Psychology

Ji zarokatiyê ve me hîn kirin ku ji bo ku em bigihîjin encama ku tê xwestin divê em xwe bişkînin. Îrade, xwe-dîsîplîn, bernameyek zelal, bê tawîz. Lê gelo ew bi rastî rêyek e ku meriv bigihîje serkeftin û guhertinên jiyanê? Nivîskarê me Ilya Latypov li ser cûreyên cûda yên xwe-îstîsmarê û ku ew ber bi çi ve diçe diaxive.

Ez xefikek dizanim ku hemî kesên ku biryar didin xwe biguhezînin dikevin nav wê. Ew li ser rûyê erdê ye, lê ew qas bi hîle hatî saz kirin ku yek ji me wê derbas nebe - em ê bê guman pê bavêjin û tevlihev bibin.

Hema ramana »guheztina xwe» an «guheztina jiyana xwe» rasterast berbi vê xefikê ve dibe. Girêdana herî girîng tê paşguh kirin, bêyî ku hemî hewildan dê berbi berdêl ve biçin û dibe ku em di rewşek hîn xirabtir de ji ya xwe derkevin. Dixwazin xwe an jiyana xwe biguhezînin, em ji bîr dikin ku bifikirin ka em çawa bi xwe re an bi cîhanê re têkilî dikin. Û em çawa bikin girêdayî ye ku dê çi bibe.

Ji bo gelek kesan, riya sereke ya danûstandina bi xwe re şîdet e. Ji zarokatiyê ve me hîn kirin ku ji bo ku em bigihîjin encama ku tê xwestin divê em xwe bişkînin. Îrade, xwe-dîsîplîn, bê teşqele. Û em ji bo pêşveçûnê çi pêşkêşî kesekî wiha bikin, ew ê şîdetê bikar bîne.

Tundûtûjî wekî rêyek têkiliyê - şerê domdar bi xwe û bi kesên din re

Yoga? Ez bi yogayê ew qas xwe diêşînim, guh nadim hemû îşaretên laş, ku wê demê ez ê hefteyekê ranebim.

Ma hûn hewce ne ku armancan destnîşan bikin û bigihîjin wan? Ez ê xwe bixim nav nexweşiyekê, ji bo pêkanîna pênc armancan bi yekcarî şer bikim.

Ma divê zarok bi dilovanî bêne mezin kirin? Em zarokan ber bi hîsterîkê diêşînin û di heman demê de em ê hewcedariyên xwe û aciziya xwe li zarokan bikin - di cîhana nû ya wêrek de cihê hestên me tune!

Tundûtûjî wekî rêyek têkilîyê, şerê berdewam bi xwe re û bi kesên din re ye. Em dibin mîna mirovekî ku li amûrên cihê haydar e, bi tenê yek tiştî zane: çakûçkirina neynûkan. Ew ê bi çakûç, û mîkroskopê, û bi pirtûkek û hem jî bi satilekê lêxe. Ji ber ku ew ji çeqûçkirina neynûkan pê ve tiştekî nizane. Ger tiştek bi ser nekeve, ew ê dest pê bike "neynûkan" di nav xwe de bixe…

Û paşê pabendî heye - yek ji cûreyên şîdeta li dijî xwe. Ew di rastiyê de ye ku tiştê sereke di jiyanê de pêkanîna bi wijdanî rêwerzan e. Îtaetdariya zarokan a mîratî, tenê li şûna dêûbavan niha - gurusên karsaziyê, psîkolog, siyasetmedar, rojnamevan…

Hûn dikarin bi hêrsek wusa dest bi lênihêrîna xwe bikin ku kes saxlem nebe

Gotinên psîkologek ku di pêwendiyê de zelalkirina hestên xwe çi qas girîng e dê bi vê rêbaza danûstendinê re wekî fermanek were fêm kirin.

Ne "girîng e ku were zelal kirin", lê "her dem zelal bike". Û, di nav teriyê de, guh nedin tirsa xwe, em ê herin xwe ji her kesê ku em berê jê ditirsiyan rave bikin. Heya ku hîn di xwe de piştgiriyek nedîtiye, tu piştgirî, tenê li ser enerjiya pabendbûnê - û di encamê de, dikeve depresyonê, hem xwe û hem jî têkiliyan wêran dike. Û ji ber têkçûnan xwe ceza kir: "Wan ji min re got ka meriv çawa wiya rast bikim, lê min nekarî!" Infantile? Erê. Û ji xwe re bêrehm.

Pir kêm caran rêyek din a pêwendiya bi xwe re di me de xuya dike - lênêrîn. Dema ku hûn bi baldarî xwe bixwînin, hêz û qelsiyan kifş bikin, fêr bibin ku bi wan re mijûl bibin. Hûn xwe-piştgiriyê fêr dibin, ne xwe-rastkirinê. Bi baldarî, hêdî hêdî - û gava ku şîdeta adetî ya li dijî xwe pêşde diçe, xwe bi destê xwe digire. Wekî din, hûn dikarin bi hêrsek wusa dest bi lênihêrîna xwe bikin ku kes saxlem nebe.

Û bi awayê: bi hatina lênêrînê re, xwesteka ku meriv xwe biguhezîne pir caran winda dibe.

Leave a Reply