ji ber vê yekê dikare çalakiya dermanên antîkoagulant asteng bike.

Ger emeliyateke we jî hebe, rojên berî an piştî emeliyatê ji vexwarina oleic acid dûr bisekinin.

Case Case

• Doza rojane ya rûnê zeytûnê 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê, rojê 3 x, û her roj ji bo 4-6 mehan, dê encamên erênî bide

Pêşnîyarên

Rûnê zeytûnê li derveyî xwarinê, û sar bistînin. Ji ber ku germ dibe, ew bandoriya oleic acida xwe winda dike.

Tedawiya rûnê zeytûnê bi rêkûpêk tê girtin. Xwarinek bi qasî salekê, û ev rojane, dê (beş) candidiasis bi ser bikeve, û hevsengiya rêjeya candida albicans di laş de vegerîne.

Xwandin: Candida Albicans: Li vir e ku meriv çawa jê xilas bibe!

Serê tîr

Le pau d'arco ji çermê dara bi navê Tabebuïa Avellanedae tê. Di heman demê de ew yek ji wan çend daran e ku bi tevahî ji her enfeksiyona ku ji hêla fungî ve hatî çêkirin bêpar e. Ev yek ji wan sedeman e ku ew li dijî candidiasis wekî antî-fungal tê bikar anîn.

Ew li dijî vîrus û antîbiyotîkek hêzdar e ku xyloidine û lapachol li hev dike. Ev nebata dermanî ya kevneşopî di heman demê de li dijî gelek nexweşiyên din ên kanserojen û bakterî û hem jî di dermankirina gelek tumoran de tê bikar anîn.

Alîkariyên

Li dijî pirsgirêkên nefesê

Di eslê xwe de Amerîdîyan Pau d'Arco bikar anîn da ku li dijî pirsgirêkên nefesê, astimê şer bikin…. Pau d'Arco di dermanên kevneşopî yên Afrîkî de jî tê bikar anîn da ku li dijî pirsgirêkên tansiyonê şer bikin.

Van kesan qalikê berhevkirî çend deqe kelandin. Dema ku av tê berhevkirin, bi konteynir tê çêkirin hemamek buharê. Pir bi bandor e.

Ava kelandî ya di konteynerê de rastê li ber nexweşê ku bi gelemperî bê kiras e û li cîhek rûniştî ye tê danîn. Em wê bi betaniyek pir stûr pêça. Di bin çalakiya Pau d'Arco û buharê de, nexweş pir ter dike.

Paqijkirina xwînê

Pau d'Arco paqijkerek e. Gelek pêkhateyên wê yên çalak xwînê ji toksînên hilanîn paqij û paqij dike. Ji ber vê yekê ew dihêle ku xwîn bi hêsanî di laş de biherike.

Ew dihêle hewaya xwînê baştir bibe. Bi gelemperî, ew ji bo pergala xwînê hevalbendek e (1).

Terapîst Tyler Varron E. di pirtûka xwe ya bi navê "Honnete herbal foster" de ku li Dewletên Yekbûyî hatî weşandin de diyar dike ku Pau d'Arco çawa dikare nexweşiyên cûrbecûr derman bike.

Li dijî tayê

Ew heman pêvajoya hemamê ye ku di doza serma, tayê, malaria û gelek nexweşiyên din ên celebê de tê bikar anîn. Nexweş bi gelemperî rojê du sê caran vê yekê dike.

Gava ku ew pir ter dike, ev yek nîşanek e ku taybetmendiyên derman di bin bandora germê de ketine laş.

Di zivistanê de, çaya germ ji Pau d'Arco dê ji we re pir baş bike. Ne tenê ji bo başbûna gelemperî, lê ji bo pêşîlêgirtina tonsillitis, grîp, êşa qirikê û yên din.

Anti fungal

Pau d'Arco ku antîfungal e, ew bi bandor li dijî enfeksiyonên dev, çerm, an organên zayendî şer dike. Wekî din, hûn dikarin çermê serê xwe di rewşa enfeksiyonê de bi Pau d'Arco (2) derman bikin.

Ev bi serîlêdana kirêkirinê ya li ser perçeyên vegirtî.

Di dermanên kevneşopî yên Afrîkî de, buhara Pau d'Arco ji bo dermankirina jinan piştî zayînê tê bikar anîn. Ev hemama vajînê (Sitz bath) zayînê pir zû qenc dike û pêşî li her cure enfeksiyonan digire.

Ava ku ji Pau d'Arco tê komkirin ji bo tuwaletên taybet ên jinan jî tê bikaranîn. Di rewşek germ de, heke li wî alî xiş an enfeksiyonek we hebe, vê avê bikar bînin.

Her weha hûn dikarin wê ji bo egzema, herpes, pizrik û her cûre enfeksiyonên çerm bikar bînin.

Ew çawa di laşê we de dixebite

Parka Arco ji çend kesan pêk tê:

• Antîoksîdan tevî Lapachon, xylidine
• flavonoids,
• alkaloids,
• mîneralan
• hêmanên şopê,
• quinones

Pau d'Arco taybetmendiya xwe deyndarê Lapachon e.

Quinones organîzmayên pir reaktîf in (15) ku di vê barkê de hene û li ser pergala berevaniyê tevdigerin.

Xylidine jî quinone din e ku di Pau d'Arco de tê de heye. Taybetmendiya wê tunekirina bakterî û enfeksiyonên antifungal e.

Ji lêkolînên cihêreng, em fam dikin ku her quinone bi rengek taybetî li ser beşek laş tevdigere (3).

Bikaranîn û pêşniyar

We Pau d'Arco di celebên cihêreng de heye:

• Decoction
• bi molotofkokteyl,
• derveyî
• Çay

Ji ber ku Pau d'Arco ziravtir e, ji bo hemofîliyan nayê pêşniyar kirin. Hemofîlî nexweşiyek mîrasî ye ku bi meyla xwînrijandinê tê diyar kirin; ji ber vê yekê ji bo girtina xwîna nexweş zehmet e.

Heke hûn ji vê nexweşiyê dikişînin an jî pêşdaraz in, berî vexwarina pau d'arco bi doktorê xwe şêwir bikin.

Digel vê yekê, ji vexwarina wê berî û piştî emeliyatê dûr bisekinin da ku ji têkiliya dermanan bi dermanên koagulant re nekevin.

Ji dozên vexwarinê re rêz bigirin. Dibe ku we îshal an vereşîna zêde hebe.

Hilber nehat dîtin.

Case Case

• Pau d'arco dikare wekî çay, rojê çend caran were girtin
• Ji bo vê yekê, ew ê bes be ku meriv ji çermê darê kulikê amade bike, bişewitîne û rojê çend caran bigire.
• Ji bo karîgeriyeke zêdetir, pêwîst e ku bi qasî 15 heta 50 gram barkê hundirê tozkirî, bi qasî 10 hûrdeman, di nîv lître av de were kelandin.

Pêşnîyarên

Li dijî candidiasis vajînalê, em ê bi tenê tamponan bi deqê bişon, ku dê piştî 24 demjimêran were guheztin.

Rûnê bingehîn ê oregano

Di nav dermankirinên ku li ser nebatên xwezayî ne, girîng in rûnê oregano.

