Refleksolojî teknîkek destan e ku ji kevnariyê ve tête pratîk kirin ku beşek ji dermanê xwezayî ye, ku bi hezarsalan tê zanîn ku xwedan şiyana ku li ser tevahiya laş tevbigere ye, vê dîsîplînê reflexolojiya nebatî anî.

Refleksolojiya Plantar bikaranîna teknîkên masaj û acupressure li ser hemî lingan e, ew çalakiya refleksa laşî û patholojîkî ya berî nexweşiyek lêkolîn dike. Ev rêbaza piştevaniyê li ser hebûna deverên refleksê yên di lingan de ye, ku her organê laşê mirov temsîl dikin.

Bi rastî, ling nûneriya piçûkkirî ya laşê mirov e: ji her devera refleksê re organek, gewrikek an beşek laş re têkildar e. Ev pergala osteo-articular tê parastin û bi saya komek masûlk û lîgamentan kar dike da ku girseya giştî ya laş di hevsengiyê de bimîne. Xala refleksê dê sînyalan bişîne pergala nerva navendî ya ku dê îşaretan bişîne organ an gewdeyê, ji herêma di xetimandinê re. Têkiliyek taybetî ya ku li qadên refleksê tê sepandin dihêle ku meriv tansiyon û nesaxiyên din bibîne. Çalakkirina hin xalan bi zexta hêsan dihêle ku meriv li ser organên bêhevseng an xeletî tevbigerin da ku rewşa wan baştir bikin an wan ji nû ve zindî bikin.

Karê refleksologîst dê bihêle laş xwe bi rêkûpêk bike û bigihîje rewşek hevsengiyê ku jê re homeostasis tê gotin. Ji bo ku zanibe sedema nexweşiyên wî, refleksolog dê lêpirsînek pir rast a mirov bike. Di pir rewşan de, nexweşî ji ber stres an pirsgirêkên malbatê ne. Di heman demê de ew dikarin eslê xwe di pirsgirêkên ku bi hawîrdora ku mirov tê de pêş dikeve ve girêdayî ne û ku laş li gorî xwe bertek nîşan dide bibînin. Refleksolojî dikare ji dûr ve êşê kêm bike, ji ber vê yekê divê refleksolog anatomiya laş û xalên refleksê yên li ser asta lingê rast bizane da ku êşê kêm bike û pirsgirêka mirov derman bike.

Ji ber vê yekê armanca dermanvan ew e ku organîzmê piştgirî bike da ku xwe-rêveberî û xwe-başbûnê bigire.

Refleksolojî ji demên kevnar ve ji hêla gelên cûda ve tê kirin. Tê zanîn ku forma yekem a refleksolojiyê li Chinaînê derketiye û ji 5000 sal zêdetir vedigere. Pirtûkek dermanê çînî ya ku di navbera 1000 û 400 sal berî zayînê de ye, beşên li ser refleksolojiyê vedibêje. Çîniyan di laşê mirov û etîmolojiya peyvê de her tim cihekî girîng daye lingê "ling" bi çînî ji bo wan tê wateya "Beşek ji laşê ku tenduristiyê diparêze". Hin delîl hene ku destnîşan dikin ku şaristaniyên Hindî, Inca û Mayan jî reflexolojiya lingan bikar anîne. Wan girîngiyek mezin dida lingan da ku hevsengiyek laşî, giyanî û giyanî biparêzin. Piyan, di têkiliyê de bi Erdê re, enerjiyên erênî wergirtin. Li Misirê, freskên goran ên ku ji nêzikî 2 B.Z. de fîgurên ku lingan manîpule dikin nîşan didin. Destpêkerê podoreflexolojiya nûjen Doktor William Fitzgerald di destpêka sedsala 300-an de li Dewletên Yekbûyî bû. Ew damezrînerê ya ku jê re digotin "Zone Therapy" ye û hêdî hêdî vê terapiyê di pratîka xwe de dike yek. Ji ber vê yekê, ew bi dabeşkirina laşê mirov li deh deverên wekhev û her yek ji van deveran bi tiliyek an tiliyek tiliyek re têkildar e, yekem herêmîkirina deverên refleksê xeyal dike. Ew ji hêla gera herikîna enerjiyê ve bi hev ve girêdayî ne. Ew Dr. Eunice Ingham, fîzyoterapîst û alîkarê Dr. Fitzgerald di destpêka salên 1930-an de ji hêla teoriyên Dr. Ew nivîskarê yekem rîsaleta li ser reflexolojiya nûjen e ku tê de tevahiya laş bi rastî li ser dest û lingan "nexşe" ye. Naha, Guy BOITOUT û Jean-Pierre VALADA, du Fîzyoterapîst û Osteopatên Frensî, nexşeya destpêkê bi nexşeyek rastir û hûrgulî ve şoreş kirin, ku refleksolojiya occipito-lingê dînamîktir, dadperwertir û bikêrtir çêkir.

