Jor 20 pêlavên bezîn ên mêran ji bo fitne û rahênanê: bi rehetî werziş bikin

Di perwerdehiyê de serketin ne tenê bi israr û biryardariya kesane, lê ji kalîteya pêlav û cilên werzîşî jî girêdayî ye. Pêlavên guncan ên ji bo fitneyê divê ji birînê biparêzin, da ku têkiliya herî zêde bi rûyê erdê re misoger bibe û barkêşên şokê şil bike.

Pîvanên sereke yên hilbijartina sneakers ji bo werzîşê:

• sabîtkirina pêbawer a pê
• bêhêzbûnê
• Hûrgelan
• sivikî
• berxwedan
• bêhnvedan
• xweparêzî.

Çima girîng e ku meriv di Pêlavek werzîşê ya baş de perwerde bike:

• Çêkirina hêmanên li devera heel û aliyan dibe alîkar da ku ji neçarî, dirûn û birînên din dûr bikevin.
• Jêrguhêza nermik û avahiya sivik ku ji bo livînê hewce ye.
• Bêhnfirehî dihêle ku hûn di her hewa de bi rihetî perwerde bikin.
• Teknolojiya kişandina şokê di dema bezandin, sprinting û jumping de barê bandorê nerm dike.

Jor 20 pêlavên bezîn ên jinan ji bo fitne û rahênan

Jor 20 pêlavên bezîn ên mêran ji bo bîhnfirehiyê

Sneakers hilbijêrin ku bi taybetî taybetmendiyên dane hev digirin. Em pêlavên bezîn ên TOP-ên çêtirîn TOP ji bo fitnes, werz û perwerdehiyê pêşkêşî we dikin.

1. Row Swift

• Modela budceyê ji bo fitne û werzîşê

Ji bo praktîzekirina sîstematîkî li salonê pêdivî bi pêlavên bezê yên bi gelek taybetmendî tune, nemaze heke perwerde bi gavên bêhnvedanê were meşandin. Hûn hewceyê modelek domdar in ku bi jorînek nefesbar û guncanek rehet heye, ji bo nimûne, pêlavên bezîn ên ji Fila.

Fixasyona pêbawer a lingê, jorîn a nefesbar, pêlavê sivik, guncandina mezin. Modela rehet ji Fila di her demê salê de ji bo perwerdehiya di salona sporê de vebijarkek pirreng in.

2. ikeoreşa Nike 4

• Ji bo bîhnfirehiya rojane bêkêmasî

Sneakers rehet ji Nike ji bo fitneyê di salona sporê de fit. Ew ê hefteyê çend caran beza kurtefîlmê li dar bixin. Modela ku ji ber pêla fit û aliyên fit ewle piştgiriyê dide lingê. Di mêran de pêlavên ji bo fitnesê ji Nike ji werzişvan re bi her hilgirtina ling û celebê pronasyonê rehet e.

Sola sivik, pêçek bi pêçek sivik dema ku hûn li ser rêçê an li stadyûmê dimeşin dê şokê nerm bike. Jor bêhn û modela hêsan a tevahî dihêle hûn ji bo perwerdehiya rojane sneakers bikar bînin.

3. Anta A-Strata

• Ji bo her carî modelek gerdûnî

Ji bo celebên cûda yên perwerdehiyê ji bo bîhnfirehiyê hin pêlavên mêran hewce dike. Bi cushioning ji bo karûbarên cardio, bi fixation pêbawer ji lingê ji bo crossfit, bi solek aram ji bo hêza. Model ji pargîdaniya Anta hemî taybetmendiyan bi serfirazî li hev tîne.

Jorînek nefesbar, piştevaniya heelê ya çêtir, laçikên mayînde, pêlavê bi pêçek çêkirî û pêlekek sivik. Ev hemî dihêle hûn di her şert û mercî de bi rengek wekhev fêr bibin.

4. Nike Downshifter 8

• Modela bêkêmasî ya ji bo destpêkan di fitûnê de

Nûjîn zehmet e ku bikeve nav rûtînek werzişê ya birêkûpêk, lê cil û pêlavên rewangehê yên rehet dê bi vê yekê re bibin alîkar. Pêlavên bezîn ên pratîkî yên mêran ji bo fitneyê Nike Downshifter 8 modela gerdûnî ku hêsan e, guncanek rehet e, pêçek nerm e, saxbûna pêbawer a lingê ye.