Rola rûnê bingehîn oregano

Rûnê origano li dijî bandorên zêde antîfungalek pir bi bandor e albicans Candida di bedenê de. Ew mîkrobên ku ji bo hevsengiya flora rovî zirardar in, hilweşîne.

Ji bo vê yekê, girîng e ku meriv kelûpelan kontrol bike. Ji ber ku ew dikarin bandorên alîgir hebin, wekî reaksiyonên alerjîk di nexweşên herî nazik de.

Rûnê bingehîn ê oregano antîfungal e. Piçekî zirav, tûj, tûj û hema bêreng e.

Alîkariyên

Ji bo porê

Ji ber ku rûnê rûnê oregano antîfungal e, ji bo dermankirina serê serê xwe pêdivî ye.

Ma li dijî fungî û enfeksiyonên her cûre şer bikin. An jî ji bo rehetkirina serê serê xwe û rê bide gera xwînê ya baş di qorikê de.

Ma ew jî ji bo mezinbûna porê we ye. Ku ew bibe xwedî porê xweşik, baldar û di tenduristiya bêkêmasî de, ez rûnê oregano ji bo bedewiya porê we pêşniyar dikim.

Ji bo çermê xwe

Rûnê bingehîn ê oregano (1) carvacrol, pêkhateyek organîk ku di şaneyên epidermisê de tevdigere, heye. Di rewşa enfeksiyonên çerm, herpes, enfeksiyonên fungal, pizrik, kêzikên kêzikan û yên din de, bi rûnek nerm ve sepana herêmî ya vê rûnê bikin.

Hûn dikarin rasterast bi çend dilop rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê masê bikin, an jî topek pembû bişon. Di destpêkê de hûn ê hestiyariyê hîs bikin, ev ne tiştek mezin e, ew tenê îsbat dike ku bandora antîseptîk a vê rûnê bingehîn dixebite.

Li hember lingên werzişvanan

Ger lingên we yên werzişvan hene, lingên xwe bi rûnê rûnê oregano masaj bikin. Çêtir e ku lingên xwe di çareseriyekê de bihêlin: rûnên bingehîn ên ava germ.

Eubiotic

Dibêjin ku rûnê bingehîn ên oregano eubiotic e, tê vê wateyê ku ew tenê mîkrobên zirardar dikuje, bakteriyên baş diparêze.

Wekî antifungalek xwezayî, ev rûnê bingehîn di dermankirina enfeksiyonên fungal de ji antîbiyotîkek çêtir dixebite.

A rihetkirina

Di SPA-yan de rûnê bingehîn ji bo rihetiyê tê bikar anîn. An ew di ava masajê de tê rijandin, an jî ji bo masajkirina laş di rûnek nerm de tê rijandin.

Taybetmendiyên wê dihêle ku meriv zextê rake û başbûnek gelemperî hîs bike.

Di rewşa depresyonê, tevliheviya giranbûnê, westandina gelemperî an nexweşiyên nervê de, vê rûnê bingehîn bikar bînin da ku pirsgirêkên xwe derbas bikin.

Ew çawa di laşê we de dixebite

Ew ji organîkên bihêz ên wekî fenol, terpen alkol, monoterpenes, sesquiterpenes pêk tê.

Carvacrol û thymol jî populerbûna wê dike. Ew bê guman toksîk in (di dozek bilind de), lê li dijî fungal, antî mîkrobîkî hêzdar in.

Carcavol û thymol candida albicans bi dehydration wan dikujin.

Rûnê bingehîn ên oregano bi gelemperî 70% carvacrol heye. Ew her ku diçe bêtir di forma tableta berdana dirêj de heye, ku dê hêdî hêdî taybetmendiyên vê rûnê di laş de berde.

Case Case

• Nefeskirin: hûn dikarin çend dilop rûnê oreganoyê birijînin nav destmala xwe û bêhnê bidin.

Ez pêşniyar nakim ku hema hema bi vê rûn û ava germ were kirin. Di şûna wê de, ji bo bandorek çêtir wê bi rûnên din ên sivik tevlihev bikin.

Bi rastî, rûnê bingehîn ê oregano fenol, û pêkhateyên din hene, yên ku êrîşkartir in. Ji ber vê yekê tevliheviyek rûnên bingehîn ên nerm û avê dê fêlbazî bike.

• Serlêdana çerm: Ji ber ku ew êrîşkar e, rasterast li çermê nexin da ku aciz bibin. Çend dilopên rûnê di rûnên bingehîn ên nerm de bihelînin.

Pembûya xwe têxin nav wê da ku serîlêdanek çerm çêbikin. Ji bo nimûne hûn dikarin bi rûnê zeytûnê tevlihev bikin.

• Bi devkî: 1 dilop rûnê îsotê di kevçîyek hingiv an rûnê zeytûnê de hûr bikin û rasterast bixwin. Hûn dikarin vê rojê 3 caran vexwin.

• Xwarin: hûn dikarin kek, xwarin, şilavên xwe bi rûnê rûnê oreganoyê xweş bikin. Li gorî mîqdarê, 1 an zêdetir dilop rûnê bingehîn lê zêde bikin.

• Ji bo porê xwe: Hûn dikarin wê li şampuan, krem ​​û hilberên din ên porê xwe zêde bikin da ku ji feydeyên wê sûd werbigirin. Hûn dikarin wê di hemamek rûnê de jî bikar bînin.

Pêşnîyar

• Ji bo jinên ducanî û şîrdanê xwe dûr bixin
• Ji zarokekî di bin 15 saliyê de rasterast ji rûnê rûnê oreganoyê nexwin. Ji aliyê din ve, ji bo xwarinên bi vê rûnê çêjkirî ne pirsgirêk e, ew dikare jê kêfê bike.

Tiştek din berî ku ji me derkeve, Tenduristiya Kanada xwest ku ji ber xetereyên têkildarî toksînê firotina rûnê bingehîn ên oregano qedexe bike. Kesek 70 kg divê rojê 15,4 mg (mîkrogram) derbas neke. Ji ber vê yekê hişyar be.

Hilber nehat dîtin.

Case Case

• Di derbarê rûnê oregano de, dozaja pêşniyarkirî ji 0,2 mîlîlître heya 0,4 ml ji her dozekê ye.
• Vexwarinê rojê du caran dubare bikin, di navbera xwarinan de hişyar bimînin. Di heman demê de gengaz e ku wê di forma kapsulên gastro-berxwedêr de were girtin.

Pêşnîyarên

Ger bandorên we hebin, pêdivî ye ku hûn dermankirinê bidin sekinandin û bijîjk bibînin. Rûnê oregano dijî candida Ji bo nimûne alternatîfek asîda kaprîlîk e.

Berbérine

Berberine-gelules

Ew alkaloidek nebatê ye ku gelek fezîletan vedihewîne (li gotara me li ser feydeyên berberine binêre).

Alîkariyên

Li dijî kansera tîpa 2

Berberine APKM (Proteîna aktîfkirî ya Adenosine Monophosphate Kinase) ji bo veguheztina çêtir a glukozê teşwîq dike. Xwarina berberînê jî dibe sedem ku kezeb kêm glukozê hilberîne.

Berxwedana însulînê, di nav tiştên din de, şekirê tip 2 diyar dike. Lêbelê, hêmanên çalak ên berberine vê berxwedana însulînê bi tundî kêm dike.

