Gelek kes hene ku dixwazin bi pirsgirêkên xwe yên navxweyî re mijûl bibin, haya wan ji wan hebe. Daxwaza "Ez dixwazim xwe fam bikim", "Ez dixwazim fam bikim ka çima ev di jiyana min de diqewime" yek ji daxwazên herî populer ên şêwirmendiya psîkolojîk e. Ew jî yek ji yên herî neçêker e. Ev pirs çend xwestekên tîpîk tevdigere: xwesteka ku ez li ber çavan bim, xwesteka ku ez ji xwe re xemgîn bibim, xwesteka dîtina tiştekî ku têkçûnên min rave dike - û, di dawiyê de, xwestina ku ez pirsgirêkên xwe çareser bikim bêyî ku bi rastî tiştek ji bo wê bikim.
Ev xelet e ku meriv bawer bike ku haya pirsgirêkek bixweber dibe sedema rakirina wê. Na, ne wisa ye. Ev efsane bi salan ji aliyê psîkanalîzê ve hatiye îstismarkirin, lê ev yek ji aliyê pratîkê ve nayê pejirandin. Eger mirovekî maqûl û xwedî îrade, pirsgirêkê bizane, armancan deyne ber xwe û gavên pêwîst bavêje, ev kiryar dikarin pirsgirêkê ji holê rakin. Bi serê xwe, haybûna ji pirsgirêkê kêm kêm tiştek diguhezîne.
Ji aliyê din ve, haybûna ji pirsgirêkê tiştek girîng e. Di mirovên jîr û xwedî îrade de, haybûna ji pirsgirêkê dibe sedema danîna armancekê û dûv re jî çalakiya maqûl ku dikare pirsgirêkê ji holê rake.
Ji bo ku pirsgirêk dest bi tevger û motîvasyonê bike, hûn hewceyê hişmendiya wê ne, fam bikin ku tiştek ne tenê taybetmendiyek e, ne tenê hin rewşek e, ku gelek jê hene - lê pirsgirêkek e, ango tiştek cidî û xeternak e. Hûn bi kêmanî piçek hewce ne, tewra bi serê xwe - lê bitirsin. Ev pirsgirêkan çêdike, ev pirsgirêkbûn e, lê carinan ev yek rewa ye.
Heger keçek cixareyê bikişîne û vê yekê derdê xwe nehesibîne, vala ye. Çêtir e ku meriv jê re bibêje pirsgirêk.
Hişmendiya pirsgirêkê gava yekem e ku pirsgirêkan vediguhezîne peywiran.