Fêkiyên li ser maseyên me hêj nebûne mêvanek pir caran, lê di ronahiya agahdariya vê dawiyê de, dikare gelek populerîte bistîne.
Derket holê ku ji bo zik û milan mîqdarên rûn ên nepêwist xuya nakin, pêdivî ye ku em avokado bi çalak bikar bînin. Lêkolînê destnîşan kir ku rojê yek avokado pêşîgirtina pêbawer a rûnê li ser zik û milan di temenê navîn de ye. Mirovên ku bi rêkûpêk avokado vedixwin, di van 10 salên pêş de ji wan kesên ku bi kêmasî avokado bikar anîne kêmtir bi kîloyên zêde û qelewbûna wan kêm bûne.
Lekolînwanên ji California li ser bêtirî 55 hezar mêr û jinên ji 30 salî mezintir agahdarî berhev kirin, ku bi navînî 11 sal hatin dîtin.
Ji hemiyan hat pirsîn ku wan çiqas caran avokado dixwin. Nêzîkî nîvê beşdarên çavdêriyê bi rêkûpêk hatin pîvandin. Derketibû holê ku tevlîbûna avokado di parêza rojane de li gorî kesên ku hema hema vê fêkiyê bikar neynin, îhtîmala bûyîna kîloyên zêde û qelewbûnê di 10 salên bê de bi% 15 kêm kir.
Di derheqê avokado de bêtir di gotara meya mezin de bixwînin: