Gût nexweşiyek pergalî ye. Sedema nexweşiyê nexweşiyek metabolîk e ku tê de tansiyona asîda uricê di xwînê de zêde dibe, ku ev yek dibe sedem ku krîstalên asîda uric (urates) di nav movik û tevnên nerm de bi cih bibin.¹.

Di heman demê de, zêdebûna naveroka asîda uricê di xwînê de her gav gout nîşan nade. Hyperuricemia di heman demê de bi hejmarek nexweşiyan re, wekî nexweşiya gurçikê, tumor, an nexweşiyên xwînê jî tê. Ev rewş dikare piştî xebata laşî ya zêde an jî bi karanîna xwarinên rûn re were dîtin. Tenê 10% ji dewletên hyperuricemia bi gout pêşve diçin.

Nîşana herî taybet a gout kombûna urates di tevn û organan de û peydabûna êrîşên akût ên êşê li cihên kombûna wan e.

Çi dikare bibe sedema goutê? Wekî her nexweşiyek di pêşveçûna goutê de, faktorên xetereyê hene:

• berxwedana însulînê;
• tansiyon;
• xwarina mîqdarên mezin goştê sor û dewaran;
• îstismara alkolê, nemaze bîrayê;
• di nexweşiya gurçikê de kêmbûna derxistina acid uric;
• hin cureyên dermankirina antîpenceşêrê û dermankirina zirav;
• nexweşiyên xweser;
• meyla mîratî.

Gout bi gelemperî li ser movikan bandor dike, ku wêneya klînîkî diyar dike. Wekî qaîdeyek, êş pir xurt, bi êş û kronîk e. Nîşaneyên sereke yên gout ev in:

• êrîşên arthritis akût;
• avakirina tophî - girêkên goutî li cihên kombûna herî mezin a urates;
• zirara gurçikê.

Hevgirêkên tiliya mezin herî zêde bandor dibin. Kêmtir tevlê girêkên mezin in: paldank, çok, mil, dest, girêkên destan.

Êrîşek êşê pir caran bi şev an serê sibê dest pê dike. Sorbûn û werimîna movikê xuya dibe, êş çêdibe, ku piştî 12-24 demjimêran herî zêde zêde dibe. Pir caran, movik di destdanê de germ dibe û bi êş bi destdana herî sivik re bertek nîşan dide.

Pir caran ev gout piştî 40 salî li mêran bandor dike. Ew ji jinan 7 caran bêtir nexweş dibin². Nexweşî di jinan de bi giranî bi guherînên metabolîzma di dema menopause de ve girêdayî ye û ji ber kêmbûna asta estrojenê ye. Rastî ev e ku estrojen rasterast bandorê li hilberîna asîda uric dike, û giraniya wê di xwînê de kêm dike.

Ji bilî vê, xwarina mêr û jinan jî cuda ye. Di parêza mêran de hejmareke mezin ji faktorên provokasyonê hene: goşt û goştê sor, alkola bihêz û bîraya. Çalakiya laşî ya zêde, şert û mercên stresê jî dibin sedema zêdebûna naveroka asîda uric.

Rêbaza gout di mêr û jinan de jî cûda ye.². Taybetmendiyên goutê di mêran de:

• destpêka nexweşiyê di temenê 30-40 salî de pêk tê;
• tiliyên mezin û girêkên lingê herî zêde bandor dibin.

Taybetmendiyên goutê di jinan de:

• destpêka nexweşiyê di temenê pîr û postmenopausal de;
• movikên destan pir caran bandor dibin;
• pir caran tofî (girêkên goutî) çêdibin.

Sedemên goutê

Nexweşî dema ku metabolîzma proteîn di laş de têk diçe çê dibe. Berê, gout wekî "nexweşiya padîşah" dihat gotin, ji ber ku tenê mirovên dewlemend gihîştina hejmareke mezin ji şeraba xwezayî, goşt - hilberên ku di pêşveçûna goutê de beşdar dibin. Îro, ev xwarin ji beşên cuda yên nifûsê re peyda dibe. Kesên kal û pîr zêdetir bi bandor dibin, lê di 30 salan de jî bûyerên nexweşiyê hene.

• Di koma rîskê de ev in: vexwarinên bîrayê, goştxwar, mirovên qelew.

