Îro em ê li ser çend amûrên ku dikarin laş ji hundurê paqij bikin biaxivin. Beriya her tiştî, pir girîng e ku meriv paqijiyê bişopîne, ne tenê derveyî, lê di heman demê de hundurîn.
Em garantî dikin ku piştî paqijkirina hundurê, hûn ê bixwazin ku hawîrdora xweya derve paqij bikin û guheztinên ecêb ên ku li dora we diqewimin bibînin. Hûn ê di mirovên li dora xwe de jî guhertinan bibînin.
Ji ber vê yekê, li jêr amûrên bi bandor ji bo paqijkirina laş hene:
- Vebijarkek hêja ji bo nûvekirina navxweyî ya laş, bêyî ku hewce bike ku li ser avê rojiyê bigire, çend hefte di bin çavdêriya pispor de di nav nivînan de raza. Paqij bikin dema ku ji ava vexwarinê kêfxweş bibin! Agahiyên bêtir dikarin li ser JuiceFeasting.com bibînin
Erê, parêzek xav an bi piranî xav dikare di warê paqijkirinê de pir bi bandor be. Li parêza xwe mêze bikin, binirxînin ka ew çawa dikare were rast kirin. Derfetên bêdawî ne! Bînin bîra xwe ku pêvajoya paqijkirinê li ser parêzek xav dikare tavilê dest pê bike.
Her çend pratîka enemas ji hêla piraniya nifûsê ve hîn neketiye nav karanîna birêkûpêk, pir kes wan wekî rêbazek bi bandor a paqijkirina hundurîn û tewra hestyarî dibînin. Ji ber ku meriv bi domdarî li ber toksîn û kîmyewî re rû bi rû bimîne, paqijkirina piçûk a beşa jêrîn ya rûvî dê pir guncan be. Matt Monarch (The Raw Food World) hin paqijên balkêş ên kolonê ku hûn dikarin biceribînin derketiye. Matt di mijarê de pispor e û bloga wî her gav tijî pirs û bersivên dilşewat ên di derbarê gutê de ye.
Carinan danasîna tiştek nû di jiyana we de bandorek erênî dide. Dibe ku hûn pir fêkî dixwin û têra xwarinên alkaline nakin. An jî dibe ku hûn hewce ne ku xwarinên bi indexek glycemîk kêm bixwin. Ger we bi salan bi nexwarina fêkiyên şîrîn bi candidiasis bi ser ketibe, hêja ye ku hejmarek piçûk ji wan li parêzê zêde bikin. Dîsa, gelek vebijark hene.
Rêbazek kêmtir xwezayî ji bo paqijkirina laş ji hundur ve, lêbelê, ew jî cîhek heye û hin encaman dide. Wekî din, pir caran gengaz e ku meriv pêvekên xwezayî bibînin.
Di derbarê keskiyê de, em bi rast dikarin bibêjin ku qet pir zêde tune! Her pêgirê parêzek tendurist dê vê yekê ji we re vebêje. Sûçikên kesk, ava, hêşînahiyên di salad û hwd. Ma ji tama kesk hez nakin? Mûzek, sêvek, giyayek bigirin, her tiştî di blenderê de bi hev re tevlihev bikin. Dema ku hûn hemî feydeyên ku hûn hewce ne distînin dê fêkî tama bêhêz ya kesk ronî bikin.
Erê, hûn dizanin ku em li ser çi dipeyivin. Ma ew burrito ye ku hûn nekarin dev ji xwarinê berdin tevî parêzek hema hema bêkêmasî. Dibe ku ew di kar de kokek e ku hûn dema ku hûn westiyayî an dilgiran in, têra xwe dikin. Dibe ku her yek ji me xwedan cûreyek qelsiyek heye ku meriv dev jê berde, her çend wekî din em rast dixwin. Vê qelsiya xwe bipejirînin, hilberê derxînin û laşê we bê guman dê spasiya we bike.