Mêza herî jor Engineered mesh qalîteya bîhnfirehiyê, lingê piştgiriya panelê ya kêlekê, û şêweya tîrêjê bi rûka dirêjahiyê xilas dike. Nike firm shoes - Vebijarkek mezin ji bo kesên ku bi performansa bilind li modelek erzan digerin.

5. Asics Kanmei 2

• Modela îdeal a gerdûnî ji bo bîhnfirehî û werzîşê

Pêlavên bez ên sivik ên ji Asics-ê ji bo bezên xwedan bêalî û hîpoplazya dikarin ji bo rahênanên li salona sporê werin bikar anîn. Ji ber hêsanî û nermbûna modelê, hûn dikarin di dema cûrbecûr rahênanan de her qada tevgerê bikin.

Mode ji bo salona sporê, perwerde, ragirtina kîloyan li ser Lîstikê, spartek û Jogging-a rojane guncan e. Jorîniyên nefesbar, solê şoxilokê, vesazkirina pêbawer a ling di dema werzeyê de rehetiyê peyda dike.

6. Demix Impulse

• Ji bo perwerdehiya fonksiyonel modela îdeal

Ji bo perwerdehiya fonksiyonel di salona sporê û peryodîk de Jogging Shoe ku Demix-ê bi solek pêçek werziş bike, ya ku hêsan e ku hûn bi giraniyê re mijûl bibin û li ser pista xwe bimeşin. Modela ku bi avahiyek çarçov û pêçanek xweşik ve li ser lingê baş hatîye sax kirin.

Cilûbergê jorîn ê nefesbar dihêle hûn nerehetiyê hîs bikin, heta di dema barkirina lûtkeyê an germa havînê de. Soûşa lastîkî ya domdar bêkêmasî darbeyan nerm dike û ji bo perwerdehiya dînamîk a ku têl, lêdan, spartin tê de ye, guncan e.

7. Nike Legend Trainer SR

• Modela îdeal ya ji bo fitnesê di salona sporê de

Dersên li salona sporê dikarin bi gavek cûda derbas bibin - hêdî, ger ew hêz be an zû be, heke ew dil, perwerdehiya dorpêçê an jî fonksiyonek fonksiyonel be. Ne ku ji bo werzîşê çend celeb sneakers bikirin, bes e ku meriv ji bo temaşevanan modelek pispor bikire, mînakî, Nike Legend Trainer SR. Sneakers ne tenê xwedan karbidestiyek bilind û taybetmendiyên teknolojîkî ne, lê di heman demê de xuyangiya stîlane bi têkeliya klasîk a rengan re hene.

Materyalê Pêlavê bêkêmasî hilm dibe, tekê ku ji materyalê kef hatiye çêkirin û bi taybetmendiyên fîlonê vekêşkêşkerê ye û parêzvan barê şokê digire û sêwirana rûken bi zexmî lingê xwe hembêz dike û tê de kilît dike, dibe alîkar ku birîn û ziyan kêm bibe.

8. Reebok Workout Plus

• Perwedehiya modela bêkêmasî

Ji bo praktîzekirina li bar û temrînên din ên bi giraniya xwe ji Reebok re modela îdeal a sivik û stîlek in. Sneakers mêrên stîlal ên ji bo fitneyê bi jortirîn çerm û perforasyonan re şêwaz, nûjen xuya dikin û ji bo çalakiyên derveyî dadgeha werzişê îdeal e.

Lingê piştgiriyê di panelên çermî yên vebijarkî de li rexan çarçoveyek hêsan peyda dike. EVA midsole pişka baş piştrast dike, û pêlavê lastîkî xwedî berxwedan û domaniyek bilind e.

9. Puma Ignite Dual

• Di warê biha û kalîteyê de modela îdeal

Modela xaçerêka ronahî, ya ku bi gerdûnî ji bo fitne û werzişê guncan e. Pêlavên bezîn ên profesyonel ên bi gerra hewayê ya çêtir, piştgirî didin heng û kevane, solê pir-tebeq bi insertên şokê-wergir, pêpelûka embelsed Flex ji bo gavek xwezayî.

Tevî taybetmendiyên teknolojiya bilind bihayê 5 hezar rûbilî derbas nake, ku ev avantajek dî ya eşkere ye Sneaker Dual Ignite ji Puma.