Feydeyên reflexolojiya lingê: laşî, derûnî û hestyarî

Rêbaz bi serê xwe bes e ji bo hejmareke mezin ji patholojiyên piçûk, her gav bi giyanek temamkerê dermankirina bijîjkî re.

Navnîşa îmkanên dermankirinê berfireh e:

• Pergala masûlkeyê: trawmatolojî û rheumatîzm Torticollis, epicondylitis, tendinitis, êşa piştê, lumbago, sciatica, cruralgia, osteoarthritis piçûk hwd…
• Pergala hormonal: balixbûn, menopause, pirsgirêkên tîrîdê, şekirê ne-girêdayî însulînê.
• Pergala dil: tachycardia, edema stasis, hîpertansiyonek piçûk
• Pergala ENT: sinusît, bronşît, astim laryngitis rhino pharyngitis
• Pergala demarî ya cerebrospinal: travmaya demarên kraniyal û demarên periferîkî.
• Pergala digestive: hernia hiatus, qebizbûna spasmodîk, gastrit.
• Sîstema mîzê: ragirtin, bêhêvî.
• Çerm: eczema, pizrik, psoriasis.
• Pergala genîtal: nefermîtiya fonksiyonel, nexweşiya prostatê, dysmenorrhea
• Nerazîbûna organên hestê: nexweşiya okûlomotor, tinnitus yekalî, vertigo.
• Serê tansiyon, mîgren.
• Nexweşiyên psîko-fonksîyonel an psîkosomatîk
• Patholojiya zarokên nûbûyî û pitikbûnê: Regurgîtasyona gastroezofageal pharyngitis colitis ajîtasyon an jî apatî.

Îro, bêtir û bêtir pisporên tenduristiyê û terapîst bi refleksolojiyê re eleqedar dibin û têne perwerde kirin. Ev rewş ji bo hin podiyatrîst, hemşîre, alîkarên hemşîre, bijîjk an psîkologan wiha ye. Piraniya refleksologên pejirandî ji paşxaneyek pîşeyî ya cihêreng têne û hilbijartiye ku di pîşeyek bêtir destan de ji nû ve perwerde bibin, ku li ser mirov û xweşiyê ye. Ji bo ku meriv bikaribe pratîkê bike bes e ku meriv di reflexolojiyê de were pejirandin.

Gelek dibistanên li Fransayê di reflexolojiya nebatê de, lê di heman demê de auricular, palmar û endonasal perwerdehiya bêkêmasî pêşkêş dikin. Heke hûn meraqdar in, bîhnfireh in û hez dikin ku masaj bikin, pir mimkun e û tewra jî tê pêşniyar kirin ku hûn berpirsiyariya lingên xwe û yên hezkiriyên xwe bigirin. Dema ku hûn wextê xwe bidin masajkirina lingên xwe, dema ku hûn hewl didin ku hin xalên refleksolojiyê teşwîq bikin, hûn dikarin hestek pir xweş a ji nû ve girêdana bi xwe ve, lênihêrîna xwe, hetta hin xal bi êş jî bibînin û hîs bikin. di wextê de. Bi tevgerên sade, rast û nerm, hûn dikarin zarokên xwe an jî hevjîna xwe dilşa bikin, û girêdanên din, carinan bihêztir û aramtir biafirînin.

Bê guman, ev cîh nagire zanîna refleksologek ku dê xwedî ezmûn û hesta pêwîst be ku we berbi hevsengkirin û xwe-rêvebirina tevahiya organîzma we rêve bike.