Ji ber vê yekê gelek lêkolîner karîbûn di berberine de jêkek xwezayî, nebat û bê bandorên alîgir bibînin ku bi bandor li dijî şekirê şer bikin (1).

Li dijî nexweşiyên dil

Zêdebûna kolesterolê di xwînê de dê bibe sedema depokirina plakên rûn ên li ser dîwarên damaran, ew hişktir û teng dibin û rê li ber gera xwînê ya baş digirin.

Ev rewş bi gelemperî dibe sedema bûyerên dil û damar. Lêbelê, berberine mîna glukoza xwînê lîpîdên xwînê kêm dike. Çalakiya berberine kolesterolê xirab pir kêm dike û bilindbûna kolesterolê baş pêşve dike.

Lêkolînek (2) ku li Chinaînê li ser 84 nexweşan hatî kirin bi eşkere vê yekê piştrast dike.

Antîfungalek bi hêz

Bifidobacteria bakteriyên baş in ku di flora meya rovî de hene. Ew di hevsengiya pergala parastinê de rolek girîng dileyzin.

Di nav tiştên din de, ew destûrê didin asîmîlasyona hin vîtamînan. Ew hin xurekên ku bi serê xwe ne çalak in çalak dikin.

Van bakteriyên baş bi bakteriyên xirab ên ku bi bandora toksîn, hin dermanên wekî antîbiyotîk an vexwarina hin xwarinan kom dibin re hevûdu dikin.

Dema ku bakteriya weya baş di destê jorîn de be, xem nake. Lê carinan dijmin pir zêde dibin û bi eşkere balansa berevaniya we tehdîd dikin.

Ji ber vê yekê milkên berberine ku têne vexwarin wekî hêzdar tevdigerin da ku bakteriyên xirab hilweşînin. Ji ber vê yekê wêrankirin û paqijkirina mezin a flora rûvî peyda dike. Bi vî awayî, hevseng her dem tê parastin û hûn ji nexweşiyên cûrbecûr diparêzin (3).

Li dijî qelewiya zik

Berberine çalakiya enzîma APKM (proteîna aktîfkirî ya Adenosine Mono fosfat Kinase) di veguheztina lîpîd û glukozê de teşwîq dike.

Bi eşkere, berberine alîkariya şûştina qelewiya zikê dike. Ew heman bandor bi hilweşandina rûnê di dîwarên damaran de ye.

Agir dijîn

Bijîjkê Amerîkî Whitaker, pêşengê danasîna berberînê di cîhana bijîjkî ya Dewletên Yekbûyî de destnîşan dike ku berberîn ji bilî kontrolkirina asta şekirê xwînê, hucreyan ji pîrbûna zû diparêze.

Pir caran hesreta we ya şîrîn û nan heye, êşa zikê carinan bi xuriyê re jî heye? Teşhîsa candidiasis li we heye? Ji ber vê yekê zanibin ku tedawiyek xwezayî çareseriyek e ku bi hêsanî vê patholojiyê derbas bike.

Berberîn, antîfungalek xwezayî ye ku ji nebatan tê derxistin

Berberîn ji nebatek Çînî û Amerîkî tê derxistin. Bandora wê bê guman ji ber taybetmendiyên wê yên alkaloidal e, ku rêkûpêkkirina hevsengiya rêjeya candida albicans di flora rûvî de pêşve dike.

Ew gengaz dike ku meriv li dijî gelek cûrbecûr hevîrtirşk û fungî şer bike, di nav wan de, barkirina zêde Candida albicans. Bandora wê ya li ser vê mîkrobê ji ya antîfungalên xwezayî yên din bi bandortir e.

Gelek taybetmendiyên wê hene:

• Bihêzkirina parastinê;
• Ji ber candidiasis û gelek vîrus û bakteriyên din tunekirina hevîrtirşkan;
• Nûvekirina bakteriyên ku ji bo flora rûvî kêrhatî ne;
• Taybetmendiyên dijî zikêşê, ji bo yên herî kronîk jî.

Di bedenê de kar dike

Enzîma APKM (proteîna aktîvkirî ya Adenosine Monofosfat Kinase) regulatorê metabolîzma weya bingehîn e. Ew di laşê we de gelek rolên bingehîn dilîze, di nav de veguheztina xwarinê (lîpîd û glukoz) di laş de di enerjiya hucreyî de (4).

Ew ji hêla laş ve tê çêkirin. Berberine balkêş e ji ber ku ew e ku enzîma APKM teşwîq dike.

Bi vî rengî vê enzîmê teşwîq dike, berberîn jî beşdarî veguherîna xwarinê di enerjiya hucreyî de dibe. Wekî din, pêkhateyên wê yên çalak di astên cihêreng de li ser laş tevdigerin, wekî ku bi kurtî di feydeyên berberine de hatî destnîşan kirin.

Hilber nehat dîtin.

Case Case

• Pêdivî ye ku li vir ji bîr mekin ku ev antifungal divê wekî pêvekek xwarinê were girtin, da ku encamên hîn bi bandortir werin bidestxistin.
• Doza berberine sê dozên 500 mg rojê ye, bi kêmî ve 3 mehan.
• Her çend encam piştî du hefte ji vexwarina birêkûpêk xuya bibin jî, girîng e ku dermankirinê ji bo encamên hîn bi bandortir dirêj bike.

Her roj 500 mg-2000 mg berberine vexwin. Ev di nava rojê de di 2-3 dozan de ji bo ku ji xetereya bêxewî dûr bikevin.

Digel vê yekê, wê berî xwarinê bixwin da ku bandorek çêtir li ser glukoz û lîpîdên laş bike.

Kapsulên xwe yên berberine herî kêm 3 mehan bixwin da ku bandorên xwe hîs bikin.

Bi gelemperî, ji du hefteyan ve feydeyên dest pê dikin.

Di her rewşê de, li pêşnîyarên di belavoka pakêtê de binihêrin.

Pêşnîyarên

Contraindication derman :

Berberine ji bo jinên ducanî nayê pêşniyar kirin ji ber ku girtina wê di vê rewşê de dibe sedema girêbesta uterus. Ji bo jinên şîr didin jî nayê pêşniyar kirin

• Ji vexwarinên dozên mezin dûr bixin da ku ji xetereya îshal, kezeba zikê dûr nekevin

Nebatên li ser bingeha Berberine di dermanên kevneşopî de têne bikar anîn da ku heyamên nexweşan zirav bikin. Ji ber vê yekê ji bo jinên ducanî nayê pêşniyar kirin ku ekstraktên berberine bikar bînin, çêtir e ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin.

• Heke hûn di bin dermanên wekî paracetamol de bin, ji girtina berberine dûr bisekinin. Paracetamol tenê di bin bandora enzîma CYP3A4 de di laşê me de çalak dibe.

Berberine vê enzîmê asteng dike, ji bo dermankirina me neguncan e. Ji ber vê yekê berî ku berberine bistînin ji doktorê xwe bipirsin.

• Berberine hîpoglycemîk e. Di karanîna wê de baldar bin ji ber ku dozên bilind dikarin bibin sedema daketinek ji nişka ve di asta şekirê xwînê de.

Ginger

Alîkariyên

Ji bo porê

Ji bo ku hûn li hember dandruf û windabûna porê şer bikin, hûn dikarin çareseriyek bingehîn a ginger bikar bînin. Losîyonên zencîreyê jî ji bo lênêrîna porê bi taybetî porê gewr têne firotin (1).