• Gout pir caran di mirovên ku diuretîkan digirin de çêdibe.

• Gout dema ku xerabûna gurçikan an nexweşiya gurçikan hebe çêdibe.

Bê guman hemî pêvajoyên di laşê we de ji hêla mêjî ve têne kontrol kirin. Hucreyên mejiyê we ji hemî organ û pergalan agahdarî distînin, vê agahiyê analîz dikin, reaksiyona pêwîst çêdikin, û fermanên guncan bi navgîniya hucreyên nervê veguhezînin organên cihêreng ên laşê we.

Lîsteya 10 dermanên herî erzan û bi bandor ên ji bo goutê

Tedawiya gout hem tedawiyên dermankolojîk û hem jî ne-dermanolojîk pêk tîne.². Terapiya ne-tiryakî ev e: kêmkirina mîqdara goşt û xwarinên deryayê di parêzê de, dev ji alkol, bîr û cixarê berdan, di qelewbûnê de windakirina kîloyan, fêrbûna riya rast a jiyanê.

Tedawiya narkotîkê rakirina êrîşên akût ên gout û terapiya antîhîperurismîk vedihewîne, ku dihêle hûn asta asîda uricê di laş de kêm bikin, pêşî li avakirina urates bigirin û yên ku ji berê ve hatine çêkirin hilweşînin.

Di heyama akût de, dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal (NSAIDs) bi hev re bi Colchicine re dibin alîkar ku êşê kêm bikin. Piştre, dermanên dijî-goutê têne destnîşan kirin.

Li gel pisporê me - doktorê giştî Mikhail Lystsov me rêjeyek dermanên erzan û bi bandor ji bo gout berhev kiriye.

Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal (NSAIDs)

1. Ketonal

Madeya çalak a Ketonal Ketoprofen e, ku xwedan bandorên analjezîk, dijî-înflamatuar û antîpîretîk e. Naveroka herî zêde ya dermanê di xwînê de di nav 15-30 hûrdeman de piştî dermankirinê tê dîtin. Ew ji sedî 99 bi proteînên xwînê ve girêdide û baş di nav şilava hevbeş de derbas dibe, ji ber vê yekê ew di dermankirina goutê de bi rengek çalak tê bikar anîn.

Sontraindications: ulsera peptîk a mîde û duodenum, hemofîlî û nexweşiyên xwînê, têkçûna giran a gurçik û kezebê, têkçûna dil di qonaxa dekompensasyonê de, rewşa piştî vegirtina koronar, xwînrijandin an gumana wan, dîspepsî, ducanî û şîrdanê, zarokên di bin 12 salî de. salî, hestiyariya zêde ya ketoprofen û acetylsalicylic acid.

Dermanê rojê 1-2 caran 2-3 kapsulan bi pir av an şîr bixwin.

2. Nîmesûlîd

Di dilê Nimesulide de hêmana çalak a bi heman navî heye. Derman senteza prostaglandins - provokatorên iltîhabayê asteng dike. Nimesulide rasterast li qada iltîhabayê tevdigere, xwedî bandorên analjezîk, antîpîretîk e. Bandora herî zêde 2-3 demjimêran piştî girtina heb tê bidestxistin.

Digel êrîşên goutê, Nimesulide di gewrîta romatîkî û psoriatîk, spondylitis, osteoarthritis û osteochondrosis, myalgia ji cewherên cûda, sprains, tendon û êşên din de bandor e. Derman 1 tablet rojê 2 caran piştî xwarinê bistînin.

Sontraindications: heman wekî dermanên din ên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî, lê temenê zarokan bi 12 salan ve sînorkirî ye. Di heman demê de, divê Nimesulide bi NSAID-ên din re neyê girtin.

3. Meloxicam-Akrihin

Hêmana çalak a sereke Meloxicam e, ku ew jî ji koma dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal e. Meloxicam di tedawiya osteoarthritis, arthrosis, nexweşiyên movikên dejeneratîf, gewriya romatoid, spondylitis, nexweşiyên masûlkan, sciatica û êşên din de tê bikar anîn. Ew di dermankirina goutê de bi rengek çalak tê bikar anîn, her çend çêker vê yekê nahesibîne. Pêdivî ye ku Meloxicam 1 tablet rojê 1 carî were girtin.