Refleksolojiya lingê ji bo jêrîn tê pêşniyar kirin:

• Çalakiya dermankirinên bijîjkî xurt bikin û bi rakirina çêtir toksînan re bandorên alî kêm bikin
• Di piştî emeliyatê de ji bo kêmkirina bandorên alî yên anesthesiyê:
• Di rewşên nexweşiyên fonksiyonel de dema ku pergalên neuroendokrîn, vaskuler û enerjiyê rolek sereke dileyzin, refleksolojî ji% 80 bi bandor in.
• Di rewşa şert û mercên akût an kronîk de refleksolog dê lênihêrînê bi tedbîr biguncîne.
• Di rewşên alerjî an enfeksiyonên zivistanê de ji nû ve hevsengkirina erdê organîk
• Ji bo rihetbûnê, rihetiya kûr ji bo rakirina stresê.

Rûniştinek dikare ji kesek bi kesek cûda cûda bibe û ew ê, mînakî, li ser zarokan nerm be û pir nexweş, nazik, pîr an jî heta şewitandin. Dibe ku danişîn ji bo kesên ku pir westiyayî dînamîktir be. Pêvajoya saxbûnê jî li ser bingeha tevlêbûna çalak a nexweş di lênihêrîna wî de ye. Bijîjk sax dike lê yê ku sax dibe nexweş e. Ji ber vê yekê divê ew nebe temaşevanek hêsan, ji bo ku ev kar bike divê ew lîstikvanê tenduristiya xwe be.

Danişîna reflexolojiya lingê çawa pêk tê?

Di danişîna yekem de, bijîjk hevpeyivînek rastîn pêk tîne, ku jê re anamnesis tê gotin, ku tê de mirov nexweşî û nîşanên xwe diyar dike. Refleksolog sentez û teşhîsekê pêk tîne, dûv re ew protokola dermankirinê adapte dike. Kesê pêlavên xwe derdixe û xwe bi rihetî li ser kursîyekê an jî li ser maseya masajê, bi serê xwe hinekî rakiriye bi cîh dike. Bijîjk, li ser asta lingên mirov rûniştiye. Mebesta yekem ew e ku meriv rihet bibe û pêbaweriya nexweş bigire.

Terapîst dikare hin manîpulasyonan li ser xalên taybetî yên lingê bike da ku mirov rihet bike. Ew xalên rast ên ku ew li ser dixebitin destnîşan dike û ev yek dikare hestên wî bide wî. Di dema dermankirinê de, mirov dikare xew bike. Bandor dikare tavilê an jî di saetên ku li pey wan de bi rêzek nîşanên parasympathetic ên wekî xewbûn, yarîn, kuxik, birçîbûn, tîbûn, xwestek ji bo mîzkirinê, terbûn, rengbûn, serêş…

Dibe ku piştî dermankirinê di nav du-sê rojan de hin nîşaneyên wekî hişkbûn, başbûna veguheztina rûvî, zêdebûna qebareya mîzê, xwêdana zêde û bêhntir xuya bibin… Ev nîşaneyên rakirina toksînan in. Van reaksiyonên sûdmend in ji ber ku ew krîzên rakirina dermankirinê yên tûj in. Ew daxwaz in, lê ne sîstematîk in, ji bo her kesî taybetî ne û bi qanûna Hering ve têne rêve kirin, ku destnîşan dike ku xirabî ji hundur ve dest pê dike. Teqîbkirin di sê-çar danişînan de ku sê hefte ji hev veqetandî li gorî xwezaya pirsgirêkê ve girêdayî ye, dûv re terapîst û kes hesaban dikin. Rûniştinek bi qasî saetekê berdewam dike.

Danişîn wekî demek îmtiyaz a rihetbûnê, ragihandina nepenî tê ceribandin.

Refleksolojiya Plantar hunerek bav û kalê ye ku ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina ku ji ber refleksan çêdibe, hûn ê bibînin ka ev pratîk çi ye, dîroka wê, kî wê dike û ji kê re tê armanc kirin, û her weha gelek feydeyên ku ew qursek peyda dike. danişîn û contraindications.

Contraindications hindik in.

