Li gorî mîtolojiya Hindistanê, tevahiya cîhana maddî ji sê enerjiyan an "gunas" hatî çêkirin. Ew temsîla (sattva - paqijî, zanîn, fezîlet), (rajas - kiryar, hewes, girêdan) û (tamas - bêçalakîtî, jibîrkirin) dikin û di her tiştî de hene.
Cure hewes
Taybetmendiyên sereke: afirîner; dînbûn; enerjiya turbulent, bêhiş. Mirovên ku di şêwaza serdest a azweriyê de tije daxwaz in, ew ji kêfên dinyayî hez dikin, ew ji azwerî û hestek pêşbaziyê têne geş kirin. Ji Sanskrîtî, peyva "rajas" tê wateya "nepak". Ev peyv bi koka "rakta" re jî tê girêdan, ku di wergerê de tê wateya "sor". Ger hûn difikirin ku li jûreyek bi dîwarê sor an jinek bi cilê sor bijîn, hûn dikarin enerjiya Rajas hîs bikin. Xwarina ku Rajas, şêwaza dilşewatiyê teşwîq dike, û pir caran wê ji hevsengiyê derdixe: tûj, tirş. Qehwe, pîvaz, bîbera germ. Leza bi lez a xwarina xwarinê jî girêdayî şêwaza azweriyê ye. Tevlihevkirin û berhevkirina gelek xwarinên cihêreng jî guna Rajas digire.
Guna nezaniyê
Taybetmendiyên sereke: lalbûn, bêhesiyatî, gemarî, enerjiya tarî. Peyva Sanskrîtî bi rastî tê wateya "tarî, şîn, reş". Mirovên Tamasîk gemar in, bêhal in, gêj in, bi çavnebariyê têne diyar kirin. Carinan mirovên weha bi tembelî, bêaqilî têne xuyang kirin. Xwarin: Hemî xwarinên kevin, negihîştî an jî zebeş di moda nezaniyê de ne. Goştê sor, xwarina konserveyê, xwarinên feqîrkirî, xwarinên kevin germkirî. Xwarina zêde jî tamasîk e.
Guna xêrê
Taybetmendiyên sereke: Aşitî, Aşitî, Enerjiya Paqij. Di sanskrîtî de, "sattva" li ser prensîba "Sat", ku tê wateya "bêkêmasî" ye. Heger awayê qenciyê di mirov de serdest be, wê demê ew aram e, lihevhatî ye, konsantre ye, bêxwedî ye û dilovan e. Xwarina Sattvic xurdemenî ye û jêhatî hêsan e. Dexl, fêkiyên teze, ava paqij, sebze, şîr û mast. Ev xwarin alîkariyê dike
Wekî ku li jor jî hate gotin, em hemî ji sê çekan pêk tên. Lêbelê, di hin serdemên jiyana me de, yek guna serweriya yên din dike. Hişmendiya vê rastiyê sînor û îmkanên mirov berfirehtir dike. Em bi rojên tamasî re rû bi rû ne, tarî û gewr, carinan dirêj, lê ew derbas dibin. Li wan temaşe bikin, ji bîr nekin ku tu guna her dem serdest namîne - bi rastî ew têkiliyek dînamîkî ye. Ji bilî xwarina rast,