Contents
Lêpirsîna Mezin: Ma divê em bibêjin dev ji parêzan berdin?
Lêkolîn nîşan didin: bi zor ji% 20 ji mirovên ku dest bi parêzê dikin di demek dirêj de windabûna giraniya xwe diparêzin. Ji bo yên din, giraniya ku tê girtin dikare ji giraniya destpêkê jî derbas bibe. Ma parêzên ku ji vê qaîdeyê direvin hene? Ma em bi rastî dikarin Pirsgirêkên Zêdebûna Kêlînan Kêm Bikin Pirsgirêka Xwarinê? Dîet temsîl nakin nêzîkatiyek pir hêsan nazikî? An berevajî, ew dikarin bibin sedema klîk psîkolojîk dibe ku bibe sedema guhertinên jiyana rast? Nirxên bijîjkên bi ezmûn ên ku di kêmkirina giraniyê de pispor in.
Ew ji parêzan bawer nakin
Jean-Michel Lecerf
Serokê beşa xurekan li Institut Pasteur de Lille, nivîskarê pirtûka "Ji bo her yekê giraniya xweya rastîn".
"Ne her pirsgirêka giraniyê pirsgirêka xwarinê ye"
Hevpeyvînê bixwînin
Helene Baribeau
Dietitian-nutritionist, nivîskarê pirtûka "Xwarin çêtir be ku li ser be" di 2014 de hate weşandin.
"Pêdivî ye ku hûn li gorî hewcedariyên xweyên rastîn tevbigerin"
Hevpeyvînê bixwînin
Baweriya wan bi rêbaza wan heye
Jean Michel Cohen
Nutritionist, nivîskarê pirtûka "Min biryar da ku ez giraniya xwe winda bikim" ku di 2015 -an de hate weşandin.
"Kirina rêzikên parêzê yên birêkûpêk dikare balkêş be"
Hevpeyvînê bixwînin
Alain Delabos
Doktor, bavê têgîna krononutrition û nivîskarê gelek pirtûkan.
"Xwarinek ku destûrê dide laş ku bixwe potansiyela kaloriya xwe birêve bibe"
Hevpeyvînê bixwînin
Ango
|