Li malê, rûnê rûnê bi zencîr (şîr, toz) tevlihev bikin. Por û serê xwe masaj bikin. Serîlêdana gêzerê ne tenê xuyabûna porê gewr dereng dixe, di heman demê de por jî dibiriqîne.

Li dijî gêjbûn û vereşînê

Ginger destûrê dide te ku hûn bi bandorkerî li dijî gêjbûn û vereşînê şer bikin. Di heman demê de ew bi riya salivasyona ku vexwarina wê dibe sedema îştaha we teşwîq dike. Hûn dikarin wê di toz, rhizome, an çaya giyayî de bixwin.

Bixwînin: Feydeyên ava gêzerê

Aphrodisiac superb

Zencefîl afrodîzyakek e. Lêkolînek ku li ser mişkên nêr hat kirin, îmkana derzîlêdana ekstraktên gêzerê li van mişkan kir. Di van mişkan de asta testosterone ya serumê zêde bû.

Ji ber vê yekê, em dikarin encam bikin ku ginger bandorên erênî li ser libido dike.

Dijî înflamatuar

Ji bo şerkirina mîgrenê, gout, gewrîtis, prostat û çavkaniyên din ên iltîhabayê tê pêşniyar kirin, gêzerê xwedî bandorên dijî-înflamatuar e ku êşê kêm bike (2).

Di dema êşê de, ji bo hestek çêtir zincê (bi taybetî di çaya giyayî de) vexwin. Her weha hûn dikarin wê li derveyî qeyranan jî bixwin da ku pêşî li wan bigirin.

Li gorî şahidiyên li ser foruman, dermankirina osteoarthritis wî bi zincê re dibe sedema kêmbûna berbiçav a êş û dûrbûna êrîşan.

Ji bo bixwînin: 6 sedemên ji bo vexwarina zencîreyê

Ji bo tenduristiya pişikên xwe

Ger tu tûtinê bi kar tînin, zencîr bi rêkûpêk bixwin. An jî wê di çaya giyayî de bigirin. Pêkhateyên çalak ên zincê bi bandor nîkotîna ku pişikên we digire paqij dike.

Ginger detoksîfker e û dê bihêle ku hûn pişikên xwe paqij bikin. Tenduristiya baş a pergala weya nefesê tê misoger kirin.

Tu dê hewce bûyî:

• 500 gram zencîr
• 1 pîvaz navîn,
• 2 şaxên tîrê,
• 1/4 kevçîyê îsotê,
• 1 kevçîyê sîr an jî 1 kulîlk sîr

Malzemeyên baş tevlihev bikin. Wê li xwarinên xwe yên cûda zêde bikin. Ev ê paqijkirina nîkotînê ji pişikên xwe hêsantir bike.

Di heman demê de çareseriya lemon-zencîr-hingiv jî tê pêşniyar kirin ku pişikên xwe sererast bikin (li gotara me li ser feydeyên zincê binihêrin).

Fat şewitandin

Ginger bi çalakiya xwe di kêmkirina kîloyan de tê nas kirin. Ez ji we re şîret dikim ku ji bo bandorek çêtir wê bi lemonê re hev bikin. Zencefîl tu şopa kolesterolê nagire. Di her 80 gram de tenê 100 kalorî dihewîne, ji ber vê yekê kalorî pir kêm e.

Li dijî hîpertansiyon

Bi sîr re hevgirtî, gêzerê di şerê li dijî hîpertansiyonê de xwedî bandorên erênî ye.

Li dijî êşa qirikê

Ginger di dermanên kevneşopî (Asya-Afrîka) de ji bo dermankirina enfeksiyonên bi qirikê re tê bikar anîn. Çi kuxik be, tonsilît û yên din be, zencîreyê di çaya nebatî de bigirin.

Bi taybetî di zivistanê de, tê pêşniyar kirin ku ew bi rêkûpêk vexwin da ku xwe ji grîp û nexweşiyên piçûk biparêzin.

Syndrome bowling irritable

Ji bo ku êşa xwe sivik bikin, bi rêkûpêk zencîreyê bixwin. Ne tenê ev ê êşê tavilê kêm bike. Lê vexwarina domdar dê kêm bike, qeyranên we dirêj bike.

Ji bo parastina pergala digestive

Bi hêmanên xwe yên aktîf, gêzerê bakteriyên xerab tune dike. Ew antîfungalek sereke ye.

Ji xeynî wê, hûn dikarin gêzerê di çareseriya devkî de ji bo pêşîlêgirtin an jî ji bo şerkirinê bixwin:

• Iltîhaba mîdeyê
• Şewitandina dil, zikê
• Xwîn û gaz
• Toksînên têne vexwarin
• Ulcers

Candidiasis xwe bi çend celeb nîşanan diyar dike: westandin, mîde, rûvî, jînekolojîk û tewra pirsgirêkên dermatolojîk, carinan jî nefes, bi serêş.

Dermankirinên kîmyewî ne teqez in, piştî ku ew qediyan nexweş pirî caran dibe sedema dûbarebûnê. Koka ji Ginger antifungalek hêzdar e, ku dibe alîkar ku dawî li candidiasis were.

Ji bo xwendinê: feydeyên tevhevkirina leymûna zencîreyê

Taybetmendiyên gêzerê

Ev koka mezin gelek feydeyên tenduristiyê hene. Bi rawestandina mezinbûna hevîrtirşkan re parastinê xurt dike. Gingerrollên ku di gêzerê de hene, flora rûvî derman dikin û wê ji nû ve hevseng dikin. Kapasîteyên wê yên dijî-înflamatuar di heman demê de ji gelek rewşên kronîk re jî dibe alîkar

Di bedenê de kar dike

Ginger ji van pêk tê:

• Gingerol
• Mîneral,
• Carbohydrates
• Lipids
• Vîtamîn: vîtamîn C, B1, B2 û B3. Vîtamîna C ya ku di nav gêzerê de heye dema zuwa bibe winda dibe.
• Qawet
• protein

Gingerol û shagoal, du antîoksîdanên ku di (3) gêzerê de hene, taybetmendiyên antî-bakterî, antî-înflamatuar, analjezîk (pêşî hestiya êşê digire an kêm dike) û antîpîretîk (têkoşîna li dijî tayê) dide wê.

Hilber nehat dîtin.

Case Case

• Pêdivî ye ku zencîreya xav, bi tercîh di navbera xwarinan de were vexwarin
• Hûn dikarin wê paqij bikin û bişkînin, û rojane bi navînî 15 gram, û sê perçe.
• Zincîr, kelandî divê bi şekir re neyê hev kirin, ku dê bandora wê kêm bike
• Vexwarina çaya gêzerê ji bo xwarinên piçûk îdeal e

Zencîreya nû ya ku di çêkirina xwarinê de tê bikar anîn dikare di her kêliyê de were girtin. Lêbelê, rojê ji sînorê 4 gram derbas nekin.

Ji bo ekstraktên zencîreyên ku têne firotin, ji bo bêtir ewlehiyê li pêşniyarên di belavoka pakêtê de binihêrin. Bi gelemperî, dozaja rojane ya pêşniyarkirî di navbera 500-2000 Mg de ye.