Sontraindications û bandorên alî wekî yên NSAID-ên din in.

4. Celecoxib

Navê derman li gorî hêmana çalak a sereke ye. Taybetmendiya wê di vê yekê de ye ku Celecoxib di nexweşên pîr de (bi taybetî di jinan de) herî bi bandor e, fonksiyona gurçikê kêm nake û ji mukoza gastrointestinal re kêmtir aciz dike. Celecoxib bi bandor êşa movikan kêm dike, ji ber vê yekê ew pir caran di dermankirina goutê de tê destnîşan kirin. Pêdivî ye ku hûn dermanê 1 kapsulek rojê carekê an du dozên dabeşkirî bigirin.

Sontraindications: Derba hemorrajîk, xwînrijandina subarachnoid, temenê heta 18 salî.

ajanên Antigout

5. Kolşîsîn

Colchicine dermanê rêza yekem e ji bo êrîşên gouty. Derman asta hucreyên xwînê yên spî yên li devera iltîhabê kêm dike û girtina xwê asîda uric kêm dike. Colchicine di êrîşên akût ên goutê de pir bi bandor e: jixwe di 12 saetên pêşîn de rewş bi girîngî baştir dibe. Bi karanîna rojane ya Colchicine, îhtîmala êrîşa duyemîn% 75 kêm dibe.³.

Rêbaza serîlêdanê: Dermanê ji bo êrişek tûjî ya goutê, 1 tablet her 1-2 demjimêran heya ku êş kêm bibe (rojê ji 8 tabletan zêdetir nebe). Ji bo pêşîgirtina êrişên dûbare, Colchicine di tevahiya dema dermankirinê de rojê carekê nîv tablet tê girtin.

Contraindications: hestiyariya zêde ya li ser pêkhateyan, têkçûna dil a akût, kezeb û gurçikê, ducanî û laktasyon, temenê heya 18 salî. Bandorên sereke yên dermankirinê gêjbûn, vereşîn û êşa zik in.

6. Colchicum-dispert

Kulîlk amadekek giyayî ye ku ji tovên kolberê payîzê tê çêkirin. Ji ajanên dijî-goutê yên bi bandor re vedibêje. Di warê çalakiya dermankolojîk û berevajîkirinê de, ew analogek nebatî ya Colchicine ye, lê ti sînorkirinên wê yên temenî tune, û komek bandorên alîgir pir kêmtir e.³.

Rêbaza serîlêdanê: di dema êrîşek tûj de, 2 hebên yekcar, paşê her 1-2 demjimêran carekê tabletek heya ku êşê xilas bibe.

Sontraindications: hestiyariya zêde ya li ser pêkhateyên derman, ducanî û laktasyon, têkçûna kezebê û gurçikê, zexta hematopoiesisê.

7. Allopurinol

Allopurinol dermanek antî-goutê ku ji hêla Rûsyayê ve hatî çêkirin e. Madeya çalak a bi heman navî di pêkhateyê de enzîma ku di senteza asîda uric de beşdar dibe asteng dike. Derman naveroka asîda uricê di xwîn û mîzê de kêm dike û, di encamê de, kombûna wê di organ û destan de kêm dike.³.

 Allopurinol di dermankirina demdirêj a goutê kronîk de bi bandor e, lê di qonaxa wê ya tûj de nayê bikar anîn, ji ber ku ew êş û giraniya êrîşê zêde dike.

Çawa bikar bînin: Derman 1 tablet rojê carekê tê girtin. Doz dikare gav bi gav zêde bibe heya ku bandora xwestî were bidestxistin.

Sontraindications: Kêmasiya gurçik û kezebê, ducanî û şîrmijandin, zarokên ji 3 salî biçûktir.

8. Febuxostat

Febuxostat dermanek antî-goutê ku ji hêla Rûsyayê ve hatî çêkirin e. Madeya çalak a sereke - febuxostat - enzîmên ku di senteza asîda uric de cih digirin asteng dike, bi vî rengî naveroka wê di xwînê de kêm dike. Febuxostat bi gelemperî ji bo bêtehamuliya li hember dermanên rêza yekem tê destnîşan kirin. Derman dikare bêyî xwarinê were girtin, ew di her temenî de baş dibe alîkar. Lêbelê, dermankirina demdirêj bi Febuxostat dikare bibe sedema nexweşiyên dyspeptîk, rijandinên çerm û edema. Carinan di fonksiyona kezebê de hindik kêmbûnek û dûbarebûna êrişek goutî heye.