Ger refleksolog hin tedbîran bigire, tenê heyama akût a thrombosis venous phlebitis, û bûyerên enfeksiyonên cidî yên bi xetera belavbûnê re wekî berevajîyek bêkêmasî têne hesibandin. Di rewşên dekompensasyona dil, aritmiyan an hîpertansiyonek giran a arterial de divê ji masajkirina herêmî ya li qada dil were dûr kirin.

Di rewşa ducaniyê de, di sê mehên ewil de deverên glandular û genîtal nayên masaj kirin. Di mehên jêrîn de reflexologist dê hişyariyek mezin bibîne.

Di asta lingan de, di rewşên werimîna gumanbar, şikestin, şikestin, rheumatîzma hîperalgezîk, refleksolojî de berevajî ye.

Virginie Gigon, Reflexologist

Di civaka me ya rojavayî de, lingên me pir caran têne binpêkirin. Di pêlavên teng û nerehet de girtî û teng, difetisin û teng dikin. Em ji bîr dikin ku bi saya wan em dimeşin, direvin, bazdidin, direqisin û hetta dizivirin. Ew me aram dikin, me ji nû ve balê dikişînin, me di dema niha de lenger dikin û me bi Erdê ve girêdidin. Ew me hildigirin û di tevahiya jiyana me de piştgirî didin me.

Dema ku em biryar didin ku lênihêrîna lingên xwe bikin, di rastiyê de tevahiya organîzma me ye ku em ji nû ve hevrêz û bihêz dikin. Refleksolojiya Plantar sivikî, nermbûn û nermiya ku hewce dike dide lingan û ji laşê we re dibe alîkar ku xwe paqij bike da ku enerjiya baş ji nû ve bi dest bixe. Min karî, di dema çend salên xwe yên pratîkê de li ofîsê û di karûbarê nexweşxaneyê de, bibînim ku danişîna reflexolojiya nebatî dikare, ji destpêkê ve, rewşa giyanî, laşî û hestyarî ya wergir baştir bike. Ew li şûna dermankirinên narkotîk an şîretên bijîjkî nagire, lê ji bo başbûn û başbûnê mirov piştgirî dike. Ji bo piraniya mirovên bi penceşêrê, ev dermankirin bi çalakiya xweya rihetkirin û hevsengkirina pergalên ortopedîk û parasympathetic êşê kêm dike. Refleksolojiya lingê di heman demê de ji bo piştgirîkirina barê nexweşî û dermankirinên giran jî dibe alîkar, laş enerjiya ku ji bo şerkirina penceşêrê hewce dike vedigerîne. Pêdivî ye ku Podoreflexology her roj di cîhana meya rojavayî û bijîjkî de were nas kirin, pesnandin û entegre kirin. Ev terapiya pêdivî ye ku hûn bi rihetî vegerin ser lingên xwe.

Daniele Marlasca Chevallier, Reflexologist

Reflexolojî rêbazek hêja ye ku pêşîlêgirtin û tespîtkirina deverên patholojîkî ye. Mixabin, ew hîn jî li Fransayê kêm tê zanîn. Pê di mînyaturê de laşê mirov e! Her tişt di lingan de ye û her tişt di bin tiliyên me de tê gihîştin Ger çalakiya dermanker diyarker be, reaksiyona ku bi kapasîteyên taybetî yên mirov ve girêdayî ye serdest e. Çi li cîhek nexweşxaneyê an jî li nivîsgehekê, dermankirina dermankirinê di pir rewşan de rehetbûn, rehetbûn, avdan û rihetiya gelemperî peyda dike.

Pêdivî ye ku refleksolog li ber nexweşê xwe dilnizmî û hişmendiya hevpar nîşan bide. Divê ew nerm be ji ber ku ew ê nikaribe her tiştî çareser bike, lê mebesta wî ew e ku hevsengiya laşî, giyanî û hestyarî li nexweşê xwe vegerîne. Di heman demê de refleksolog di şîretkirin û arastekirina nexweş ji dixtorê xwe re jî rolek pir girîng heye heke ev hewce be. Piştî çend salan pratîkê, ez her gav ji bertek û feydeyên teknîkan şaş dimînim. Zanîna kûr a anatomiyê mecbûrî ye û dihêle ku çalakî bi rastiyek mezin were girtin. Ew ji bo min dilxwaziyek rastîn e.