Pêşnîyarên

Ger zencîr bi mîqdarên pir zêde were vexwarin ti bandorek aliyî nîne. Ji ber vê yekê hûn dikarin wê di parêza xweya rojane de bipejirînin, di heman demê de dev ji vexwarinên xwarinên ku berbelavbûna fêkiyan dikin berdin candida albicans

Biotin

Biotin pêşveçûna Candida asteng dike

Biotin li dijî veguherîna Candida Albicans a ku di laşê me de heye, li hevîrtirşkê ku ji bo tenduristiya me xeternak e, bi bandor e. Candida Albicans çiqasî pêşde diçe, ew qas rûvîyên me dikevin ber poroziyê.

Ji ber vê yekê Biotin dihêle ku pergala berevaniyê bêhêztir bike, bi sînorkirina pêşveçûna mîkrob di mîcelium de. Mukoza rûvî, ku ji bo peydakirina hevsengiyek bêkêmasî hewce ye, hingê were parastin. Ew mezinbûna hucreyê misoger dike, û asîdên rûn çêdike

Biotin (vîtamîna B7) vîtamînek ji koma kompleks a vîtamîna B ye. Carinan jê re vîtamîna "H" ji peyva almanî "haar and haut" (por û çerm) tê gotin.

Bi gotinên hêsan ji bîr mekin ku ev vîtamîn in ku xwarina ku em dixwin vediguherînin enerjiya ku ji bo hemî beşên laş tê bikar anîn.

Biotin di heman demê de beşdarî perçebûna karbohîdartan, rûn û proteînan jî dibe. Wekî ku bi hûrgulî, hûn jixwe fêhm dikin feydeyên biotin.

Alîkariyên

Gelek enerjiyê

Ji bo werzişvan, û yên ku çalakiyên ku hêza laşî hewce dikin dikin, biotin ji bo we 'divê hebe' ye. Ew masûlkeyên we xurt dike, piştgirî dide çalakiyên weya masûlke û werzîşê (1).

Biotin ji enerjiya ku ew digihîne masûlkeyên we, ji nû ve avakirina tevna masûlkeyê dema ku ew zirarê dibe alîkar dike. Ger we rondikek an pirsgirêkek masûlkek din hebe, biotin bifikirin.

Stûriya porê te

Ger porê we yê zirav hebe, pir caran biotin bixwin. Bi rastî qalindiya tîrêjên por xurt dike. Ew ê dîmenek xweş bide wê. Porê we dê bihêztir, kêmtir şikestî û saxlem be.

Ji bo neynûkan jî wisa ye. Kêmasiya biotin, di nav tiştên din de, dibe sedema neynûkên zirav. Ji ber vê yekê ji bo dermankirina neynûkên xwe biotin bikar bînin. Ji bo ku wan zexmtir bikin.

Her tim ciwantir

Bi biotin re, salên we kêm in. Hûn ciwantir, bihêztir, xweşiktir, xweşik xuya dikin. Ji ber vê yekê ye ku biotin li ser şaneyên çerm dixebite da ku wan ronî bike.

Gelek hilberên kozmetîkî an derman di şerê li dijî pîrbûna şaneyê de biotin di pêvajoyên xwe yên kîmyewî de bikar tînin.

Asta şekirê xwînê kêm kir

Bi kromê re, biotin B7 di hevsengkirina asta şekirê xwînê de bi bandor e. Di heman demê de ew alîkariya tolerasyona însulînê jî dike.

Karên nasnameyî

Ji ber ku biotin xwarinê vediguherîne enerjiyê, ew di encamê de dihêle laş xwedan enerjiya pêdivî ye ku fonksiyonên mêjî, di nav tiştên din de, peyda bike.

Bi vî rengî, ew gengaz dike ku xetereyên xuyangkirina nexweşiyên dejenerative, nemaze Alzheimer kêm bike. Ew jî çalakiyên bîranînê pêşve dike.

Ew çawa di laşê we de dixebite

Vîtamînên B kompleksa ku biotin beşek ji wan e piştgirî dide çalakiya metabolê, fonksiyona mêjî, îşaretkirina nervê û gelek fonksiyonên girîng ên rojane.

Ew di heman demê de enerjiyê didin laş û bi gelemperî piştgirî didin pergala berevaniyê (2). Biotin di avakirina asîda rûnê û di hilberîna glukozê de jî girîng e.

Li welatên pêşkeftî yên ku mirov rojane kaloriyan dixwin, hema hema ne gengaz e ku meriv kêmasiyek biotin hebe. Lêbelê, karanîna dirêj a dermanên antîbiyotîk an antîbîotîk dikare bibe sedema kêmbûna biotin.

Hewcedariya rojane ya laş ji bo biotin pir kêm e (li jêr binêre). Biotîn derbasî xwînê dibe, lê biotin zêde bi şiklê mîzê derdikeve. Ev tê vê wateyê ku laşê we biotin hilnagire. Ji we re girêdayî ye ku hûn wê rojane bixwin da ku pergala xweya xweya parastinê biparêzin.

Case Case

Heke hûn dixwazin kapsulên biotin bikirin da ku kêmasiya xweya biotin kêm bikin, yên kalîteya bilindtir bikirin. Ew bi tenê dikarin feydeyên biotin ku bi xwezayî, bêyî kîmyewî û zêdekirinên din têne vexwarin, bînin.

Biotin di çend awayan de heye (3) di nav de:

• Kapsulan
• Derxistina şil

Enstîtuya Akademiya Zanistî ya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî di vexwarina biotin de sînorek ferz dike.

• 30 Mcg (mîkrogram) ji bo jin û mêrên ji 19 salî mezintir
• 35 Mcg ji bo jinên şîr didin
• 25 Mcg ji bo ciwanan
• 5 Mcg ji bo pitikên me yên delal
• 6-8 Mcg ji bo zarokên ji 7 mehî heta 3 salî
• 12-20 Mcg ji bo kesên 4-13 salî

Pêşnîyar

Gelek nîşanan bi kêmbûna biotin ve girêdayî ne. Ji bo nimûne ev in:

• windabûna por,
• Neynikên şirîn
• Westandina giştî
• Mood
• Kêşe û êşa masûlkeyan

Hûn dikarin biotin rasterast li krema porê xwe zêde bikin an jî berî razanê bi neynûkên xwe masê bikin. Wekî din, biotin dema ku li çerm tê sepandin bi zor di poran de derbas dibe.

Ji ber vê yekê bijîjk girtina wê bi devkî pêşniyar dikin ku ji bandorên wê yên li ser çerm sûd werbigirin.

Hin kesan bandorên alî yên wekî pizrik ragihandine.

Di heman demê de, di rewşek têkçûna gurçikê de ji dermanên biotin dûr bixin.

Hilber nehat dîtin.

Case Case

• Vexwarina xwarinên bi biotin dewlemend in, divê bi rêkûpêk û bi qasî têr be
• Ev bi gelemperî xwarinên dewlemend ên vîtamîn H in
• Zincîr, kelandî divê bi şekir re neyê hev kirin, ku dê bandora wê kêm bike

Pêşnîyarên

Li vir çi ye ku meriv vexwe:

• diranan
• soybean
• berxikan
• giyayê genim
• masiyên qelew
• genim
• parêzer
• zerika hêkê
• cûr
• marûl

Chamomile

Berî her tiştî, divê hûn şamomila Romanî ji kevroşka Almanî cuda bikin. Ew her du jî bi hin cûdahiyan ji bo rêça digestive sûdmend in.

