Ew dikişînin-dikşînin, ew nikarin bikişînin… Rast e, ka em li ser wê bipeyivin - li ser karakterê sereke yê çîrok, karîkatur û gotinên pêşiyan, li ser tîrêjê! Beriya her tiştî, ji xeynî beşdarbûna di çîrokan de, ew madeyek hêja ye jî. Me di derbarê wê de lêpirsîn çêkir û amade ye ku di derbarê vê sebzeyê de agahdariya bingehîn ji we re vebêje.
Demsala Gûzê
Hilberên rehên rehên ciwan di Hezîranê de gihîştî dibin û heya derengiya payîzê hûn dikarin ji sebzeyek zevî kêf bikin. Lê piştî wê, berhem tê berhev kirin û bi depokirina guncan, dê rehber heya demsala bê peyda bibe.
Awa hilbijêrin
Di hilbijartina zincîran de hîleyên taybetî tune ne, bala xwe bidin xuyangê wê, sebzeyên rûkal ên tevahî bê şikestin û zirarê bikirin.
Taybetmendiyên kêrhatî yên şîran
- Di nav sebzeyan de ji hêla naveroka vîtamîna C ve di nav sebzeyan de rekor e û vîtamînên B1, B2, B5, PP jî berhev kiriye.
- Navnîşa mîkro û macronutrientan jî balkêş e, di nav de ye: sulfur, sifir, hesin, potassium, manganese, zinc, magnesium û iyot.
- Bikaranîna xwarinên zirav bandorek erênî li ser pergala dehandinê, kezebê dike, derziya bîlanê çalak dike, ku pêşî li avakirina kevirên kezebê digire.
- Ji ber taybetmendiyên xweyên antîbakteriyal, rehîn dê bibin alîkar ku bi virus û serma re li ber xwe bidin.
- Magnezyûmê ku di çandiniya root de heye dê beşdarî berhevkirina kalsiyûmê bibe, ku bandorek bikêr li ser rewşa hestiyan dike.
- Turnip bandorek baş li ser rewşa çerm jî dike û nermbûna masûlkan zêde dike.
- Ev sebzeya kokê ji kêmbûna vîtamînê radiwestîne, û ew di heman demê de kalorîk jî kêm e, ji ber vê yekê heke hûn li giraniya xwe temaşe dikin, şîlan bixwin!
Meriv çawa tîrêjan bikar tîne
Turnips bi tevahî di nav seleteyên sebzeyan de digirin, tenê wê qelandî bikin an jî bikin pelikên tenik û têxin nav sebzeyên mayî. Ew ji bo şorbeyên sebzeyan bêkêmasî guncan e, û di teşeya stewrê de, hêj bi sebze, bi goşt re jî, ew bi tenê xweşik e.
Turnips jê tê pijandin, dagirtin, û tê mişk kirin.
Pêdivî ye ku şîran bixwin û hûn ê sax bin!
- Facebook,
- Vkontakte
Bînin bîra xwe ku berê me reçeteyên 5 ji wan ên herî xweş, li gorî me, xwarinên ziravî parve kir.