TOP 10 hilberên ku dibe ku winda bibin
 

Ji ber guherînên bilez ên avhewa, jîngeh û şert û mercan, rastî metirsiya tunebûna hin cureyên ajal, çûk û heta berheman tê. Di demeke nêz de çi dikare ji ser maseyên me winda bibe?

Çîkolata

Germbûna gerdûnî bandorek neyînî li ser parastina berhevoka kakaoyê, ku jê çîkolata tê çêkirin, dike. Ger germahiya hewayê hê zêdetir zêde bibe, dê hejmara nebatên vê nebatê nîvî bibe, an jî bi tevahî winda bibe.

Pasta genimê durum

 

Cûreyên genimê durum ji guherîna avhewayê pir hesas in. Zêdetir şil - baran, nemaze dema ku bi germê re were hev, kalîteya genim û ard xirab dibe.

Qehwe

Nebatên ku cureyê qehweya Arabica lê tê çandin, bi zêdebûna germahiya navînî ya salane re, ji bo çandina vê çandiniyê jî ne guncaw dibin.

Shellfish

Her cure molusk, ji ber zêdebûna germahiya ava okyanûsê, dikarin bakteriyên curbecur ên ji bo mirovan xeternak kom bikin.

Şerab  

Cûreyên tirî yên elît jî bertek neyînî li germbûna avhewayê dikin - tirî zû digihêjin, rez zuha dibe û çinîna paşîn pir xizantir dibe.

Dohn

Guherîna bilez a avhewa bandorê li hilberîna xwarinên taybetî yên ku ji bo xwarina heywanan, bi taybetî berazan, têne bikar anîn jî dike. Heywan kêm dibe, ev tê wê wateyê ku dê berhemên wan pir kêm bibin.

Sormasî  

Salmon bi moluskan dixwe, û molusc, di bin bandora guherînên avê de, hêjmar jî kêm dibin. Zincîra xwarinê diguhere - salmon dest bi mirina xwe dike û ji nûvebûnê nerazî ne.

Qeresî  

Ev berry jî ji germa zêde hez nake. Dema ku germahiya hewayê bilind dibe, poşmanbûna wê bi girîngî kêm dibe, û hilberîna kirazên şîrîn kêm dibe.

Hûngiv

Guhertina avhewayê bandorê li ser nifûsa mêşên hingiv jî dike, hin zanyar ditirsin ku nifûsa van kêzikan ber bi tunebûnê ve biçe. Bê guman, ne mimkûn e ku meriv bi senaryoyek wusa li ser hingivînek bifikire.

fisteqê erdê

Fîstik bixwe di lênêrîna xwe de pir bikêf in, û ne her karsaz xetera mezinbûna wan dike. Bandora serayê hilberîna fistiqan kêm dike.

Leave a Reply