Çawa bikar bînin: 1 tablet rojê carekê, bêyî xwarinê.

Sontraindications: hestiyariya zêde ya li ser pêkhateyên dermanê, kêmbûna giran a gurçik û kezebê, ducanî û laktasyon, temenê heya 18 salî.

9. Gûz

Dermanek din ku di bingehê de febuxostat heye. Goutagrel ji bo dermankirina hîperuricemia kronîk, gewriya goutî û tofî tê destnîşan kirin. Derman dikare tenê piştî rakirina êrişek tûj a goutê were girtin - 1 tablet rojê.

Sontraindications: hestiyariya zêde ya li ser febuxostat, temen di bin 18 saliyê de, ducanîbûn û laktasyon, bêtehamuliya galaktozê û kêmbûna laktazê. Carinan, derman dibe sedema bandorên alî yên di forma serêş, îshal, gêjbûn, rijandina çerm.

10. Ûrisan

Di navnîşa me de, Urisan tenê lêzêdekirina parêzê ye, di heman demê de ew di dermankirina goutê sivik de cîhê xwe yê rast digire. Urisan amadekariyek giyayî ye ku tê de flavonoids û curcumin hene. Alîkariya kêmkirina êşê dike, iltîhaba û werimîna movikan kêm dike, xwê jê dike û asta asîda uric normal dike. Divê Urisan rojê 2 caran 2 kapsulan bi xwarinê re were girtin.

Contraindications: ducanî û laktasyon, bêtehamuliya kesane ya li ser pêkhateyên dermanê.

Meriv çawa dermanên ji bo gout hilbijêrin

Hilbijartina dermanek bi bandor ji bo gout rasterast bi qonaxa nexweşiyê ve girêdayî ye û pêdivî ye ku bi doktor re şêwirdariyek mecbûrî be. Hin derman bi diuretîkan re hevaheng in, hinên din di êrîşek tûj a nexweşiyê de berevajî ne. Xwe-rêvebirina dermanê dikare bibe sedema zêdebûna êş û xirabkirina rewşê. Xwe-derman nekin, bijartina dermanê bi doktor ve bispêrin.

Nirxên bijîjkan li ser dermanên ji bo goutê

Ne demek berê, armanca sereke ya gout parêz bû, lê dermankirina nexweşiyê divê tevlihev û tevlihev be. Di êrîşek tûj de, kolşîsîn û dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal têne destnîşan kirin, û piştî ku êrîş xilas bibe, divê dermanên dijî-goutê yên demdirêj bêne girtin.

Tedawiya goutê bi gelemperî demdirêj e û bi parêzek hişk re tê hev kirin. Di vê demê de, diuretîk têne betal kirin an bi dermanên alternatîf têne guhertin. Heya nuha, gout bi gelemperî bi patholojiya gurçik û pergala dil û damar, qelewbûn re tê hev kirin. Di heman demê de ji bo dermankirina goutê nêzîkatiyek yekgirtî jî hewce dike.

Pirs û bersivên populer

Pirsên herî gelemperî yên di derbarê dermankirina gout de ji hêla bijîjkek gelemperî Mikhail Lystsov ve têne bersivandin.

Meriv çawa zû ji êşa goutê xilas dibe?

- Ger êşa gotê bi we re were, divê hûn tavilê bi doktor re şêwir bikin. Hûn dikarin serbixwe dermanek dijî-înflamatuar ne-steroîdal (mînak, Nimesulide an Meloxicam) an dermanek ku berê ji hêla bijîjk ve hatî destnîşan kirin bistînin. Xweserîkirina dermanên antigout nayê qebûl kirin.

Ji bo rakirina asîda uricê kîjan xwarin baş in?

