Contents
Di derbarê xetereyên kafeînê de, me gelek tişt got. Tevî ku ditirsin jî, divê qehwexwar bilez nebin ku dev ji vexwarinê berdin. Hûn nikarin ji her tiştê ku ew dibêjin kor bawer bikin. Efsaneyên derbarê kafeînê de ku ne rast in çi ne?
Caffeine addictive
Ger em qala girêdana bi kafeînê bikin, lê ew safî psîkolojîk e. Evîndarê qehweyê, rêûresmek girîng e. Di asta fîzyolojikî de ku bikeve nav pêbaweriya kafeînê ne gengaz e. Her çend ev alkaloîd hişyarker qels be jî, ew dibe sedema ne addictionek ew qas xurt wekî nîkotîn.
Kafeîn dibe sedema windabûna kîloyan.
Bikaranîna qehwe an çaya kesk ji bo ku giraniya xwe winda bike dê kar neke. Caffeine pêvajoyên metabolê di laş de teşwîq dike, lê rola wê xemsar û demkurt e - saetek an du. Piştî xebatek 45-hûrdemî, metabolîzma zêdetirî deh demjimêran zûtir dibe, û piştî xebatek dijwar-hema hema tevahiya rojê.
Kafeîn zuwa dibe
Dozên mezin ên kafeîn bi rastî dikarin bandor li gurçikan bikin, û bibe sedema bandorek mîzê. Lê miqdarek wusa alkaloîd ji bo ku hezkiriyê navînî yê qehweyê vexwar ne karibe. Ji xwe, caffeine ne derman e. Fîncanek çayê vexwar bi heman rengî derxistina avên ji laş wekî piyalek av teşwîq dike.
Kafeîn ji we re dibe alîkar ku hûn hişyar bibin.
Ev îdîaya pseudo-zanistî di nav evîndarên qehwê de berdewam dike. Bi rastî, caffeine alkolê wekî bersivek ji bo stimulant (qehwe) û depresyon (alkol) betal nake. Laş du pêvajoyên cihêreng e.
Caffeine an bandor li deranîna alkolê nake an xetereyên sermestbûnê mezintir dike, ji ber ku laş dê neçar be ku du celeb madeyên çalak bişikîne.
Kafeîn dibe sedema nexweşiya dil.
Tonkar kirina bandorên zirarê yên qehweyê li ser dil ne gengaz e. Lê panîk jî vebijarkek nine. Ji bo kesên ku berê wan bi nexweşî an damar e, dibe ku qehwe bibe faktora ku dê gav bi gav rewşê xirabtir bike.
Qehweyek dil a saxlem we nexweş dike. Berevajî vê yekê, li gorî zanyariyan, qehwe pêşî li êrişên dil digire. Heyf, ne ku hemî di derheqê tenduristiya organên xweyên hundurîn de agahdar in, lê ji ber ku xwarina qehweya rojane di mîqdarên zêdetir de wan dixe bin metirsiyek mezin.
Kafeîn penceşêrê dike
Zanyaran gelek lêkolîn kirine ku hewl didin têkiliyek di navbera vexwarina hilberên kafeînkirî û bûyera penceşêrê de bibînin. Nimûne nehat dîtin. Berevajî vê, bi saya antîoksîdanên di qehwe, çay û kakaoyê de, karanîna wan xetera penceşêrê kêm dike.