Kolesterol tiştek e ku bijîjk pir caran nexweşên xwe ditirsînin, û jê re dibêjin dijminê sereke yê mirovahiyê. Lêbelê, hin lêkolîner bawer dikin ku kolesterol ji bo laş baş e. Me ji Dr. Boris Akimov xwest ku alîkariya me bike ku van nakokiyan fêm bikin.
Bijîjkî ya nûjen komek mezin a dermanên antî-sklerotîk heye, ku gelek ji wan bi asîda nîkotîn-vîtamîn PP têne zanîn. Rastiya ku çavkaniya sereke ya vîtamîna PP-ê xwarina proteîn e: goşt, şîr, hêk, ku di heman demê de çavkaniyên kolesterolê ne, destnîşan dike ku xwezayê mekanîzmayên antî-sklerotîkî jî çêkiriye. Em çawa dizanin ku kolesterol dijminê me ye an hevalê me ye?
Kolesterol (kolesterol) pêkhateyek organîk e ji kategoriya alkolên rûn (lipophilic), ji bo laşê me girîng e. û ji ber vê yekê ji hêla laş bixwe ve, bi giranî ji hêla kezebê ve, û bi mîqdarên girîng - 80% li hember 20% ji xwarinê tê hilberandin.
Kolesterol ji bo çi ye? Ji bo gelek tiştan pir pir! Ev bingehê şaneyê, parzûnên wê yên xaneyê ye. Wekî din, kolesterol di metabolîzmê de têkildar e - ew alîkariya hilberîna vîtamîn D dike, hormonên cihêreng, tevî hormonên zayendî, di çalakiya synapses mêjî de (mejî ji sêyeka kolesterolê tevnek pêk tê) û pergala berevaniyê rolek girîng dilîze. , di nav de parastina li dijî penceşêrê. Ango, ji hêla hemî pîvanan ve, ew pir bikêr xuya dike.
Pirsgirêk ev e ku pir baş jî ne baş e! Kolesterolê zêde li ser dîwarên damarên xwînê di forma plakên atherosklerotîk de kom dibe û dibe sedema xirabûna gera xwînê bi hemî encamên wê re - ji felcê heya krîza dil. Her duyemîn kesê ji 30 salî mezintir ji nexweşiyên ku ji ber atherosclerosis çêdibin dimirin.
Çawa dibe ku tiştek wusa ji bo laşê me wê hilweşîne? Ew hêsan e - di vê dinyayê de, tiştek herheyî di bin heyvê de dimîne. Û mêr hê bêtir. Û xwezayê mekanîzmayeke xwe-hilweşandina laşê mirov afirandiye, ku bi navînî ji bo … 45 salan hatiye çêkirin. Her tiştê din encama şêwazek jiyanek tendurist û şert û mercên bextewar e: Mînakî, li Japonya, bendewariya jiyanê ya navîn 82 sal e. Û dîsa jî: sed salî ji 110-115 salî mezintir tune. Di vê demê de, hemî mekanîzmayên genetîkî yên nûvekirinê bi tevahî qediyane. Hemî dozên îddîayên li ser sedsaliyên ku ji 120 salan zêdetir jiya ne ji xeyalan pêve ne.
Bê guman, senteza kolesterolê ne tenê faktora pîrbûnê ye, lê ew pir bi hêz û, ya girîng, ya herî zû ye. Kolesterolê zêde dikare di zarokan de jî çêbibe, lê heya 20 salî mekanîzmayên antî-sklerotîk pir çalak in û pirsgirêk ne têkildar in. Piştî 20 salan di mirovek saxlem de, hûn dikarin di nav damaran de plakên atherosklerotîk bibînin, û piştî deh salên din - û xirabûna paşîn a damaran, ku bibe sedema nexweşiyê.
Ji bo atherosclerosis dermanek heye? Bê guman! Dermanê nûjen komek mezin ji dermanên antî-sklerotîk heye, lê bila em wê neyên klînîkê, û xwe bi tenduristiyê bigirin:
- giraniyê vegerînin rewşa normal (Her du kîlogramên zêde yên giran salek jiyanê kêm dike);
- vexwarina xwarinên rûn kêm bikin (alkola kolesterol-rûn);
- cixare kişandin (nîkotîn dibe sedema vasospasm, zemînek ji bo berhevkirina plakên atherosclerotic diafirîne);
- em werzişê bikin (xebatek du demjimêran bi lezek nerm naveroka kolesterolê di plasma xwînê de %30 kêm dike).
Ya sereke, bê guman, xwarina rast e. Ez pir kêfxweş im ku li Rûsyayê restorantên Japonî vedikim. Pêjgeha Japonî, mîna pêjgeha Deryaya Navîn, ji hêla hilberên herî rast û awayê amadekirina wan ve tê cûda kirin. Lê heke em li malê bixwin, wê hingê divê li ser sifra me sebze û fêkiyên teze hebin, ku divê li ser prensîba "çiqas - çêtir" û, bê guman, xav werin xwarin. Xwarinên antî-sklerotîk ên min ên bijare kelemê spî, sêv û rûnê nebatî ne. Di van salên dawî de, rûnê zeytûnê di nav mirovên ku li şêwaza jiyanek tendurist girîng in de populer bûye. Heke hûn ji tama vê hilberê ecêb hez dikin - ji bo tenduristiya xwe, heke hûn gulberojê tercîh dikin - ew di heman demê de baş e, li ser avantaja rûnê nebatî li ser ya din daneyên zanistî yên pêbawer tune. Û di şîvê de qedehek şeraba sor ji bo pêşîgirtina atherosclerosis pir guncan e!
Û tiştek dawî. Kengê hewce ye ku meriv pêşî li atherosclerosis bigire, nemaze heke êşa we tune be? Bersiv îro yek e! Weke ku xwediyê Xelata Nobelê ya Tibê Max Braun bi aqilmendî gotiye: "Heke hûn li bendê bin ku nîşanên yekem ên nexweşiya dil a koroner dest bi pêşîlêgirtina wê bikin, wê hingê diyardeya yekem dibe ku mirina ji nişka ve ji înfarktê myokardial be."