Asta asîda uric bi xwarinên kêm proteîn û purine kêm dibe. Di nav wan de hilberên şîr, goştê bêhêz (bi taybetî mirîşk), rûnên nebatî, fêkî û sebze hene. Ji bo teşwîqkirina gurçikan tê pêşniyar kirin ku bêtir şilek vexwin.

Ji bo goutê divê ez bi kîjan doktorî re têkilî daynim?

- Heke hûn cara yekem e ku hûn nîşanên goutê bibînin, divê hûn bi bijîşkek re şêwir bikin. Ew ê teftîşê û lêkolînên pêwîst bike. Dema ku teşhîs were pejirandin, rheumatologist dê bi dermankirinê re mijûl bibe.

Gout: dermankirina bi dermanên gelêrî

Bikaranîna rêbazên kevneşopî yên dermankirina goutê bi tevlêbûna dermanan re êş, dem û pirbûna êrîşan kêm dike.

Bandora hilweşandinê ya gelek nebatên dermanan li ser pêkhateyên mîneral ên di nav movikan de bi bandora maddeyên biyolojîkî yên çalak (rûnên bingehîn, asîdên organîk, mîkroelement) di pH-a mîzê de têkildar e, ku asta têrbûna wê bi kristaloidan diguhezîne.

Bi zêdebûna pH-a mîzê ji 6.5 ber 7, rijandina hin celeb fosfatan du qat dibe, û bi reaksiyonek tûj a asîdî ya mîzê, ew dihelin.

Teşwîqkirina derxistina xwê mîzê amadekariyên giyayî yên dewlemend ên bi asîdên organîk:

• sêv,

• leymûn,

• kevirê şerabê,

• amber

• salicylic…, ku bandorê li fonksiyona rijên endokrîn, hin fonksiyonên korteksa mejî, rivnostan asîd-base di laş de, reaksiyona mîzê dike.

Metabolîzma di hucreyan de dê ji ber normalîzekirina herikîna xwîna kapîlar baştir bibe. Pêvajoyên derxistina toksîn û toksînên ji hucre û organan dê xurt bibe, bêparêzî dê xurt bibe.

Nebatên derman li gorî çalakiya wan dikarin bi şertî li koman bêne dabeş kirin:

1. Salt-soluble û diuretic;

2. baştirkirina metabolîzmê;

3. Teşwîqkirina peristaltîka masûlkeyên nerm ên rîya mîzê

4. antispasmodic;

5. antî-înflamatuar;

6. Dezinfectants.

Di berhevokê de giyayên dermanî hene, bi taybetî 🍃:

• hespê dûvik

• zêrînek hevpar

• gose cinquefoil

• root de dandelion

• Çenteyê şivan

• nikolaychiki daîreya

• marigolds derman

• Berikên asayî yên Rowan

• binefşa bîhnxweş

• lingonberry

Dermanê giyayî ji bo goutê

Bi kurtî li ser pêkhateyên berhevkirina nebatên derman 🍃:

• Horsetail wekî amûrek diuretîk, dijî-înflamatuar û hîpotansiyonê tê bikar anîn. Bi ezmûnî hate destnîşankirin ku hespê zeviyê derxistina sermê ji laş pêşve dike.

• Potentilla goose - ji hêla çalakiyê ve ew êşkêşek diuretîk û hemostatîk e. Ji ber taybetmendiyên wê yên dij-spasmodîk, peristaltîka masûlkeyên nerm ên rîya mîzê tê teşwîq kirin. Wekî beşek berhevokê, gose cinquefoil rolek girîng dilîze.

• Çenteyê şivan - wekî regulatorê metabolîzmê di laş de, diuretic di pêvajoyên înflamatuar de tê bikar anîn.

• Marigolds Faktorek diuretîk û diaphoretic baş in, nemaze di rewşa nexweşiyên metabolîk, mîzê de. Dermanê sechoochisny bi bandor ji bo diateza xwê.

• binefşa bîhnxweş - xwedan taybetmendiyên antîmîkrobî, antî-înflamatuar e, hinekî tansiyona xwînê kêm dike.

• Goldenrod normal - di rewşên ku flora mîkrobial li hember antîbiyotîkan berxwedêr e, xwedan bandorek dijî-înflamatuar eşkere ye. Goldenrod di urolithiasis de ku ji hêla pyelonephritis ve tevlihev e bandor e. Çalakî diuretîk choleretic, solegin, antîseptîk e.