10. Reebok TrainFlex 2.0

• Ji bo perwerdehiya hêzê modela îdeal

Pêlavên ji bo rahênana hêzê divê sivik, bêhnik, liberçav, nerm û domdar bin. Modela îdeal ji Reebok TrainFlex 2.0, ku bêhnvedanê, piştgiriya lingê li 3D Fuse Frame û Flex the Cage peyda dike. Model bi ewlehî lingê xwe kil dike, wê ji şepel û birînan diparêze, dihêle hûn bi bandortir perwerde bibin.

Têkêşkêşkerê şokê EVA şokê werdigerîne, û parêzvanê bi teknolojiya MJ11 Flex ji bo aramiya mezintir aramî û girtina her rûkê piştrast dike.

11. Cloudfoam Adidas CrazyTrain 2.0

• Modelek gerdûnî ya ji bo meşînên tevlihev

Modela gerdûnî ya ji Adidas-ê ji bo perwerdehiya li her rûberê hatiye sêwirandin. Midsole CloudFoam hewce ye di her şert û mercî de ji bo kiraskirina bêkêmasî. Sêwirana bêhempa ya çarçoveyê lingê piştgirî dike, di dema rahênanên dijwar de wê diparêze, ku xetereya birîndariyê kêm dike.

Insoleya Ortholite ya antîbakteriyal û jorîn a ku bêhn digire di tevahiya demê de hestek nûjeniyê peyda dike. Derveyê lastîka şefaf li hember deformasyonê li berxwe dide û domdariyek wê ya mezin heye.

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• Ji bo crossfit modela îdeal

Perwerdehiya tundûtûj a pileyek bargiraniyê digire nav xwe, û ji ber vê yekê, ji bo crossfit û perwerdehiya fonksiyonel ên din hewceyê pêlavên bihêztir û mayînde ne. Pargîdaniya Reebok ji bo perwerdehiya crossfit xwedan modelek taybetî ye, ku bi saya domdariya bilind bi saya jorîn Cordura, û hem jî teknolojiya nûvekirî û pergala RopePro Kip Klip ji bo hêsaniya di dema rahijmendiya bilind de.

Rahêner ji bo perwerdehiyê di her şert û mercî de - ji qata şil a salonê, bigir heya dîmena xwezayî baş in. Patterna nû ya tîrêjê kişandina hêja û şoxkêşkêşiya EVA ya yekane dê şoka qeşikê peyda bike.

13. Adidas Solar Drive ST

• Modela îdeal ji bo kesên ku zêde kîlo ne.

Sneakers modern ji bo werzîşê bi giranî li ser aramî û domdariyê ji bo kesên bi kîloyên zêde minasib. Model ji Adidas Solar Drive ST bi çarçova hêsan destûrê dide we lingê xwe bi ewlehî qefilandin, di dema perwerdehiyê de wê ji Avaliani biparêzin, û ji ber vê yekê, dirêjbûna tendûrê Akil û birînên din.

Solar Fitwing, ziman û pêlav jî di piştgiriya lingê de beşdar in, di heman demê de sola yekta Stretchweb xwedan nermbûnek bilind e, ku hêsaniya tevgerê garantî dike. Plateka navîn hewce ye ku ji bo zêdekirina şûştinê, ku ji bo werzîşê ya kardio girîng e.

14. Prodigy Mizuno Wave

• Modela îdeal ya ji bo perwerdehiya li stadyûmê.

Model ji bo kesên ku tercîh dikin ku li derve werzîşê bikin. Di pêlavên bezê de Mizuno Wave Prodigy hûn ê bifirin, ji ber ku ew ji bo werzişvanên pispor hatine çêkirin. Shoes ne tenê ji bo bezê lê di heman demê de ji bo werzîşê û li Qada Playground û salona sporê jî.

Plateka jorîn, bêserûber a venêlî, bi helandina şokê ya rehet, solê derveyî yê li hember pêgirtinê bi pêpeloka berbiçav a ji bo girêdana têkiliyê, li ser lingê vesazkirinek pêbawer - ev hemî viya dike ku sneakers ji bo fitneyê û werzişê vebijarkek çêtir be.

15. Trainer Asics Gel-DS 24

• Ji bo perwerdehiya navberê modela îdeal.

Nû ji Asics-ê ji bo perwerdehiya navberê ya li derveyî mezin e. Sprints, bezên leza, beza li ser erdek girî, van pêlavan ji bo her werzek dilî bêkêmasî ne.

Modela ji bo sprinta bilez hatiye çêkirin. Piştgiriya tevahî kevane, hişkbûna hişk a heel çêkirina pêlavan ji bo werzîşvanên giperprodukciei. Protektora bi lepikek asê têkiliya tevahî ya bi rûberê re misoger dike.