Mesrefa şamomilê romî zêdetir e ji ber ku derxistina wê dijwartir e. Tiştê ku em bi hêsanî di dikanan de dibînin, kefxweşiya almanî ye.

Pawlos

Chamomile bandorên erênî li ser pergala parastinê dike

Pergala berevaniyê her gav bi saya feydeyên kemalê ji zêdekirina enerjiyê û nûbûnê sûd werdigire. Ew xwedan kapasîteyên aramker û dijî fungal e, ku dikare ji me re bibe alîkar ku em enfeksiyonên rûvî û nexweşiyên din ên ku ji hêla Candida Albicans ve têne çêkirin derbas bikin.

Ew pêşveçûna hucreyên xwînê yên spî teşwîq dike, û hin bakteriyên ku dibin sedema enfeksiyonên vajînê dihelîne.

La camomile dikare hem ji derve û hem jî li hundur were bikar anîn. Ew hemî bi şeklê ve girêdayî ye candida em diêşin. Lê dîsa jî ew e ku feydeyên wê yên aramker dê ji bo sererastkirina rêjeya candida albicans di laşê me de bibe alîkar.

Alîkariya meya digestive dike

Çend sedsal in, kemçî ji bo nexweşiyên digestiyê tê bikaranîn (1). Li dijî felqbûn, qebizbûn, îshal, ulcera mîdeyê û gelek pirsgirêkên bi pergala rovîyê ve girêdayî be jî, şamomil dê ji we re bibe alîkar.

Ev antifungal jî ji bo zarokan ji bo dermankirina kolîk û pirsgirêkên din ên digestive tê pêşniyar kirin.

Ji bo demên birêkûpêk, şil

Chamomile xwedan bandorek zirav e, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku çend roj berî periyoda xwe û di dema we de înfuzyonên kamomilê vexwin. Ew ê ji bo paqijkirin û ziravkirina dewranan bibe alîkar.

Li dijî dewletên înfluensayê

Çaya Chamomile jî vebijarkek baş e ku meriv zivistanê bi rengek xweş derbas bike. Di zivistanê de li dijî ta, tonsilît, mîgren, grîp û her nexweşiyeke sivik, ez taseke germ a bi hêşînahiyê pêşniyar dikim.

Ger hûn têra xwe hesas bin ji bo pêşîlêgirtina sermayê û yên wekî wan çaya chamomilê vexwin çêtir e.

An antî înflamatuar

Di hundurê de, kevok iltîhaba mîdeyê derman dike. Di heman demê de li dijî celebên din ên iltîhaba derve jî bandor e. Hûn dikarin wê wekî kulmek bikar bînin an jî ji bo masajên li ser devera zirarê jêderkên şilavê yên kemmelê bikar bînin.

Li dijî hemorroîdê

Chamomile dê êşa ku bi hemorroîdên we ve girêdayî ye rehet bike. Ji ber ku ew antî-înflamatuar e, ji ber ku xwedan taybetmendiyên aramkirinê ye. Nebatek e ku di dermankirina hemorroîdê de tê pêşniyar kirin.

Ji bo bandorek çêtirîn, serşokên sitz ên kemomilê bikar bînin û dûv re kremên chamomile bikar bînin.

Li dijî stres û westandina giştî

Ji bo ku ji fikar, stres û westandina giştî xilas bibin hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hebe. An jî ekstraktên şil birijînin hemama xwe û têxin hundur. Ev lêkolîn bandora hemamên kemçîyê li ser laş nîşan dide (2).

Di bedenê de kar dike

Chamomile zêdetirî 36 flavonoids û 28 terpenoids, malzemeyên biyoaktîf ên ku li seranserê laş dixebitin hene. Hêmanên chamomile çêtirîn bi alkolê têne parastin.

Şamomil li dijî êşa mîdeyê jî bi bandor e.

Dikaribû were gotin ku çalakiya pêkhateyên chamomile prostaglandin û cyclooxygenase (COX-2) asteng dike bêyî ku bandorê li forma wan a pêkhatî bike. Ji ber vê yekê kêmkirina êşê.

Flavonoids, matricin, apigenin û pêkhateyên din wekî ajanên dijî înflamatuar û antîbakterî tevdigerin (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Case Case

Bi giştî çi cure cureyê hêşînahiyê kesk û teze tê çinîn; dema ku nebat di destpêka kulîlkê de ye. Beşa ku tê çinîn serê kulîlk e (bingeha ku kulîlk li ser radiweste).

Chamomile di gelek awayan de heye, bi taybetî:

• bi molotofkokteyl,

• Toza Chamomile
• Rûnê bingehîn
• Di tincturê de: jêkveka kêzikê ye ku bi alkolê re têkel bûye
• Merhem
• Di ekstrakta şil de
• Di serê kulîlka hişkkirî de

• Di înfuzyonê de bikar bînin: ji bo enfeksiyonên goşt û valahiya dev bi gelemperî, başbûna hêdî…

Serên kulîlkan ên hişkkirî (3 gram şamomilê hişkkirî di 100-200 ml ava kelandî de bihelînin).

Dema ku av sar bû, kompresa xwe têxin nav wê û li cîhê bandordar bixin.

• Di hemamê de: Mirîşka, eczema û her cure enfeksiyonên çerm, Di haletên zuwabûna mirîşkan de, xwe têxin hemama kemûçî.

Pêşnîyar

Firotina dermanan ji firotina dermanan cûdatir tê rêve kirin. Yên berê pir hişktir in.

Mînakî di meseleya kamomîlê de polên wê jehrîn dibe. Wekî din, chamomile dikare bi antîkagulantan re têkilî daynin.

Chamomile dikare ji hêla herkesî ve were bikar anîn û kêm kêm bandorên wê hene. Lêbelê, pêşî ji doktorê xwe ji bo şêwirdariyê bipirsin heke hûn fikarên tenduristiyê yên din hene.

Case Case

• En bikaranîna navxweyî, em dikarin bi rêkûpêk infusion chamomile vexwin. Hûn ê her kasa sê pelan amade bikin
• En bikaranîna derve, pîvazên hêşînahiyê, înhalasyon jî tê pêşniyar kirin. Maçek ji sê pelan ku dê wekî rûnê li ser çerm were danîn dê bibe alîkariyek mezin

Rûtabaga

Le rutabaga sebzeyek e ku xwedî gelek taybetmendiyên derman e, di nav wan de, vegerandina hevsengiya flora rûvî.

Xwarinek rutabaga

Vexwarina vê sebzeyê ji bo parêza candida albicans guncan e. Ew ji hêla fiber, potassium, vîtamîn û çend hêmanên din ve dewlemend e.

Ew çîçek e ku xwediyê taybetmendiyên laş û digestive ye. Ew dezenfektantek rûvî ye ku dihêle ku flora rovî ji nû ve hevsengiya xwe bi dest bixe. Diuretîkek e di heman demê de organîzmê ji nû ve mîneralîze dike. Li ser organên ku tê de çalakiyek berbiçav heye candida albicans, wek rûvî, mîde, mîde.

Rûtabaga kelemê zirav e ku em hemî pê dizanin. Mîna her sebzeya xaçparêz, ew di nav tiştên din de antîfungalek bi hêz e. Ew ji xaça di navbera kale û zirav de tê.