• Koka dandelion zhivchotvorennya zêde dike, taybetmendiyên diuretic, antispasmodic û laxative nîşan dide, di pêşîlêgirtina atherosclerosis gelemperî de çalakiyek bi bandor.

• Daîreya Nikolaichiki bandorên antîspasmodîk û diuretîk nîşan dide, li ser pergala nerva navendî xwedî bandorek aram dike.

• Rowan asayî (berî) ji bo nexweşiya gurçikan, diateza xwê, kolîtîya gurçikan, îshal, kêmbûna vîtamîna A û C, nexweşiya kezeb û kezebê bikêr in. Rowan normal wekî madeyek xav a xwê-çareser, diuretîk û multivîtamîn tê destnîşan kirin.

• Lingonberry hevpar - Taybetmendiyên bijîjkî yên nebatê mîna yên pelên hirçê ne, ku dikare wekî cîhgirek wekhev bixebite. Taybetmendiyek berbiçav ev e ku pel û berikên cranberries mîqdara asîda uric kêm dikin. Çalakiya başkirina metabolîzmê û xwê-çareser, diuretic, antîseptîk, astringent.

Dermanên derve ji bo gout

Normalkirina parêz - parêza ji bo gout

Ji bilî dermankirina dermanan, xwarina rast girîngiyek mezin e - parêzek ji bo goutê. Ger nexweş bi parêzê ve girêdayî be, wê hingê dibe ku êrîşên nexweşiyê bi salan çênebin.

Kêm e ku kesek di dawiyê de ji "nexweşiya qraliyetê" xilas bibe. Lê hin tixûbên parêzê dikarin bi girîngî êrîşên dijwarbûna gout kêm bikin. Di gel de, parêza gûçê bi kêm xwarina goşt, xwarinên rûn û şor, û her weha redkirina vexwarina qehwe, şekir û vexwarinên alkolê tê.

Tête pêşniyar kirin ku xwê di parêzê de sînordar bikin, ji ber ku ew şilê di nav tevnan de digire û nahêle ku pêkhateyên asîda uric bi nav gurçikan ve werin şuştin.

Xwarinên Herî Baş û Xerab ên Ku Bi Goutê Bixwin | Rîska Êrîşên Gout û Hyperuricemia kêm bikin

Xwarinên purine-dewlemend ên ku divê bêne sînorkirin ev in:

1. Legumes - bisîk, fasûlî, nîsk, fasûlî.

2. Masî - sprats, sardines, sprat, cod, zander, pike.

3. Xwarin - gurçik, kezeb, pişik, mêjî.

4. Mushrooms - spî, şampîyon.

5. Hin sebze (tirmik, îspenax, hêjîr, rîspî, rahîn, asparagus, kulîlk).

6. Goşt (goşt, goşt, berx, goşt).

7. Sosîs (bi taybetî liverwurst).

8. Xwarinên goşt û masî, hevîrtirşk, îsotê, birincê paqijkirî.

9. Goşt çêtir e ku kelandî tê vexwarin, ji ber ku ji% 50 ji purine di rûnê de derbas dibe.

Tê destnîşan kirin ku ew hilberên ku pergala nervê dilşewat dikin sînordar dike: qehwe, çaya xurt, kakao, xwarinên tûj, biharat û hwd. Vexwarina alkolê dikare bibe sedema êrişên goutê ji ber ku alkol derxistina asîda uricê ji hêla gurçikan ve asteng dike.

Divê ez bibêjim ku ne her kes nikare tavilê dev ji parêza asayî berde. Lê gava ku di êrîşa yekem de êş heye, mîna ku ew bi saxî têne qut kirin, pir kes dîsa jî hewl didin ku derbasî parêzek nermtir bibin.

Berhemên kêrhatî yên ji bo goutê ev in: şîr û berhemên şîr (ji bo xurtkirina hestiyan kalsiyûm dihewîne), dexl, sebze (kartol, zûkçîn, xiyar û tomato, kumik), ber, her cûre gûz (ji bilî fistiqan), goştê kelandî û masiyê kelandî.

