Ev gotar bi taybetî ji bo bala jinan e. Di dawiya hefteya çûyî de, ez çûm cem mamologek, ku min teşwîq kir ku postek li ser mijara tedbîrên pêşîlêgirtinê ji bo şerkirina kansera pêsîrê binivîsim. Ew qas hêsan e ku meriv salê 20 hûrdem li ser şanek ultrasound derbas bike da ku aram be!
Penceşêrê li Rûsyayê di navnîşa sedemên mirinê de cîhê duyemîn digire (li welatê me, her sal zêdetirî 300 kes jê dimirin). Min berê li ser pêşniyarên ji bo kontrolkirina kansera pêşîlêgirtinê nivîsand. Mixabin, gelek celebên vê nexweşiyê hene, û piraniya wan di qonaxek zû de nayên teşhîs kirin. Xwezî, ev gotin ji bo kansera pêsîrê derbas nabe.
Meriv çawa penceşêrê zû nas dike?
Ger kansera pêsîrê di qonaxek zû de were tesbît kirin, ew bi bandor tê derman kirin: 98% ji jinan sax dibin. Li Rûsyayê, ku li gorî Navenda Lêkolîna Penceşêrê ya Rûsyayê ya bi navê NN Blokhin, salane nêzî 54 bûyerên vê cureyê penceşêrê têne tomar kirin; gengaz e ku meriv wê di qonaxek zû de tenê di 000% bûyeran de were tespît kirin. Ev dibe sedema rêjeyek zindîbûna 65-salî ya kêm - tenê 5% ji nexweşan, di heman demê de li welatên Amerîka û Ewrûpayê heman rêje digihîje% 55 û hetta ji% 80 jî derbas dibe ji ber danasîna berbelav a matmografî, ku destûrê dide tesbîtkirina kansera pêsîrê. di qonaxek pir zû de.
Ji ber vê yekê jî bi tunebûnê Divê gilî û nîşanan bi rêkûpêk, herî kêm salê carekê, ji hêla bijîjk ve bêne lêkolîn kirin:
- jinên di navbera 20 û 40 salî de hewce ne ku herî kêm her du salan carekê ultrasoundê girêkên memik bikin;
– jinên ji 40 salî mezintir – her du salan carekê, mamografiyê (muayenekirina rontgenê ya girêkên memik) dikin.
Wekî din, pispor pêşniyar dikin ku her jinek mezin herî kêm mehê carekê xwe-muayene bike. Lê divê hûn bi tenê xwe bispêrin vê vebijarka tespîtkirinê: di jinên ciwan de, hesin pir zexm e, û hûn nekarin neoplazmayê hîs bikin, û yên ku pêsîrên wan mezin in xeternak in ku bi hêsanî negihîjin wê.
Rêya herî hêsan û hêsan a dîtina doktorê rast ev e ku meriv karûbarê Profi bikar bîne. Li vir hûn dikarin pisporê rast bibînin, nirxandinan bixwînin û randevûyekê çêbikin.
Meriv çawa Rîskên Penceşêra Pêsîrê Kêm Dike?
Ji ber ku ez meraq dikim ku şêwaza jiyana me çawa be da ku em kêmtir nexweş bin, ez dixwazim careke din tekez bikim ku hin faktor dikarin xetera pêşkeftina kansera pêsîrê zêde bikin an, berevajî, kêm bikin.
Pispor bawer dikin ku şopandina çend pêşniyaran dê bibe alîkar ku xetera nexweşiya pêsîrê kêm bike:
– Xwarinek tendurist bi rûnê heywanan kêm bixwin, bala xwe bidin ser dexl, fêkî û sebzeyan;
- xwe ji tîrêjên x-ê yên nehewce dûr bixin;
- bi nermî alkolê vexwin;
– dev ji cixareyê berdin (li vir çend şîret ji bo kesên ku dê dev ji cixarê berdin);
- hewl bidin ku giraniya xwe normal bihêlin;
- bi rêkûpêk werzîşê bikin.
Yên ku van rêbazan dişopînin bi rastî xetera kanserê kêm dikin. Mînakî, lêkolînek ku di kovara Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention de hatî weşandin destnîşan dike ku rêveçûna bilez dikare xetera penceşêra pêsîrê di jinên piştî menopausal de% 14 kêm bike. Û di jinên ku bi hêztir werzîşê dikirin, metirsiya peydabûna vê nexweşiyê %25 kêm bû.
Nivîskarên kaxezê, ku di Kovara Enstîtuya Penceşêrê ya Neteweyî de hatî weşandin, daneyên 73 jinên ji Civata Penceşêrê ya Amerîkî (388 sal zêdetir têne şopandin) analîz kirin û dîtin ku xetera penceşêra pêsîrê di jinên ku cixareyê dikişînin de ye. 13% ji yên necixare, û 24% zêdetir ji yên ku dev ji cixarê berdidin.
Pabendbûna bi van prensîban ne tenê metirsiya penceşêrê kêm dike, lê bi gelemperî bendewariya jiyanê zêde dike, ji ber ku ew pir alîkariya pêşîgirtina nexweşiyên dil û nexweşiyên nefesê dikin.
Ji ber gelek kêşeyên di pergala meya lênihêrîna tenduristiyê de, divê her yek ji me li xwe miqate be û şêwaza jiyana xwe biguhezîne da ku bi qasî ku gengaz tenduristiya xwe biparêze. Û serdana doktorên birêkûpêk ji bîr nekin. Nûçeyên baş û aramiya hişê di derbarê tenduristiya we de bi giranî qalîteya jiyanê baştir dike :)))