Xetereya li ser girêza pineal kalsîkirina wê ye. Pir caran ev pirsgirêk di mirovên ku rast naxwin, û tewra di ciwanên di bin 18 salî de jî tê dîtin! Zêdebûna fluorîn û fosforê hevsengiya mîneral a laş xirab dike û dibe sedema hişkbûna bilez a girêza pineal û bêtir têkbirina rîtmên xwezayî.
Çareya herî baş ew e ku meriv xwe ji florîdê dûr bixe. Ji bo piştgirîkirina glanda pineal, hûn hewce ne ku têra xwe xwarina xav bixwin. Biceribînin ku xwarinên jêrîn di parêza xwe de bicîh bikin:
Chlorophyll
Chlorella, spirulina û giya genim ji hêla klorofîlê ve dewlemend in û metalên jehrî jê derdixin. Ew di heman demê de hucreyan bi oksîjenê têr dikin, tevnên zirarê tamîr dikin û pergala berevaniyê xurt dikin. Ji ber van faktoran, glanda pineal ji pêvajoya kalcifasyonê re kêmtir dibe.
Xwê
Florîna ji ava tîrêjê di laş de rûdine. Kêmbûna îyotê dibe sedem ku cihê wê florîd tê girtin. Xwarina xweya îyotê zêde bikin û florîd dê kêmtir wêranker be. Hûn dikarin dermanên iyotê bistînin, lê çêtir e ku meriv bi xwezayî ji xwarinên mîna îspenax, brokolî û giyayên deryayê îyotê bistîne.
rûnê oregano
Ew dijberek bihêz a mîkrob û organîzmayên din ên zirardar e. Bi saya rûnê oregano, ew ji laşê we derdikevin berî ku ew êrişî tevnên girêza pineal bikin. Wekî din, rûnê oregano wekî detox tevdigere.
Sirkê sêvê
Di hilbera xwezayî de asîda malîk heye, ku tama tirş dide sirkê. Bi alîkariya sîrka sêvan alumînyûm ji laş dertê. Bonusa tenduristiyê jî dê hilweşandina kevirên gurçikan, têkoşîna li dijî goutê, kêmkirina tansiyona xwînê û aramkirina asta şekir be.
Rêya herî hêsan a vexwarina sîrka sêvê ev e ku meriv 1 kevçîyê têxe nav hev. l. bi qedehek av û hingivîn lê zêde bike.
Beetroot
Di bexçeyên sor ên kûr de bor heye. Ev hêman hevsengiya kalsiyûmê di laş de diparêze û metalan, florîd jî di nav de, radike. Bez di heman demê de ji hêla vîtamînan ve jî dewlemend e ku enerjiyê dide û hucreyan saxlem dike.
Bi kurtî, em dikarin bibêjin ku hûn dikarin rijîna pineal bi jêbirina çavkaniyên florîdê - xwarina nebaş, nemaze soda, xilas bikin. Xwarinên din ên wekî cilantro, sîr, ava lîmonê, û rûnê gûzê alîkariyê didin bedenê. Paqijkirina birêkûpêk dê bibe alîkar ku tirbûna laş kêm bike û metal û toksîn jê derxe.