Alîkariyên

Ji bo windakirina zikê

Bi antîoksîdan tijî, rutabaga dê toksînên hilanîn ên di zikê we de bihewîne.

Feydeya vê sebzeyê wek hemû xaçparêzan ji bilî paqijkirina laş ji metalên giran, toksîn, rûn e. Ew nebatek e ku di parêzan de tê pêşniyar kirin ku zikê winda bike (li gotara me binêre).

Detoksîfkirina pergala digestive

Ji bilî candida albican a ku ew digire û ji pêşkeftina wê dûr dikeve, ew di cûrbecûr yên nû de jî bi bandor e. Ew çalakiya cûrbecûr parazîtan di zikê de asteng dike. Ew rûnê dimije, û veguheztina me şil dike.

Ji ber ku ew ji hêla fiberê ve dewlemend e, ez wê di rewşa qebizbûnê de pêşniyar dikim. Ew pergala weya digestive detoksîf dike.

Li dijî pîrbûn û kanserê

Rutabaga dikare ji bo pêşîlêgirtina penceşêrê were vexwarin ji ber ku ew ji hêla antîoksîdan û vîtamîna C ve dewlemend e. Bi rastî, ew li dijî radîkalên azad ên di laşê we de şer dike.

Lêbelê, berhevkirina radîkalên azad pîrbûna şaneyên laşê we zûtir dike û pêşveçûna hucreyên penceşêrê pêşve dike. Sebzeyên xaçparêz bi gelemperî dijî pîrbûnê ne, sebzeyên dijî penceşêrê ne û swêdî (1) ji vê qaîdeyê îstîsna nîne.

Li dijî tansiyona xwînê û pirsgirêkên têkildar

Ji ber ku ew bi potasyûmê, bi qasî 325 mg / 100g, û bi avê (nêzîkî 90%) dewlemend e, rutabaga di şerê li dijî hîpertansiyonê de nebatek e.

Lê ji potasyûmê wêdetir, ku bixwe paqijker e, antîoksîdanên wê dê sodyûmê zêde ji laşê we derxînin.

Diuretic

Li hember pirsgirêkên weya mîzê, rutabaga dikare rehetiyê peyda bike. Organên mîzê yên we paqij dike û wan ji toksînan diparêze. Bi taybetî di rewşên ragirtina mîzê de tê pêşniyar kirin.

Parastina pergala parastinê

Ji hêla antîoksîdan, û vîtamîn C ve dewlemend e, ew enerjiyê dide we ku hûn çalakiyên xwe piştgirî bikin. Bi rastî jî balkêş e ku meriv wê bi parêzek kêmbûnê bigire ji ber ku ne tenê hûn ê birçî nebin, lê ew di heman demê de balansa pergala weya berevaniyê jî diparêze.

Di parêzên kêmkirina kîloyan de, pergala berevaniyê ji ber bêparbûnê bi hêsanî dikare têk bibe (2).

Ew çawa di laşê we de dixebite

Ew di (3) de dewlemend e:

• Carotenoids
• Vîtamîn C, K, E û hin vîtamînên B
• Phytonutriments
• mîneralan
• Fibir
• antîoksîdan tevî glucosinolate

Glucosinolate sulfîd heye ku dê çalakiya hucreyên kanserê asteng bike. Ku dê pêşveçûna van şaneyan asteng bike. Heman çalakî ji bo radîkalên azad jî tê dîtin, ku çalakiya wan ji hêla gelek antîoksîdan û sulfîdên ku di vê sebzeyê de hene têne girtin.

Vîtamîna C ya tê de jî girîng e (zêdeyî nîvê hewcedariya rojane). Lêbelê, ev vîtamîn di hilberîna şaneyên xwînê yên spî de di laş de dibe alîkar. Di heman demê de ew di hilberîna kolagenê de jî dibe alîkar ku piştgirî dide avakirina epidermis, vejandina wê…

Ji bo hestiyan

Mîneral ji bo avakirin, pêşkeftin û nûvekirina hestiyên me çavkaniya (herî girîng) xurek in. Rutabaga gelek mîneralan û di mîqdarên girîng de hene. Ev ji bo nimûne, zinc, kalsiyûm, krom, manganese ...

Case Case

Rutabaga wek kartol tê pijandin. Ew dikare xav, kelandî, au gratin, bi buhar, sorkirî were xwarin… Li vir çend ramanên tamxweş ên rutabaga hene.

Reçete

• Bişon, bişon û 3 rutabaga perçe bikin.
• Di firingîyekê de, kevçîyek tûrik û çaryek pîvaza hûrkirî di rûnê zeytê de qehweyî bikin. Piçek bîber û xwê bi tama xwe bixin.
• Parçeyên xwe yên rûtabagayê têxin tawê û çend deqeyan qehweyî bikin.

Hûn dikarin wê bi sivikî an jî baş pijyayî bixwin. Ji bo ku perçeyên rutabaga nermtir bibin, tabaka xwe bigirin û germê kêm bikin.

Bi taybetî ji bo parêzên kêmxwarinê hûn dikarin çend perçe rutabaga li şorbeyên xwe an jî li seleteyên xwe zêde bikin.

Hûn dikarin rûtabaga mîna ku hûn ji bo kartolê dikin mash bikin. Xwe xwe negirin, ji bo tamek xweş hin giyayên xweş an biharat lê zêde bikin. Bila xeyala we bimeşe.

Rast e xav jî tê xwarin, lê eger hûn hestiyar bin, ji xwarina xaçparêzên nepiştî dûr bikevin, ji ber ku ew pir difûre. Ez wê bi biharatan bi sivikî pijandî dixwim, û ew DIYAR e.

Case Case

• Mimkûn e ku ew xav an jî pijyayî bixwin
• Rutabaga we dikare wekî pûre, gratin, firingî, di şorbeyekê de an jî wekî stewr were pijandin.
• Tenê gulikê xwe bişon, jê bikin û jê bikin. Hûn dikarin xav jî bixwin

Sîr

Sîr antîfungalek hêja ye ku xwedan taybetmendiyên ku dihêle ku bi bandor û domdar li dijî candidiasis şer bike.

Ji 400 pêkhateyên biyolojîkî yên çalak pêk tê, sîr xwarinek (xwarin-derman) e ku her dem li malê hebe.

Ji bilî kandîdiyasê ku ew derman dike; li ser feydeyên sîr û çawaniya xurekên wê di laşê we de kar dikin bêtir fêr bibin.

Alîkariyên

Sîr û nexweşiya dil

Sîr di nav xwe de adenosine heye ku dibe alîkar ku damarên xwînê berfireh bike. Tê texmîn kirin ku sîr ku rojane tê vexwarin dikare tansiyona xwînê %10 kêm bike. Ya ku têra kêmkirina bûyerên dil û damar e. Ez difikirim ku vexwarina sîr bi rojane encamên çêtir dide (1).

Di sîr de prostaglandîn jî hene ku bandora wan di rijandina xwînê de heye. Ji ber vê yekê ev çalakiya şilkirinê gengaz dike ku gera xwînê hêsantir bike.

Li gorî WHO (Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê) çalakiya pêkhateyên sîr di şerê li dijî atherosclerosis de dibe alîkar. Atherosclerosis rûnê rûnê li ser dîwarên damaran e û wan hişk û zirav dike.