Xwarina ji bo gout:

JI Xwarinê JI DÎTIN:

ŞORBAN:

Bûkên goşt û kivarkan, şorbeyên bi tirş, îspenax, bihişk

GOŞT:

Goşt, mirîşk, berx, goştê beraz, gurçik, kezeb, pişik, mêjî, sosîs, goştên pijyayî, konserve

MASÎ:

Rûn, şor, dûman, konserve

BERHEMÊN ŞIR:

Penîrê tûj û şor, penîrê feta

Ceral û pasta:

diranan

Sebze:

Sersal, reh, tirş, îspenax, kulîlk

Fêkî, ber, şîrîn:

Hêjîr, raspberries, çikolata

BEIQAN:

Kakao, çaya xurt û qehwe, hevîrtirşk û vexwarinên alkol

BÛRAHÊN sar:

Sosên li ser goşt û masî, bîbera kivarkan, bîber, xerdel, hesp

Xwarin:

Xwarinên tûj û şor, goştên pijyayî, konserve, sosîs

Atserm:

Berx, goşt, goştê beraz, rûnê xwarinê

DESTÛR DI KIRÊN SÎNOR DE

Berhemên nan û ard:

berhemên pastry Limited

HÊK:

Ji her amadekariyê rojê yek hêk

GOŞT:

Goştê goşt, kêvroşk, mirîşk, goştê - heftê 1-2 caran tê kelandin

MASÎ:

Cûreyên masiyên kêm-rûn di forma kelandî de 1-2 caran di hefteyê de

Ceral û pasta:

pasta

Fêkî, ber, şîrîn:

încaz

BEIQAN:

ava bacanê

JI BO DIETÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN:

Berhemên nan û ard:

Nanê genim û ceh.

ŞORBAN:

Şorbeyên zebze bi lêzêdekirina sebze û dexlên cihêreng, borscht, okroshka, beetroot, şorbeyên şîr

MÊWÊ DERYA:

Shrimp, squid

BERHEMÊN ŞIR:

Şîr, kefîr, şîrê kelandî, penîrê gîskê, penîrê bêpis

Ceral û pasta:

Cûreyên cûrbecûr yên her amadekariyê

Sebze:

Kartol, behîv, gêzer, zukçîn, kumbû, pîvaz, îsota şîrîn, birîcan, kelem spî, xiyar

Fêkî, ber, şîrîn:

Her fêkî, berikên nû û piştî dermankirina germê, fêkiyên hişk, hingiv, jam

BEIQAN:

Çaya qels û qehwe bi şîr, ava fêkî û sebzeyan, înfuzyonê gula

BÛRAHÊN sar:

Sosên li ser bîhnxweşiya sebzeyan, tomato, şîrê tirş, vanillin, darçîn

Xwarin:

Salatên sebzeyan, penîrê nerm

Atserm:

Rûn û rûnê nebatî

Ger neyê dermankirin çi dibe?

Di pir rewşan de, pêşveçûna goutê dibe sedema tevliheviyên giran ku xeterek rastîn li tenduristiya we, û pir caran jî jiyanê çêdike.

Van tevliheviyan ev in:

• arthritis gouty

• nexweşiya urolithiasis

• tayê (germ dikare heta +40 zêde bibe)

Ger hûn tedbîrên lezgîn negirin an dermankirinek bêbandor bikar neynin, wê hingê pêvajoyên patholojîk ên hêzdar bê guman dê di laşê we de dest pê bikin, ku dê bibe sedema guhertinên neveger di xebata pergala masûlkeyê û organên hundurîn de.

Êşa domdar, ji bilî nerehetiya gelemperî, dê bibe sedema pêşkeftina nexweşiyên psîkosomatîk û nebatî-vaskuler. Wekî din, di nebûna lênihêrîna bijîjkî ya rast de, deformasyona hevbeş dikare bêveger be.

Ger we agahdariya kêrhatî wergirt, wê hingê em kêfxweş in!

Tendurist be!

Çavkanî:

1. Gout. Rêbernameyên ji bo bijîjkên giştî (doktorên malbatê). Wezareta Tenduristiyê ya Federasyona Rûsyayê. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Rêbernameyên klînîkî. Teşhîs û dermankirina goutê di pratîka bijîjkî ya giştî de, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Tomara dermanên Rûsyayê. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053