Zexta masûlkan di nav werzişvanên mezin de bûyerek pir caran ye, nemaze di nav sporvan, dans, lîstikvan û futbolîstan de, lê di heman demê de di gelek werzîşan de dema ku masûlkeyên hamstringê bi leza nizm dirêj dibin. an jî di dema kêşeyên wan ên eccentrîk de. Di heman demê de, hilweşîn bi werzişvanan re sînordar nabe: ew dikare di dema karên rojane de çêbibe.

Birînek bi hêsanî bandorê li hîmstrings, çarçik, pêvek an jî tewra gastrocnemius navîn dike. Lêbelê, ew dikare bandorê li hemî masûlkan bike, tewra yên ku xuya dikin ku baş têne parastin, mîna sfinkter, perineum an yên ku keviya çavan zindî dikin û kontrol dikin.