16. Hoka Yek Yek Challenger Atr

• Ji bo karûbarên dil cardin îdeal

Tevî ku li seranserê welêt nimûneyek çêdibe, ev pêlav ji bo rahênanên li salona sporê û li stadyûmê îdeal in. Ji kerema xwe sêwirana bêkêmasî û qada hundurîn ya pêşkeftî , modela li ser lingê xweş rûniştiye, tengahiyê kêm dike.

Brand Hoka One One Pêlavek sivik e, digel ku piraniya modelan ji bo pêşbaziyên li mesafeyên dirêj guncan in. Modela pêlavê ya sivik Hoka One One Challenger Atr bi rengek emboskirî ya berbiçav têkiliya herî zêde û şûştina nerm misoger dike. Pêlavên bezîn ji bo meşandina li ser asfalt û rûyên din ên hişk hatine sêwirandin, hûn dikarin wan ji bo werzîşên dil li derve an jî li salona sporê bikar bînin.

17. Onitsuka Tiger GSM

• Modela bêkêmasî ji bo salona sporê

Pêlavên mêran ên şêwekar ji bo bîhnfirehiyê, ku ji bo jiyana rojane pirreng e. Sneakers bi zexmî li ser lingê ku ji bo rehetî û rehetiya di dema çalakiyên werzîşê de hatî armanc dan. Tekane zirav, lê domdar û liberçav ji bo salona sporê, û di her şert û mercê de rehetiya jorîn û termoregulasyonê ya hewayî.

Modela ku ji hêla domdarî û berxwedanê ve tête nîşankirin, avahiya çarçoveyê dihêle ku lingê xwe çêtirîn ewleh bike û aramiya herî zêde garantî bike, ku di dema perwerdehiya li ser simulatoran de girîng e.

18. Superdry Superlite Runner

• Modela îdeal ya ji bo derbasbûna çalak li hewa vekirî

Nîşana fîtnesê ya sneakers a mêrên ultra-modern Superdry têne veqetandin bi sivikî, nermbûn û rehetiya herî zêde. Sêwirana wan ji bo leza, perwerdehiya navber û fonksiyonel, û Jogging e. Cûreyek herî nû ya girêdan û panelên alî lingê we qefilandin. Serê materyalê porosîf, hewayî gihîna hewayê misoger dike.

Pêpelûkek embarkirî û balîfek baş - şertek ji bo perwerdehiya cross-country li stadyûmê an di dema dersa cardio de li salona sporê. Model di demsala germ de ji bo perwerdehiya pirr û dijwar a li hundir an li derve guncan e.

19. Rêbernameya Saucony ISO

• Ji bo spartek û rûniştinên din ên bezê îdeal

Ji bo rûniştinên dirêj ên pêlavên cardio hewce ne ku dê li hember şokê li ser demek pir mezin bisekinin. Ji bo Jogging-a rêkûpêk, perwerdehiya kargêr û rahênana navberê tête pêşniyar kirin ku cotek pêlavên bezê yên ji bo celebek taybetî ya barkirinê hatine çêkirin, hilbijêrin.

Yek ji çêtirîn marqeyên treadmill Saucony e. Ji bo hemî danişînên bezê pêlav pêlav hene, lê ji bo perwerdehiya ne profesyonel çêtir e ku meriv modelek hêsan, lê xurt hilbijêre, mînakî, Rêbernameya ISO. Ev Pêlav li gorî bezê diguheze û taybetmendiyên wê yên fonksiyonelî hene.

20. Nike Guhertoya Trêna Belaş

• Modela îdeal ya ji bo rahênanên dijwar

Heke hûn ji xwe re hin armancên fitneyê danîn, bicihanîna wan ne tenê bi îdîa, lê di heman demê de alavên rast jî hewce dike. Sneakers from Nike Free Train Versatility dê ji we re bibe alîkar ku hûn hemî mebestan bi dest xwe bixin ji ber ku ew ji bo rahênanên dijwar hatine çêkirin.

Top bi mijarên Flywire ling qefil dike û bêhn dibe, solê Nike Free li gorî her tevgerê diguheze, solê şokê-wergir dema dakêşin û perwerdehiya cross-country daketinek nerm peyda dike.

20 top pêlavên bezîn ên mêran ji bo fitneyê di maseyê de

Binêre jî:

• Ji bo bezê 20 werzikên mêrên herî baş
• 20 pêlavên çêtirîn jinan ên bezîn