Kombûna rûnê li ser dîwarên damaran di demeke dirêj de dibe sedema qezayên dil. Xwîn êdî bi serbestî ber bi dil nagere.

Bi rastî, hilweşandî, malzemeyên çalak ên sîr dê van rûnên li dora dîwaran paqij bike û rijand. Hate dîtin ku kesên ku bi rêkûpêk sîr dixwin 3 qat kêmtir rîska bûyerên dil û damarî çêdibin.

Li dijî penceşêrê şer bikin

Di vê lêkolîna ku li Dewletên Yekbûyî hate kirin û li ser malpera lêkolînê ya bijîjkî ya Amerîkî hate weşandin (2), lêkolîner çalakiya allicin li ser şaneyên penceşêrê destnîşan dikin.

Di hebûna tumoran de, allicin êrîşî şaneyên penceşêrê dike, temenê wan û belavbûna wan di laş de sînordar dike. Lêkolîn li ser gelek cureyên penceşêrê hat kirin, di nav de kansera pêsîrê, kansera kolonê.

Mijar hem mêr û hem jî jin bûn. Di heman lêkolînê de mişkên bi penceşêrê jî beşdar bûn. Çalakiya allicin di hilweşandina şaneyên penceşêrê de domdar maye.

Di laşê me de kar dike

Sîr ji tiştên din pêk tê:

• Allicin pêkhateya sereke ya çalak
• adenosine
• mîneralan
• Hêmanên şopê
• vitamins

Allicin li dijî kêzikan û yên din maddeyek parastinê ye. Allicin di pîvazê de jî heye. Ev pêkhateya ku bêhna xurt dide sîr. Allicin xwedan taybetmendiyên antîbakterî û antîfungal e.

Dema ku em sîr dixwin, allîsîna ku tê de vediqete asîda sulfonîk. Van asîdên sulfonîk li ser têkiliya bi radîkalên azad re bi tundî tevdigerin, wan hilweşînin.

Di lêkolînek 2008 de li Dewletên Yekbûyî, lêkolîner Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt karîbûn nîşan bidin ku gelek taybetmendiyên derman ên sîr ji asîdên sulfonîk têne.

Asîdên sulfonîk di sîr de di rewşa azad de tune. Lê di pêvajoya hilberîna xwarinê de ji hêla laşê me ve, allicin vediguhere asîda sulfonic (3).

Parastina flora rovî

Ji xeynî kandîdozê, sîr li dijî her cure mîkrob, parazît, bakteriyan jî pir bi bandor e. Ji bo parastina flora rûvî bi bandor e.

Case Case

Sîr bi awayekî xwezayî di kulîlkan, toz (hişk û zevî) de, û her ku diçe wekî pêvek tê firotin. Wekî pêvek, ev ekstraktên sîr li dijî pîrbûnê ne.

Berevajî pirraniya mirovên ku ji ber bêhna sîr nikarin li ber xwe bidin, ez tenê ji bêhn û tama wê hez dikim. Û ji ber ku ez bi hîpertansiyon re meyldar im, ez wê hema hema di hemî xwarinên xwe de dixim.

Çi di cil û bergên min de, çi di omletên min de, çi di çêjên min de û çi di xwarinên cihêreng de, sîr û bîber sira tama xweş a xwarina min e. Li gorî xwarinê, ez giyayên din ên xweş û biharatan lê zêde dikim. Lê bingeh sîr û bîber e.

Ez ji we re şîret dikim ku ger hûn nekarin bîhn, tama xwe ragirin wê bi pijyayî bixwin. Fêj bikin, xwarinê jî bîhnxweş dike.

Pêşnîyar

Xwarina sîr li ser piyala we nabe sedema bandorên alî. Heya ku hûn pir hesas nebin û pir nexwin, heke hûn zêde bixwin dibe ku hûn bi felqê bibin.

Lêbelê, ekstraktên sîr wekî pêvek dikare bi dermanên din ên ku hûn digirin re têkilî daynin.

• Pêvekên sîr dibe ku bi hin dermanên HIV re têkilî daynin.
• Her weha dibe ku ew bi dermanên (ciklosporîn) ên ku piştî veguheztina organan têne dayîn re têkilî daynin.
• Zêdekirina sîr bandora hebên kontrolkirina zayînê kêm dike.
• Ger hûn antîkoagulant an aspîrîn dixwin, di navberê dema berî û paşê de ji vexwarina sîr dûr bisekinin.
• Sîr xwedî bandorek zirav e, di navbera emeliyatan de ji vexwarina wê dûr bisekinin. Wekî din ji doktorê xwe şêwirdariyê bipirsin (4).
• Ger ulser an tîroîdek we hebe, ji doktorê xwe şêwir bikin.

Ji bo jinên şîr didin, divê ji sîr dûr bê girtin ji ber ku çêja şîrê dayikê diguherîne. Zarokê we dê şîrê dayikê red bike, bê guman. Ji bo pîvazê jî wisa ye.

Case Case

• Raw: vexwarina sê kuncên sîr rojê têr dike. Rêbaza herî hêsan ew e ku meriv wan di firaqên xwe de qutkirî an jî hûrkirî bixwin, berî ku wan bixwin.
• Xwarin: hûn ê sê fêkiyan rojê 3 x bigirin

Pêşnîyarên

Dema ku hûn bi rêkûpêk vexwin dermankirina sîr bi bandor e. Bi girtina dermankirinê rojê sê caran, hûn destûrê didin ku pêkhateyên wê li seranserê laş belav bibin.

Tannic acid

Candidiasis nexweşiyek e ku bi nîşanên cûrbecûr diyar dibe. Nexweşiya sibê ya ji nişka ve, westandina sibehê, xwestekên şekir û nan, kolîk, xurîn û gelekên din.

Tannic acid ji gelek nebatan tê derxistin, di nav wan de qalikê gûzê.

Taybetmendiyên tannic acid

Tannic acid xwedan taybetmendiyên zikêş e, ku ji bo têkbirina candidiasis dibe alîkar. Bi rastî, ev sermaye dihêle ku ew rêjeya candida albicans di flora rûvî de birêkûpêk bike. Ev, bi rakirina zêdeya mîkroban.

Ji ber ku îshal bi gelemperî nîşanek e candida. Wekî encamek, tannic acid dawî li îshal dike. Di tedawiya gelek şert û mercên din ên ku ji hêla fungî û bakteriyên din ve têne çêkirin jî tê bikar anîn. Ew asta pH diparêze, iltîhaba kêm dike di heman demê de rehetiya giştî peyda dike.

Case Case

• En bikaranîna derve : Kîseyek çayê di qedehek avê de bikelînin. Bila sar bibe û li organên bandorkirî bicîh bikin
• Di hundurê de, hûn ê rojê çend caran heman çareseriyê vexwin

Li ser we ye ku hûn bilîzin û antifungalê çêtirîn ku ji bo we bêkêmasî ye bibînin! Ji bilî ku xwezayî ne, biha ne û bi hêsanî têne dîtin.

Çavkanî

Asîdê Caprylic:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http: //www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acid-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Derxistina tovê grapefruit

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-exttract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Ail

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/sîr

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberine

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Ginger

Biotin

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondiaries

Chamomile

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Hin çavkaniyên zêde

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/